Rhodiola Rosea Extract پائوڊر
Rhodiola Rosea Extract پائوڊر Rhodiola rosea ٻوٽي ۾ موجود فعال مرکبات جو هڪ متمرکز روپ آهي. اهو Rhodiola rosea ٻوٽي جي پاڙن مان نڪتل آهي ۽ فعال اجزاء جي مختلف معياري مقدار ۾ موجود آهي، جهڙوڪ rosavins ۽ salidroside. اهي فعال مرکبات Rhodiola rosea جي adaptogenic ۽ دٻاء کي گهٽائڻ واري خاصيتن ۾ حصو وٺڻ لاءِ مڃيا وڃن ٿا.
Rhodiola Rosea Extract پائوڊر عام طور تي هڪ غذائي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ذهني ۽ جسماني ڪارڪردگي، دٻاء جي گھٽتائي، سنجڪاتي ڪارڪردگي، ۽ مجموعي طور تي خوشحالي لاء امڪاني فائدن سان لاڳاپيل آهي. معياري فيصد (مثال طور، 1٪، 3٪، 5٪، 8٪، 10٪، 15٪، 98٪) ظاھر ڪن ٿا فعال مرکبات جي ڪنسنٽريشن کي ڪڍڻ واري پائوڊر ۾، استحڪام ۽ طاقت کي يقيني بڻائي. ڪجھ فارمولين ۾ روزوين ۽ ساليڊروسائيڊ جو ميلاپ شامل ٿي سگھي ٿو، گھٽ ۾ گھٽ 3٪ rosavins ۽ 1٪ salidroside سان. هي ميلاپ Rhodiola rosea سان لاڳاپيل فائدن جو هڪ وسيع اسپيڪٽرم پيش ڪري ٿو.
هڪ خطرناڪ سرٽيفڪيٽ هڪ دستاويز آهي جيڪو ثابت ڪري ٿو ته پيداوار ۾ استعمال ٿيل ٻوٽن کي خطرو ناهي. هي سرٽيفڪيٽ بوٽنيڪل ايڪسپورٽ برآمد ڪرڻ لاءِ انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اها پيداوار جي تعميل کي يقيني بڻائي ٿي ۽ نباتاتي وسيلن جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن ته بين الاقوامي واپاري ضابطن جي تعميل ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
هڪ ڪمپني جي طور تي جيڪا Rhodiola Rosea Extract پائوڊر لاءِ خطري واري سرٽيفڪيٽ فراهم ڪري سگهي ٿي، بايو وي کي فيلڊ ۾ واضح مقابلي جو فائدو حاصل آهي. اهو پراڊڪٽ جي تعميل کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ماحول تي ڌيان ڏيڻ ۽ گراهڪن کي استحڪام ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو، جيڪو اعتماد ۽ ڊگهي مدت جي رشتن جي تعمير لاء اهم آهي.وڌيڪ معلومات لاءِ اسان سان رابطو ڪريو:grace@biowaycn.com.
| پيداوار جو نالو | Rhodiola Rosea Extract | مقدار | 500 ڪلو |
| بيچ نمبر | BCRREP202301301 | اصليت | چين |
| لاطيني نالو | Rhodiola rosea L. | استعمال جو حصو | روٽ |
| پيداوار جي تاريخ | 2023-01-11 | ختم ٿيڻ جي تاريخ | 2025-01-10 |
| شيءِ | تفصيل | امتحان جا نتيجا | ٽيسٽ جو طريقو |
| سڃاڻپ | RS نموني سان هڪجهڙائي | هڪجهڙائي | HPTLC |
| Rosavins | ≥3.00% | 3.10٪ | ايڇ پي ايل سي |
| ساليڊروسائيڊ | ≥1.00% | 1.16٪ | ايڇ پي ايل سي |
| ظاهر | ناسي رنگ جو سٺو پائوڊر | تعميل | بصري |
| خوشبو ۽ ذائقو | خاصيت | تعميل | آرگنوليپٽڪ |
| خشڪ ٿيڻ تي نقصان | ≤5.00% | 2.58% | Eur.Ph. <2.5.12> |
| آش | ≤5.00% | 3.09% | Eur.Ph. <2.4.16> |
| ذرات جي ماپ | 95٪ ذريعي 80 ميش | 99.56% | Eur.Ph. <2.9.12> |
| بلڪ کثافت | 45-75g/100ml | 48.6g/100ml | Eur.Ph. <2.9.34> |
| محلول جي باقيات | ملو Eur.Ph. <2.4.24> | تعميل | Eur.Ph. <2.4.24> |
| جراثيم ڪش جي باقيات | ملو Eur.Ph. <2.8.13> | تعميل | Eur.Ph. <2.8.13> |
| بينزوپيرين | ≤10ppb | تعميل | ٽيون-ليب ٽيسٽ |
| پي ايڇ (4) | ≤50ppb | تعميل | ٽيون-ليب ٽيسٽ |
| ڳري ڌاتو | Heavy Metals≤ 10 (ppm) | تعميل | Eur.Ph. <2.2.58>ICP-MS |
| ليڊ (Pb) ≤2ppm | تعميل | Eur.Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| ارسنڪ (As) ≤2ppm | تعميل | Eur.Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| ڪيڊيميم (سي ڊي) ≤1ppm | تعميل | Eur.Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| پارو (Hg) ≤0.1ppm | تعميل | Eur.Ph. <2.2.58>ICP-MS | |
| ڪل پليٽ ڳڻپ | ≤1,000cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph. <2.6.12> |
| خمير ۽ ٺهيل | ≤100cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph. <2.6.12> |
| ڪوليفارم بيڪٽيريا | ≤10cfu/g | <10cfu/g | Eur.Ph. <2.6.13> |
| سلمونلا | غير حاضر | تعميل | Eur.Ph. <2.6.13> |
| Staphylococcus aureus | غير حاضر | تعميل | Eur.Ph. <2.6.13> |
| ذخيرو | ٿڌي سڪل، اونداهي ۾ رکيل، اعلي درجه حرارت ڊپارٽمينٽ کان بچڻ. | ||
| پيڪنگ | 25 ڪلوگرام / ڊرم. | ||
| شيلف زندگي | 24 مھينا جيڪڏھن بند ٿيل ۽ صحيح طور تي ذخيرو ٿيل. | ||
هتي آهن پيداوار جون خاصيتون يا Rhodiola Rosea Extract پائوڊر جون خاصيتون، صحت جي فائدن کان سواءِ:
1. معياري ڪنسنٽريشن: روزوين ۽ ساليڊروسائيڊ جي فعال مرکبن جي مختلف معياري ڪنسنٽريشن ۾ موجود آهي.
2. ٻوٽي جو حصو: عام طور تي Rhodiola rosea ٻوٽي جي پاڙن مان نڪتل آهي.
3. Extract Form: اڪثر extract form ۾ موجود، فعال مرڪب جو مرڪوز ۽ طاقتور ذريعو مهيا ڪري.
4. پاڪائي ۽ معيار: سٺي پيداوار جي عملن تي عمل ڪيو ويو ۽ پاڪائي ۽ معيار لاءِ ٽئين پارٽي جي جاچ مان گذري سگھي ٿو.
5. ورسٽائل ايپليڪيشنون: غذائي سپليمنٽس، جڙي ٻوٽين جي فارموليشن، سينگار، ۽ ٻين شين ۾ استعمال ڪري سگھجي ٿو.
6. تعميل وارو دستاويز: ضروري دستاويزن سان گڏ ٿي سگھي ٿو، جهڙوڪ خطري واري سرٽيفڪيٽ، ريگيوليٽري معيارن جي تعميل کي ظاهر ڪرڻ لاءِ.
7. معتبر مواد جو سورسنگ: مواد معتبر سپلائرز کان حاصل ڪيل اخلاقي ۽ پائيدار سورسنگ جي عملن جي عزم سان.
Rhodiola rosea L. extract روايتي استعمال ۽ ڪلينڪل ريسرچ ماخذ جي بنياد تي فائدن جي هڪ حد پيش ڪري ٿو. R. rosea ھيٺيون ڪم ڪري سگھي ٿو:
1. نروس سسٽم کي متحرڪ ڪريو: R. روزا اعصاب سسٽم کي سپورٽ ڪرڻ ۽ ان کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، امڪاني طور تي مجموعي ذهني خبرداري ۽ ردعمل ۾ مدد ڪندي.
2. دٻاءُ جي سبب ٿڪائي ۽ ڊپريشن جو علاج ڪريو: جڙي ٻوٽي کي ٿڪائي ۽ ڊپريشن جي احساسن کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو دٻاءُ ۽ گهربل طرز زندگي جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.
3. شعوري افعال کي وڌايو: ماهرن R. rosea جو اڀياس ڪيو آهي ان جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ لاءِ سنجيدگيءَ واري ڪمن ۽ ذهني ڪارڪردگي کي، خاص طور تي دٻاءُ سان لاڳاپيل چئلينجن جي حوالي سان.
4. جسماني ڪارڪردگي بهتر ڪريو: ائٿليٽس ۽ فردن جسماني برداشت ۽ ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ جڙي ٻوٽين جي صلاحيت کي ڳولي ورتو آهي، بهتر مجموعي صحت ۾ حصو وٺندي.
5. دٻاءُ سان لاڳاپيل علامات کي منظم ڪريو: روڊيولا زندگي جي دٻاءُ، ٿڪڻ ۽ جلن سان لاڳاپيل علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، خوشحالي جي احساس کي وڌايو.
6. دل جي صحت جي حمايت: ڪجهه ثبوت پيش ڪن ٿا ته Rhodiola مثبت طور تي دل جي صحت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، دٻاء سان لاڳاپيل نقصان کي منهن ڏيڻ ۽ هڪ صحت مند دل کي وڌائڻ.
7. پيدائشي صحت جو فائدو: Rhodiola پيدائشي صحت جي مدد ڪرڻ ۾ واعدو ڏيکاريو آهي، ممڪن طور تي جسماني ڪمن ۾ دٻاءُ سبب ٿيندڙ رڪاوٽن ۾ مدد ڪندي.
8. معدي جي بيمارين کي پتو ڏيو: روايتي استعمال ۾ معدي جي بيمارين جو علاج شامل آهي، ۽ هضمي صحت لاءِ ان جي امڪاني فائدن کي ظاهر ڪرڻ.
9. نامرديءَ سان مدد ڪريو: تاريخي طور تي، صحت جي سارسنڀال ڪندڙ ماهرن نامرديءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ آر. روزا استعمال ڪيو آهي، جيڪو مردن جي پيدائش واري صحت کي هٿي ڏيڻ ۾ هڪ امڪاني ڪردار جو مشورو ڏئي ٿو.
10. ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو: جانورن جي تحقيق جو ماخذ ڏيکاري ٿو Rhodiola rosea انسانن ۾ ذیابيطس جي انتظام لاء هڪ مؤثر اضافو ٿي سگهي ٿو.
11. اينٽي ڪينسر پراپرٽيز مهيا ڪريو: 2017 کان جانورن جي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته Rhodiola ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. بهرحال، انسانن ۾ هن جي تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
هتي Rhodiola Rosea Extract پائوڊر لاء ايپليڪيشن انڊسٽريز آهن:
1. غذائي سپليمنٽس: غذائي سپليمنٽس جي ٺاھڻ ۾ ھڪڙو جزو طور استعمال ڪيو ويو آھي جنھن جو مقصد دٻاء جي انتظام، ذهني وضاحت، ۽ جسماني برداشت کي وڌائڻ آھي.
2. Nutraceuticals: nutraceutical products ۾ شامل ڪيا ويا آھن جيڪي مجموعي بھبود، adaptogenic خاصيتون، ۽ سنجيدگي واري ڪم کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ٺاھيا ويا آھن.
3. هربل فارموليشن: روايتي جڙي ٻوٽين جي فارمولين ۾ استعمال ڪيو ويو ان جي امڪاني صحت جي فائدن لاءِ، بشمول دٻاءُ گهٽائڻ ۽ توانائي وڌائڻ.
4. کاسمیٹکس ۽ چمڙي جي سنڀال: ان جي امڪاني اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن ۽ چمڙي جي آرام واري اثرات لاءِ سينگار ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ ملازمت ڪئي وئي آهي.
5. دواسازي جي صنعت: امڪاني دواسازي جي ايپليڪيشنن لاءِ تحقيق ڪئي وئي جن سان لاڳاپيل دٻاءُ جي انتظام، ذهني صحت، ۽ مجموعي صحت.
6. کاڌو ۽ مشروب: فنڪشنل کاڌي ۽ مشروبات جي شين جي ترقي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي جنهن جو مقصد دٻاء جي رليف ۽ مجموعي صحت کي فروغ ڏيڻ آهي.
پيڪنگنگ ۽ سروس
پيڪنگنگ
* پهچائڻ وقت: توهان جي ادائيگي کان پوء تقريبا 3-5 ڪم ڏينهن.
* پيڪيج: فائبر ڊرم ۾ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلھي اندر.
* خالص وزن: 25 ڪلوگرام / ڊرم، مجموعي وزن: 28 ڪلوگرام / ڊرم
* ڊرم جي ماپ ۽ حجم: ID42cm × H52cm، 0.08 m³/ ڊرم
* اسٽوريج: سڪل ۽ ٿڌي جاء تي ذخيرو، مضبوط روشني ۽ گرمي کان پري رکو.
* شيلف زندگي: ٻه سال جڏهن صحيح طور تي ذخيرو ٿيل.
شپنگ
* DHL ايڪسپريس، FEDEX، ۽ EMS 50KG کان گھٽ مقدار لاءِ، عام طور تي سڏيو ويندو آھي DDU سروس.
* 500 ڪلوگرام کان وڌيڪ مقدار لاءِ سمنڊ جي ترسيل؛ ۽ ايئر شپنگ موجود آهي 50 ڪلوگرام مٿان.
* اعلي قيمتي شين لاء، مهرباني ڪري ايئر شپنگ چونڊيو ۽ حفاظت لاء DHL ايڪسپريس.
* مھرباني ڪري تصديق ڪريو ته توھان صاف ڪري سگھو ٿا جڏھن سامان توھان جي ڪسٽم تائين پھچڻ کان پھريان آرڊر ڪرڻ کان پھريان. ميڪسيڪو، ترڪي، اٽلي، رومانيا، روس ۽ ٻين ڏورانهن علائقن مان خريد ڪندڙن لاءِ.
ادائگي ۽ پهچائڻ جا طريقا
ايڪسپريس
100kg هيٺ، 3-5 ڏينهن
دروازي تائين خدمت سامان کڻڻ ۾ آسان
سمنڊ طرف
300kg کان وڌيڪ، تقريبا 30 ڏينهن
پورٽ کان پورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي
هوائي طرف
100kg-1000kg، 5-7 ڏينهن
ايئرپورٽ کان ايئرپورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي
پيداوار جا تفصيل (فلو چارٽ)
1. حاصل ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ:اهو عمل انهن علائقن مان Rhodiola rosea جي پاڙن يا rhizomes جي احتياط سان گڏ ڪرڻ ۽ فصلن سان شروع ٿئي ٿو جتي ٻوٽو پوکيو وڃي ٿو يا جهنگلي فصل حاصل ڪيو وڃي ٿو.
2. ڪڍڻ:روٽ يا rhizomes تي عمل ڪيو ويندو آهي ڪڍڻ جا طريقا استعمال ڪندي، جهڙوڪ ايٿانول ڪڍڻ يا سپر ڪرٽيڪل CO2 ڪڍڻ، فعال مرکبات حاصل ڪرڻ لاءِ، جن ۾ روزوين ۽ ساليڊروسائيڊ شامل آهن.
3. توجهه ۽ صفائي:نڪتل حل کي مرڪوز ۽ صاف ڪيو ويندو آهي ته جيئن مطلوب فعال مرکبات کي الڳ ڪري سگهجي جڏهن ته نجاست ۽ غير فعال جزن کي ختم ڪيو وڃي.
4. خشڪ ڪرڻ:وڌيڪ نمي کي ختم ڪرڻ لاءِ ڳنڍيل نچوڙ کي پوءِ خشڪ ڪيو ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ مختلف ايپليڪيشنن ۾ استعمال لاءِ موزون پائوڊر ٺاهيو ويندو آهي.
5. معياري ڪرڻ:Extract پائوڊر شايد معيار جي عمل مان گذري سگھي ٿو ته جيئن فعال مرکبات جي مسلسل سطحن کي يقيني بڻائي سگهجي، جهڙوڪ rosavins ۽ salidroside، حتمي پيداوار ۾.
6. معيار ڪنٽرول:پيداوار جي عمل جي دوران، معيار جي ڪنٽرول قدمن تي عمل ڪيو ويو آهي ته يقيني بڻائڻ لاء پاڪائي، طاقت، ۽ حفاظتي پائوڊر جي حفاظت.
7. پيڪنگنگ:آخري Rhodiola Rosea Extract پائوڊر پيڪيج ٿيل آهي ۽ مختلف صنعتن ۾ ورهائڻ لاءِ ليبل ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ غذائي سپليمنٽس، غذائي سپليمنٽس، کاسمیٹڪس، ۽ دواسازي.
سرٽيفڪيشن
Rhodiola Rosea Extract پائوڊرISO، HALAL پاران تصديق ٿيل آهي،خطرو ٿيل۽ ڪوشر سرٽيفڪيٽ.
FAQ (اڪثر پڇيا ويا سوال)
جڏهن rhodiola extract supplement درآمد ڪندي، توهان شين تي غور ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ:
rhodiola extract supplement درآمد ڪرڻ وقت، مصنوعات جي معيار، حفاظت ۽ تعميل کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪيترن ئي عنصرن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. هتي اهم ويچار آهن:
1. Rhodiola جو قسم:تصديق ڪريو ته سپليمينٽ Rhodiola جي نسلن جي وضاحت ڪري ٿي، Rhodiola rosea ان جي صحت جي فائدن لاءِ سڀ کان عام استعمال ٿيندڙ جنس آهي.
2. ٻوٽي جو حصو:چيڪ ڪريو ته ڇا سپليمينٽ Rhodiola ٻوٽي جي روٽ يا rhizome استعمال ڪري ٿو. روٽ عام طور تي ان جي فعال مرڪب لاء سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل حصو آهي.
3. فارم:ترجيحي طور تي، ھڪڙو سپليمنٽ چونڊيو جنھن ۾ Rhodiola جو ھڪڙو معياري نچوڙ ھجي، جيئن ھي فعال اجزاء جي مسلسل طاقت ۽ تسلسل کي يقيني بڻائي. بهرحال، روٽ پائوڊر يا هڪ ڪڍڻ واري فعال جزو جو ميلاپ پڻ مناسب ٿي سگهي ٿو انفرادي ترجيحن ۽ ضرورتن تي منحصر ڪري ٿو.
4. فعال جزو جي مقدار:هر فعال جزو جي مقدار تي ڌيان ڏيو، جهڙوڪ rosavins ۽ salidroside، مليگرام (mg) ۾ ڏنل ضمني ليبل تي. اها معلومات انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿي ته توهان فعال مرکبات جي ڪافي ۽ معياري دوز حاصل ڪري رهيا آهيو.
5. خطرناڪ سرٽيفڪيشن:انهي ڳالهه کي يقيني بڻايو وڃي ته برآمد ڪندڙ ضروري دستاويز مهيا ڪري ٿو، جهڙوڪ خطرناڪ سرٽيفڪيشن، اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته Rhodiola Extract کي ختم ٿيڻ واري ٻوٽن جي نسلن جي حوالي سان بين الاقوامي ضابطن جي تعميل ۾ حاصل ڪيو ويو آهي ۽ پروسيس ڪيو ويو آهي.
6. برآمد ڪندڙ جو معزز برانڊ:معيار، تعميل، ۽ اخلاقي سورسنگ جي عملن جي ٽريڪ رڪارڊ سان هڪ معزز برانڊ يا برآمد ڪندڙ چونڊيو. اهو مدد ڪري سگھي ٿو سالميت ۽ حفاظت کي يقيني بڻائڻ جي پيداوار جي درآمد.
انهن عنصرن تي غور ڪندي، توهان rhodiola extract supplements درآمد ڪرڻ وقت باخبر فيصلا ڪري سگهو ٿا، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته پروڊڪٽس معيار جي معيارن، ريگيوليٽري گهرجن، ۽ توهان جي مخصوص صحت جي ضرورتن سان ملن ٿيون.
دوا جي وچ ۾ رابطي
جيڪڏهن توهان نفسياتي دوائن سان rhodiola جي استعمال کي جاري رکڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، توهان کي لازمي طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، جيتوڻيڪ اتي MAOIs کان سواء ٻيو ڪوبه دستاويزي تعامل نه آهي. براون وغيره. MAOIs سان rhodiola جي استعمال جي خلاف صلاح.
Rhodiola ڪيفين جي stimulant اثرات ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو. اهو شايد اينٽي اينڪسائٽي، اينٽي بايوٽڪ، اينٽي ڊپريسنٽ دوائن کي وڌائي سگھي ٿو.
Rhodiola وڌيڪ مقدار ۾ پليٽليٽ جي مجموعي کي متاثر ڪري سگھي ٿو.
Rhodiola پيدائش ڪنٽرول گولن سان مداخلت ڪري سگھي ٿي.
Rhodiola ذیابيطس يا thyroid دوا سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.
پاسي اثرات
عام طور تي غير معمولي ۽ نرم.
ٿي سگھي ٿو الرجي، چڙھائي، بي خوابي، وڌيل بلڊ پريشر، ۽ سينه درد.
اڪثر بار بار ضمني اثرات (برائون ايٽ ال جي مطابق) چالو ڪرڻ، تحريڪ، اندرا، پريشاني، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سر درد آهن.
حمل ۽ ٿڃ پيارڻ دوران rhodiola جي استعمال جي حفاظت ۽ موزونيت جو ثبوت في الحال دستياب ناهي، ۽ تنهن ڪري rhodiola حامله عورتن لاء يا کير پيارڻ دوران سفارش نه ڪئي وئي آهي. ساڳئي طرح، ٻارن لاء حفاظت ۽ دوائن جو مظاهرو نه ڪيو ويو آهي. براون ۽ گربرگ نوٽ ڪيو ته rhodiola 10 سالن کان ننڍي عمر جي ٻارن لاءِ ننڍي مقدار ۾ استعمال ڪيو ويو آهي بغير ڪنهن خراب اثر جي، پر ان ڳالهه تي زور ڏنو وڃي ٿو ته ٻارن لاءِ (8-12 سالن جي عمر) جي ڊاسز کي ننڍي ۽ احتياط سان ٽائيٽل هجڻ گهرجي ته جيئن اوور اسٽيموليشن کان بچي سگهجي.
Rhodiola rosea ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت وٺندو آهي؟
R. rosea جا اثر فرد کان فرد تائين مختلف ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو شايد هڪ هفتي يا ٻه باقاعده استعمال جي اندر دٻاء ۽ ٿڪ ۾ مختصر مدت جي سڌارن کي نوٽيس ڪري سگھن ٿا.
8-هفتي جي مطالعي ۾، 100 شرڪت ڪندڙ جيڪي ڊگهي ٿڪاوٽ سان گڏ هئا، انهن کي Rhodiola rosea جو خشڪ عرق مليو. انهن 8 هفتن تائين روزانو 400 ملي گرام (ملي گرام) ورتو.
ٿڪ ۾ سڀ کان اهم سڌارو صرف 1 هفتي بعد ڏٺو ويو، مطالعي جي عرصي دوران مسلسل گهٽتائي سان. اهو مشورو ڏئي ٿو ته R. rosea استعمال جي پهرين هفتي اندر ٿڪائي جي رليف لاء ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿي.
مستقل نتيجن لاء، مسلسل استعمال هفتن کان مهينن تائين سفارش ڪئي وئي آهي.
Rhodiola rosea توهان کي ڪيئن محسوس ڪندو آهي؟
آر گلاب کي "ايڊاپٽوجن" طور سڃاتو وڃي ٿو. هي اصطلاح انهن شين ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي هڪ عضوي جي مزاحمت کي مضبوط ڪن ٿا، بغير معياري حياتياتي ڪمن کي خراب ڪرڻ کان سواء، بنيادي طور تي "معمولي" اثر کي وڌايو.
ڪجهه امڪاني طريقا Rhodiola rosea شايد توهان کي محسوس ڪري سگھن ٿا:
دٻاء گهٽايو
بهتر مزاج
ترقي يافته توانائي
بهتر سنجيدگي واري ڪارڪردگي
گھٽتائي
برداشت وڌائي
بهتر ننڊ جي معيار
