دماغ جي صحت ۽ سنجيدگي واري فنڪشن تي فاسفولپس جو اثر

هرگز صحت ۽ سنجيدگي واري فنڪشن تي فاسففولپس جي اثر جي سموري ڳولا ۾، ڪيترائي اهم نقطا سامهون آيا آهن. پهرين، فاسفولپس، سيل جھلي جا ضروري حصا، بنيادي طور تي بنيادي ۽ فعل جي بنيادي سالميت کي برقرار رکڻ ۾ نازڪ ڪردار ادا ڪريو. ٻيو، فاسفولپلائيڊس نيوروپيٽنگ، سڪونٽڪسيشن، سنسپيٽڪ پلاسٽڪٽيشن کي سهڪار ۽ مجموعي طور تي دماغ جي صحت کي سنجيدگي واري فنڪشن ۾ حصو ڏئي ٿو. وڌيڪ، فاسففلپس، خاص طور تي اهي خاص طور تي اهي امير آهن، نروضياتي اثرات ۾، نروپروپيٽس اثرات ۽ سنجيده ڪارڪردگي لاء امڪاني فائدان سان جڙيل آهن. اضافي طور تي، غذا ۽ طرز زندگي جا عنصر جيڪي فاسفولپپلائيڊس دماغ جي صحت تي اثر انداز ٿين ٿا دماغ جي صحت ۽ سنجيدگي واري فنڪشن تي اثر انداز ٿي سگھن ٿا. آخرڪار، دماغي صحت تي فاسفلپسس جي اثر کي سمجهڻ لاء ضروري مداخلت جي اثر کي وڌائڻ لاء اهم مداخلت ۽ سنجيدگي واري گهٽتائي کي گهٽائڻ لاء اهم آهي.

دماغ جي صحت ۽ سنجيدگيء جي صحت تي فاسفولپس جو اثر سمجهڻ ڪيترن ئي سببن جي ڪري وڏي سببن جي ڪري آهي. پهرين، اهڙا عقل معقول فنڪشن کي بنيادي طور تي علامتي فعل جي بنيادي ڪارڪردگي فراهم ڪرڻ لاء بصطنه فراهم ڪري ٿو، دماغ جي صحت کي سهارو ڏيڻ جي مدد ڪرڻ ۽ سڪيورٽي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ لاء. ٻيو، جيئن ته عالمي آبادي ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجاماتي گهٽتائي جي حامي گهٽتائي صحت مند اگنيجڊز ۾ فاسفلپلڊس جو ڪردار وڌندي آهي. ٽيون، غذا ۽ طرز زندگي جي ذريعي فاسفلپيلپائيڊ جي ورزش جي امڪاني ڪارروائي جي امڪاني رڪاوٽ ۽ تعليم جي لحاظ کان شعور ۽ تعليم جي اهميت کي ظاهر ڪري ٿو. وڌيڪ، دماغ جي صحت تي فاسفلپلس جي اثر کي سمجهڻ ضروري آهي ته عوامي صحت جي حڪمت عملي کي آگاهي ڏيڻ لاء ضروري آهي، ۽ ذاتي طريقن کي سنجڪاتي لچڪ کي فنا ڪرڻ جو مقصد آهي

نتيجي ۾، دماغ جي صحت ۽ سنجيدگي واري فنڪشن لاء فاسففوپپلس جو اثر هڪ عام صحت ۽ انفرادي مشق جي لاء اهم اثرات، ۽ انفرادي طور تي اهم اثرات سان. جئين ته سنجيدگي واري فنڪشن ۾ فاسفولپسس جي ڪردار کي ترقي ڪرڻ جي قابل آهي، اهو ضروري آهي، اهو ضروري مداخلت جي صلاحيت کي تسليم ڪرڻ ضروري آهي ته فيمليس لچڪ جي فائدن کي وڌائڻ لاء فاسفلپسس کي سڃاڻڻ ضروري آهي. ان علم کي عوامي صحت جي تضادن کي ضم ڪري ٿو، ڪلينڪ مشق، ۽ تعليم، اسان ماڻهن کي بااختيار چونڊون پيش ڪري سگهون ٿا جيڪي دماغ جي صحت ۽ سنجيده فنڪشن کي بااختيار بڻائڻ لاء مدد ڪري سگھن ٿا. آخرڪار، دماغ جي صحت تي فاسفلپسس جي اثر ۽ سنجيدگي واري ڪارڪردگي جي اثر جي اثر کي وڌائڻ جو واعدو ڪري ٿو.

حوالو:
1. البرٽس، بي، اي ايل. (2002). سيلولر حياتيات سيل (4 هين ايڊ). نيو يارڪ، اين اي: گارڊينڊ سائنس.
2. وينس، ي، ۽ وينس، ڊي (2008). مملين خانن ۾ فاسفولپائيڊڊ بايونسيس. بايوڪيمسٽري ۽ سيل حياتيات، 86 (2)، 129-145. https://wi.org/10.1199/07-167
3. سنويروللم، ايل، ۽ وانئر، ايم ٽي (1973). انساني اعصاب سسٽم ۾ لپڊس جي تقسيم. II. انساني دماغ، جنس، ۽ اناتومي علائقي جي حوالي سان انساني دماغ جي لپائي ترتيب. دماغ، 96 (4)، 595-628. https://wi.org/10.1093/96.46.45.595
4. اگنيٽي، ايل ايف، ۽ فوڪس، ڪي (2000). حجم ٽرانسميشن مرڪزي اعصاب سسٽم ۾ هٿ ڪرڻ واري معلومات جي هڪ اهم خاصيت جي طور تي. ٽرنگ جي بي قسم جي مشين جي ممڪن نئين تشريح وارو قدر. دماغ جي تحقيق ۾ ترقي، 125، 3-19. HTTPS://wi.org/1016/s0079-61233)
5. دي پولو، جي، ۽ ڊي ڪيملي، پي (2006). سيل ريگيوليشن ۽ جھلي ڊينامڪس ۾ فاسففينائٽس. فطرت، 443 (7112)، 65157 ع. HTTPS://wi.org/10.1038/nature05185
6. مارڪيبي، و، ۽ پيار، ايم (2007). لپائيڊس، پروٽينس، ڊي اين اي، ۽ آر اين اي کي نرم سنجڪ ۾. نيوروجيڪل جا آرڪائيو، 64 (7)، 954-956. https://wi.org/101001/101.7.7.7.954
7. بازنيٽ، آر پي، ۽ پريت، ايس (2014). پوليسنٽ ٿيل فٽي تيز تيزاب ۽ انهن جي ميٽابولائٽس دماغي فنڪشن ۽ بيماري ۾. فطرت جو جائزو نيرويسس، 15 (12)، 771-785. https://wi.org/10.1038/nrn3820
8. jäger، r.، پرپورا، گيس، KR، CRO، ايم، اي، ايم ايٽولي، ايم ڪيو ايم (2007). گولف جي ڪارڪردگي تي فاسٽوٽائڊ لائنائن جو اثر. راندين جي تسلسل جي بين الاقوامي سوسائٽي جو جرنل، 4 (1) http://wits:/gip.org/10.10178-2-2-2-2-2-2-2-2-23-40
9. COSEV، ايم (2012). لازمي فاٽي تيزاب ۽ دماغ: ممڪن صحت جا اثر. نيوروسس جو عالمي معزز، 116 (7)، 92145. https://wi.org/10.3109/0020207454.2006.35686.356.38684
10. ڪڊ، پي ايم (2007). اوميگا -3 ۽ اي پي اي ۽ اي پي اي معرفت لاء، ڪلينڪ نتيجن لاء: ڪلينڪڪ نتيجن ۽ اڏاوتي فني فنڪارس فاسفلپلس سان. متبادل دوا جو جائزو، 12 (3)، 207-227.
11. لوڪي، وائي، ۽ بازين، اين جي (2008). Docosshexaenoics تيزاب ۽ عمر جو دماغ. غذائيت جو فطرتي، 138 (12)، 2510-2514. https://wwi.org/10.3945/jn.108.100354
12. هيرياما، ايس، توراسا، ڪي، ربرلر، رابربام، ربرا، ٽي، انو، ٽي، ٽي، & 2006). فوڊيٽائٽائڊيلين جي ياداشت جي ياداشت جي ياداشت ۽ علامتن جي علامتن جي علامتن جو اثر: هڪ بي ترتيب، ٻٻر انڌن تي ضابطو رکندڙ ڪلينڪ ٽرائل. جرنل ۽ غذائيت جو جرنل ۽ غذا، 19 (2)، 111-119. http://wig.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
13. هيرياما، ايس، ٽاساسا، ڪي، ربرلر، ربرا، ربرا، ٽي. فوڊيٽائٽائڊيلين جي ياداشت جي ياداشت جي ياداشت ۽ علامتن جي علامتن جي علامتن جو اثر: هڪ بي ترتيب، ٻٻر انڌن تي ضابطو رکندڙ ڪلينڪ ٽرائل. جرنل ۽ غذائيت جو جرنل ۽ غذا، 19 (2)، 111-119. http://wig.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
14. ڪڊ، پي ايم (2007). اوميگا -3 ۽ اي پي اي ۽ اي پي اي معرفت لاء، ڪلينڪ نتيجن لاء: ڪلينڪڪ نتيجن ۽ اڏاوتي فني فنڪارس فاسفلپلس سان. متبادل دوا جو جائزو، 12 (3)، 207-227.
15. لوڪي، وائي، ۽ بازين، اين جي (2008). Docosshexaenoics تيزاب ۽ عمر جو دماغ. غذائيت جو فطرتي، 138 (12)، 2510-2514. https://wwi.org/10.3945/jn.108.100354
16. CEDerhhom، ٽي، سليم، ن، پلاملڊ، J. (2013). Ω 3 فاسٽ اٽيڊس انسانن ۾ سنجيدگي واري خاتمي جي روڪٿام ۾. غذائيت ۾ واڌارو، 4 (6)، 672-676. https://wii.org/10.3945/3.113.00556
17. فبابلو، اين، مارٽون، V.s، gr، ro، r. trans، tr، fry، daz، m. (2011). پارڪسنسن جي بيماري ۽ واقعا جي لپسن جي لپيل لفٽ جي لپيل جي لفافي جي لپيل جي لفافن ۾ سخت تبديلي. پارڪسنسن جي بيماري. ماليڪولر دوائون، 17 (9-10)، 1107-1118. https://wii.org/10.2119/111.00137
19. ڪنسڪي، ايس، ۽ ڊيوڊسن، ٽي ايل (2010). ياداشت جي خرابين جا مختلف نمونا هڪ ​​اعلي توانائي جي غذا تي مختصر ۽ ڊگهي عرصي واري بحالي تي. تجرباتي نفسيات: جانورن جو رويو عمل، 36 (2)، 313-319. https://wii.org/10.1037/a0017318