کنڊ جي متبادل لاء خالص الولوس پاؤڊر
الولس هڪ قسم جو هڪ قسم جو متبادل آهي جيڪو مقبوليت حاصل ڪري رهيو آهي. اهو قدرتي طور تي هڪ قدرتي طور تي موجود آهي ڪڻڪ، گندل، ۽ کشمش، ۽ کشمش. الولوس جو هڪ جهڙو ذائقو ۽ باقائده کنڊ جي بناوت آهي پر صرف ڪيلوريز جي هڪ حصي سان.
هڪ بنيادي سببن مان هڪ هڪ کنڊ جي متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو روايتي کنڊ جي مقابلي ۾ تمام گهٽ کیلوري آهي. جڏهن ته باقاعدي کنڊ تي مشتمل آهي هر گرام ۾ 4 کیلوريز تي مشتمل آهي، llulose هر گرام ۾ صرف 0.4 کیلوريز تي مشتمل آهي. اهو ان لاء مناسب آپشن ٺاهيندو آهي جيڪي انهن جي وزن جي وزن کي گهٽائڻ يا پنهنجو وزن گهٽائڻ جي لاء ڏسي رهيا آهن.
الولس وٽ هڪ گهٽ گوليسيمڪ انڊيڪس پڻ آهي، مطلب ته اهو رت جي شگر جي سطح ۾ تيز اڀري ٿو. اهو انهي کي ذیابيطس سان گڏ ذیابيطس يا گهٽ ڪاربينڪ غذا جي پيروي ڪري ٿو.
ان کان علاوه، الولس ٽوٿ جي خرابي ۾ حصو نه ٿو اچي، جيئن ته اهو باقاعده کنڊ ۾ بيڪٽيريا جي واڌ کي فروغ نٿو ڏي.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهن ته الولس اڪثر ماڻهن لاء محفوظ سمجهيو ويندو آهي، اهو هضماتي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو جڏهن وڏي مقدار ۾ کٽي ويو. اهو مشورو آهي ته نن small ي مقدار سان شروع ڪرڻ ۽ انفرادي رواداري جو اندازو لڳائڻ لاء آهستي آهستي وڌائي.
مجموعي طور، الولس استعمال ڪري سگهجي ٿو کنڊ جي متبادل طور کنڊ جي متبادل، بشمول سامان، ۽ مشروبات، سوئري جي مواد کي گهٽائڻ دوران.
| شئ جو نالو | الولس پاؤڊر |
| ظهور | اڇو ڪرسٽل پاؤڊر يا اڇو پاؤڊر |
| چکڙو | مٺي، گند نه |
| الولس جو مواد (خشڪ بنيادن تي)،٪ | ≥98.5 |
| نمي،٪ | ≤1٪ |
| PH | 3.0-7.0 |
| ايش،٪ | ≤0.5 |
| ارسنڪ (جيئن)، (ايم ڪيو ايم / ڪلو) | ≤0.5 |
| اڳواڻي (پي بي)، (ايم ڪيو ايم / ڪلو) | ≤0.5 |
| ڪل ايروبڪ ڳڻپ (CFU / G) | ≤1000 |
| ڪل ڪوليفارم (ايم پي اين / 100g) | ≤30 |
| مولڊ ۽ خمير (cfu / g) | ≤25 |
| اسٽفيلوڪوڪوس ايويس (CFU / G) | <30 |
| سالمونلا | ناڪاري |
llulose ۾ ڪيترائي قابل ذڪر خاصيتون آهن:
1. گهٽ ڪيوري:الولس هڪ گهٽ کلريري مٺاڻ آهي، باقاعده کنڊ ۾ 4 کیلوريز جي مقابلي ۾ 4 کیلوريز في گرام تي مشتمل آهي. اهو ان لاء انهن جو هڪ بهترين آپشن ٺاهيندو آهي انهن جي ڪولرڪ جوش گهٽائڻ لاء.
2. قدرتي ذريعو:الولس قدرتي طور تي گهٽ مقدار ۾ فطرتي طور تي، کشمش، کشمن، کشمش ۽ ڪڻڪ. اهو پڻ هڪ تجارتي يا کنڊ جي کنڊ مان پيدا ڪري سگهجي ٿو.
3. ذائقو ۽ بناوت:الولس جو هڪ ذائقو ۽ بناوت آهي جيڪو باقاعده کنڊ سان گڏ آهي، ان لاء هڪ عظيم آپشن ٺاهڻ، جيڪي شامل ڪيل کیلوري کانسواء هڪ مٺي ذائقو پسند ڪن ٿا. ان ۾ ڪجهه مصنوعي مٺاڻن وانگر تلخ يا تلخ ناهي.
4. گھٽ گوليمڪ اثر:بورا سووري گڏرا عام کائڻ جي سطح کي جلد گھٽ نه ڪري، ان کي گهٽ ڪنڀن يا انھن جي گھٽ ڪن ٿا. اهو رت جي گلوڪوز ليول تي گهٽ اثر آهي.
5. تقليد:الوولوس هڪ وڏي حد تائين استعمال جي هڪ وڏي حد تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو، مشروبات، بيڪ ڪيل سامان، ساس ۽ ڊريسنگ سميت. اهو کنڊ ۾ ساڳيو ملڪيت آهي جڏهن اهو ڪڪڙ ۽ ڪارملائيزيشن دوران اچي ٿو.
6. ڏند دوست:llulose ڏند جي خرابي کي فروغ نه ڏيندو آهي جئين اهو باقاعده کنڊ وانگر زباني بيڪٽيريا کي کارائيندو آهي. اهو انهي کي زباني صحت لاء گهربل انتخاب آهي.
7. هضم رواداري:اڪثر ماڻهن طرفان عام طور تي الولس چ is ي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي. اهو ڪنهن ٻئي شگر جي متبادل جي مقابلي ۾ گئس يا ٻرندڙ ۾ هڪ اهم واڌ جو سبب ناهي. بهرحال، اضافي مقدار کي استعمال ڪرڻ شايد هڪ لاجيڪل اثر يا هاضمي جي تڪليف جو سبب بڻجندي آهي، تنهنڪري چڪاس اهم آهي.
جڏهن اوليسوز کي کنڊ جي متبادل طور استعمال ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته فرد جي غذا جي ضرورتن ۽ رواداري کي ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي. هميشه هميشه، اهو هڪ صحت جي سنڀاليندڙ پيشه ور يا رجسٽرڊ ڊيوٽيشن سان صلاح مشورو ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
الولس، هڪ کنڊ جي متبادل، ڪيترن ئي امڪاني صحت جا فائدا آهن:
1. گهٽ ڪيوري:الولس باقاعده کنڊ جي مقابلي ۾ تمام گهٽ کیلوري تي مشتمل آهي. ان ۾ 0.4 کیلوريز في گرام آهي، ان کي انهن لاء هڪ مناسب انتخاب ٺاهڻ يا وزن گهٽائڻ جي لاء هڪ مناسب انتخاب ٺاهڻ.
2. گهٽ گوليمڪ انڊيڪس:الولس وٽ هڪ گهٽ گوليسيمڪ انڊيڪس آهي، معني رت جي شگر جي سطح ۾ هڪ تيز واڌ جو سبب ناهي. اهو ماڻهن لاء ذيابيطس يا انهن جي گهٽ ڪاربينڪ غذا جي پيروي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
3. ڏند دوست:llulose ڏند جي خرابي کي فروغ نٿو ڏئي، جئين اهو آساني سان زباني بيڪٽيريا کان پري نه آهي. باقاعدي کنڊ جي برعڪس، اهو نقصانڪار ايگزڊس ٺاهڻ لاء بيڪٽيريا لاء ٻارڻ فراهم نه ڪندو آهي جيڪو دانت اينامل کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
4. کنڊ کنڊ جي گھٽتائي:الوولوز انفرادي يا کنڊ جي مواد جي کنڊ جي مواد کي هڪ مٺي ذائقي ۽ شوگر جي مواد کي هڪ مٺي ذائقي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
5. اپيل ڪنٽرول:ڪجهه تحقيق مشورو ڏئي ٿي ته الولس سستي جي جذبات جو اظهار ڪري سگهي ٿو ۽ بک کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو وزن جي انتظام لاء فائدي وارو ۽ وڌيڪ گهٽتائي ڪري سگهي ٿو.
6. ڪجھ غذا لاء مناسب:الولون اڪثر ڪري گهٽ ڪاربينڪ يا ڪيٽوجنڪ غذا ۾ استعمال ٿيندو آهي جيئن اهو رت جي شگر يا انسولين جي سطح تي خاص طور تي اثر انداز نٿو ڪري.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهن الولس جي امڪاني صحت جا فائدا آهن، ڪنهن به مٺاڻ کي پسند ڪن ٿا. فرد مخصوص صحت جي حالتن يا غذا جي پابندين سان گڏ هڪ ٻئي جي کنڊ يا ڪنهن ٻئي شوگر کي شامل ڪرڻ کان پهريان صحت جي سهولتن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
الولس شوگر متبادل جي هڪ حد تائين درخواستن جو هڪ حد آهي. ڪجهه عام علائقا جتي الولس استعمال ڪيا ويندا آهن:
1. کاڌو ۽ مشروب انڊسٽري:الولس عام طور تي کنڊ ۽ مشروب جي صنعت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي کنڊ جي متبادل طور. اهو مختلف شين ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو جهڙوڪ ڪاربونٽ پيس، ميوي جو رس، انرجي بارس، يوگور، يوگريس، مينڊيٽ، مٺاڻ، مٺاڻ. الولس کیلوريز کي کیلوريز کانسواء مٺائي فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ هڪ جهڙو ذائقو پروفائل باقاعده شگر تي پيش ڪري ٿو.
2. ذيابيطس ۽ گهٽ کنڊ جون شيون:رت جي شگر جي سطح تي گهٽ ۾ گهٽ گولياتي اثر ۽ گهٽ ۾ گهٽ اثرات ڏنو ويندو آهي، الوبز اڪثر شوگر جي شين ۽ گهٽ کنڊ جي خوراڪ ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو ماڻهن کي ذیابيطس جي اجازت ڏئي ٿو يا انهن کي باقاعدي کنڊ جي منفي صحت جي اثرن جي منفي صحت جي اثرن جو مزو وٺڻ لاء انهن جي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ جي لاء.
3. وزن جو انتظام ۽ گهٽ ڪيوري کاڌو:الولس جي گهٽ ادربيري جو مواد ان کي وزن جي انتظام ۽ گهٽ ڪيوري کاڌي جي شين جي پيداوار تي مناسب بڻائي ٿو. اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو ته استعمال ڪري سگهجي ٿو ته استعمال ڪيو ويو آهي
4. صحت ۽ فلاحي شيون:الولس صحت ۽ فلاحي شين ۾ درخواست کي کنڊ جي متبادل طور ڳولي ٿو. اهو پروٽينن، کاڌي جي متبادل، غذا جي متبادل، غذا تجديس، ۽ ٻيون صحتاپون پيدا ٿيڻ کان سواء مٺاڻ جو خيال رکجي ٿو.
5. فنڪشنل فوڊس:فنڪشنل فوڊس، جيڪي بنيادي تغذي کان ٻاهر صحت جا فائدا فراهم ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيا ويندا آهن، اڪثر ڪري allulose کي کنڊ جي متبادل طور شامل ڪندا آهن. اهي پراڊڪٽس فائبر جي افاديت، پريمٽڪ فوڊس، گٽ هيلٿ فيڪٽنگ سڪون، ۽ وڌيڪ واڌايون.
6. گهر پچائڻ ۽ پچائڻ:گهر جا بيڪنگ ۽ پچائڻ ۾ کنڊ جي متبادل طور پڻ کنڊ جي متبادل طور استعمال ٿي سگهي ٿو. اهو صرف باقاعده کنڊ وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ باقاعده شگر ۾ هڪ جهڙو ذائقو ۽ بناوت فراهم ڪري ٿو.
ياد رکو، جڏهن ته الولس ڪيترن ئي فائدن کي پيش ڪري ٿو، اهو اڃا تائين ان کي اعتدال ۾ استعمال ڪرڻ ضروري آهي ۽ انفرادي غذا جي ضرورتن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. هميشه پراڊڪٽ مخصوص هدايتن ۽ صحت جي ماهرن سان گڏ صحت جي ماهرن سان صلاح ڪريو يا ذاتي مشوري لاء.
هتي هڪ ساده پروسيس جي وهڪري جي پيداوار لاء چارٽ جو وهڪرو آهي.
1. ذريعه انتخاب: هڪ مناسب خام مال جو ذريعو چونڊيو، جهڙوڪ ڪڻڪ يا ڪڻڪ، جنهن ۾ ضروري ڪاربوهائيڊريٽ آهن.
2. ڪ extract ڻ: هائڊولسسس يا اينجيميڪيوٽيڪٽ يا اينجيميڪڪ تبديلي يا اينزميٽڪڪ تبديلي وانگر ڪاربوهائيڊريٽز کي استعمال ڪيو پيو وڃي. اهو عمل پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ کي سادي شگر ۾ ٽوڙي ٿو.
3. پاڪائي: پروٽينس، معدنيات، معدنيات، ۽ ٻين ناپسنديده حصن کي ختم ڪرڻ لاء ڪ extract يل کنڊ حل کي صاف ڪريو. اهو ڪم ذريعي فلٽريشن، آئيئن ايڪسچينج، يا فعال ڪاربان علاج ذريعي ڪري سگهجي ٿو.
4. اينزيمڪ تبديلي: خاص اينزيمس استعمال ڪريو، جهڙوڪ ڊي XYLOSSESSSESS، جيئن ته ڊائلوس اسيمر، جهڙوڪ گلوڪوز يا فرائيڪوز ۾ تبديل ڪرڻ لاء. هن اينزميٽڪ تبديلي جو عمل الولس جي هڪ وڏي توجه پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
5. فلٽريشن ۽ تسلسل: باقي بچيل حل کي ختم ڪرڻ لاء اينجيمي طور تبديل ٿيل حل کي فلٽر ڪريو. اتحادي مواد کي وڌائڻ لاء عمل يا جھلي جي فلٽريشن وانگر حل کي حل ڪرڻ لاء حل ڪيو.
6. ڪرسٽلائيزيشن: الولس ڪرسٽل جي قيام جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء مرڪوز حل حل ڪيو. اهو قدم باقي حل مان الوولس کي ڌار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
7. علحدگي ۽ خشڪ: سولوس کي سولوس ڪرسٽل يا فلٽنگ وانگر طريقن ذريعي سولوس کرسٽل کي جدا ڪريو. ڪنهن به باقي نمي کي ختم ڪرڻ لاء جدا ٿيل الولس ڪرسٽل کي خشڪ ڪريو.
8. پيڪنگنگ ۽ اسٽوريج: انهن جي معيار کي برقرار رکڻ لاء خشڪ ڪنٽينرز کي خشڪ ڪنٽينرز ۾ پئڪيج ڪيو. هن جي مٺائي ۽ ملڪيت کي محفوظ ڪرڻ لاء ٿڌي ۽ خشڪ ماحول ۾ پيڪال ۽ خشڪ ماحول ۾ اسٽور ڪريو.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته مخصوص عمل جو وهڪرو ۽ سامان ڪارخانو ۽ انهن جي پيداوار واري طريقن تي مختلف هوندو هو. مٿين قدمن جو هڪ عام جائزو فراهم ڪري ٿو ته مجموعي طور تي اتحاد جي متبادل طور شامل آهي.
اظهار
100 ڪلوگرام، 3-5days تحت
دروازو سروس جو دروازو سامان کڻڻ آسان آهي
سمنڊ سان
وڌيڪ 300 ڪلو، تقريبن 30 ڏينهن
پورٽ سروس لاء پورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي
هوائي جهاز ذريعي
100 ڪلوگرام 1000 ڪلو، 5-7days
ايئرپورٽ سروس جي ايئرپورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي
خالص الولوس پاؤڊر لاء خالص الوولس پاؤڊر نامياتي، IRC، HOC، حلال، حلال، ۽ هيڪڪ سرٽيفڪيٽ طرفان تصديق ٿيل آهي.
جڏهن ته الولس کي شگر جي متبادل طور مقبوليت حاصل ڪيو آهي، اهو ضروري آهي ته ڪجهه ممڪن نقصانن تي غور ڪرڻ ضروري آهي:
1. هضم جا مسئلا: وڏي مقدار ۾ الوداع جو استعمال، کوٽائي جي تڪليف، فطري تڪليف، ۽ ڊائريا، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾. اهو آهي ڇاڪاڻ ته الوولوس جسم طرفان مڪمل طور تي جذب نه ٿو ڪري سگهي ۽ گٽ ۾ ٻڏي سگهي ٿو، انهن گٽروين ٽيسٽين جي علامتن ڏانهن.
2. ڪوليلڪ مواد: جيتوڻيڪ الوولوس هڪ گهٽ کلوري مٺاڻ سمجهيو ويندو آهي، اهو اڃا تائين تقريبن 0.4 کیلوريز تي مشتمل آهي. جڏهن ته اهو عام طور تي باقاعده کنڊ کان گهٽ آهي، اهو مڪمل طور تي کنڊر مفت ناهي. الوولس جو وڌيڪ رنگ، اهو فرض ڪيو ته اهو ڪيوري کان آزاد ٿي سگهي ٿو، ڪلورڪ جي حاصلات ۾ غير ارادي وڌائي سگهي ٿو.
3. امڪاني لاجيڪٽ اثر: ڪجهه ماڻهون اليسوس کي استعمال ڪرڻ کان لولوس کي گهٽائڻ جو تجربو ڪري سگھن ٿا، خاص طور تي وڏي مقدار ۾. اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو وڌندڙ اسٽول تعدد يا لوڻ واري اسٽول. انهي جي اجازت آهي ته هن ضمني اثر کان بچڻ لاء اتحادي استعمال ڪيو ويو.
4. قيمت: الولس عام طور تي روايتي کنڊ کان وڌيڪ قيمتي آهي. سڀني يو ايس او ايس جي قيمت هڪ گهٽتائي واري عنصر کي کاڌي ۽ مشروبات جي پاليسين لاء هڪ گهٽتائي ٿي سگهي ٿو، ان کي ڪجهه حالتن ۾ خريداريون ٺاهڻ ۾ گهٽ رسائي کي گهٽ رسائي بڻائي سگهي ٿو.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته سڀني جو جواب الولس جو جواب مختلف ٿي سگهي ٿو، ۽ اهي نقصان هر فرد طرفان تجربا نٿا ڪري سگهجن. ڪنهن به کاڌي يا جز سان گڏ، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته اهو اتحادي پيشه ورانه پيشه ور کي استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي مخصوص غذا جي خدشن يا صحت جي شرطن تي صلاح مشورو ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
