نامياتي سويا پروٽين تي ڌيان ڏنو
نامياتي سويا پروٽين پائوڊرهڪ انتهائي مرکوز پروٽين پاؤڊر آهي جيڪو عام طور تي وڌندڙ سويابين مان نڪتل آهي. اهو مالياتي آهي ۽ ڪارن جي مالڪي کي سوئي جي مالڪن کي نقصان تي ڇڏي وڃڻ.
اهو پروٽين هڪ مشهور غذا جي اضافي آهي انهن جي پروٽين جي استعمال کي وڌائڻ جي لاء. اهو اڪثر ڪري ايٿليٽس، باڊي بلڊرز، ۽ ماڻهن کي سبزياتي يا ويگن جي غذا تي استعمال ٿيندو آهي. هي پاؤر پنهنجي ۾ پنهنجي هوا واري مواد کي گهٽ ۾ گهٽ 70-90٪ پروٽين تي مشتمل آهي.
پر کان ئي آھي، اھو مصنوڪ آھي، اھو سرداره پروٽين مصنوعات جي استعمال کان بغير مصنوعات پيداين، جينڪٽي پتلين کي مصنوعات (جيينسين کي تبديل ڪيو) يا مصنوعات پيدا ڪيو، يا مصنوعات ')، يا مصنوعاتات جي استعمال کان سواء، يا مصنوعي طور تي تبديل ڪيو وڃي، يا مصنوع ناما)، يا مصنوعات ")، يا اي پيزااتي طور تي ترتيب ڏني. اهو سويابين مان نڪتل آهي جيڪو عام طور تي مصنوعي زرخيز يا ڪيميائي جراثيمن جي استعمال کان بغير آهي. اهو يقيني بڻائي ٿو ته حتمي پيداوار ڪنهن نقصان واري رهائشي ماڻهن کان آزاد آهي ۽ ماحول لاء وڌيڪ پائيدار آهي.
پرو پروٽينس پاؤر کي سهري، زڪو، ۽ گوشت، وڌندڙ سامان، يا مختلف ترڪيبن جي طور تي پروٽين جي واڌ طور تي استعمال ڪيو ويندو. اهو مڪمل تاريخ جوسي پائيد آهي، لازمي طور تي ضروري امينو ايسڊ، انهن جو سبق کي پورو ڪرڻ لاء انهن لاء مناسب ۽ زترنه فيٽيل هو، انهن لاء مناسب ۽ سکائجي ۽ برقي پروٽين حاصل ڪري ٿو.
احساس جو تجزيو | معيهڻ |
رنگ | هلڪو پيلو يا بند اڇو |
ذائقو، گند | بيبني |
ذيلي سائيز | 95٪ پاس 100 ميش |
فزيڪليڪل تجزيو | |
پروٽين (خشڪ بنياد) / (G / 100g) | ≥65.0٪ |
نمي / (G / 100g) | ≤ 10.0 |
چرٻي (خشڪ بنياد) (NX6.25)، G / 100g | ≤2.0٪ |
ايش (خشڪ بنياد) (nx6.25)، g / 100g | ≤6.0٪ |
اڳواڻي * مگ / ڪلو | ≤0.5 |
نجاست جو تجزيو | |
Aflotxinb1 + B2 + G1 + G2، پي پي بي | ≤4ppb |
جي ايم او،٪ | ≤0.01٪ |
مائڪروبيولوجيڪل تجزيو | |
ايروبڪ پليٽ شمار / (CFU / G) | ≤5000 |
خمير ۽ مولڊ، CFU / G | ≤50 |
ڪليفم / (CFU / G) | ≤30 |
سالمونلا * / 25g | ناڪاري |
E.COLI، CFU / G | ناڪاري |
آخري تي | لائق لائق مترع |
نامياتي سويا پروٽين جي مرضي پائوڊر کي ڪيترائي صحت جا فائدا پيش ڪري ٿو. انهن ۾ شامل آهي:
1. اعلي معيار جو پروٽين:اهو هڪ اعلي معيار واري ٻوٽي تي ٻڌل پروٽين جو هڪ امير ذريعو آهي. پروٽينن کي تعمير ڪرڻ ۽ مرمت ڪرڻ لاء، عضلات جي واڌ جي حمايت ڪرڻ لاء، ۽ مجموعي صحت کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي.
2. عضلات جي واڌ ۽ بحالي:نامياتي سويا پروٽين جي پروٽين پائوڊر کي تمام ضروري امينو ايسڊس شامل آهي، بشرا زنينو ايسڊس ايسڊس (بي سي اي اي ايس) شامل آهن اهي عضلات پروٽين جي ترقي ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، ورزش جي واڌ کي فروغ ڏيڻ، ۽ ورزش کان پوء عضلات جي بحالي ۾ مدد.
3. وزن جو انتظام:پروٽين کي هڪ وڌيڪ سجاڳي جو اثر آهي ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقابلي ۾. اي پيادداد سان پنهنجي غذا جي باري ۾ ددا باڊي بادرپدار ددايرا جنهن جي بکن ۾ ددا سهيھدار زميني سطح کي گهٽ نه ڪرڻ، پوري ڪرڻ جي جذبات کي گهٽ کي اڀري ۾ تبديل ڪرڻ جي مدد ڪري.
4. دل جي صحت:سويا پروٽين مختلف دل جي صحت جي فائدن سان ڳن is يل آهي. پڙهائي ڏيکاري آهي ته سويا پروٽين ايل ايل ايل ڪوليسٽرول جي هيٺين سطحن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
5. پلانٽ تي ٻڌل متبادل:انفرادياتين، ويگن، يا ٻوٽي جي بنياد تي غذا، نامياتي سويا پروٽين جي توسيع پاؤڊر کي هڪ قيمتي ذريعو فراهم ڪري ٿو. اهو گڏجاڻي جي پروٽين کي جانورن جي بنياد تي مصنوعات کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
6. هڏن جي صحت:ارو پروٽين ايسفولوونز تي مشتمل آهي، جيڪي امڪاني هڏن جي حفاظتي اثرات سان گڏ پوکيا ويا آهن. ڪجهه مطالعو ظاهر ڪن ٿا ته سويا پروٽين کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته هڏن جي کثافت کي گهٽائڻ ۽ اوستيوپورسسس کي گهٽ ۾ گهٽ سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تنهن هوندي، اهو ضروري آهي ته اهو ضروري آهي ته ماڻهن کي ڳريگ جي حالتن ۾ اڳ ئي شيون انهن جي خوراڪ ۾ ستر پروانو پروٽڪن کي اضافي شين ۾ اضافو ڪن ٿا. اضافي طور تي، اعتدال ۽ توازن توهان جي معمول ۾ شامل ڪرڻ تي جڏهن توهان جي معمول ۾ شامل آهن.
نامياتي سويا پروٽين پائوڊر پاؤڊر ڪيترن ئي قابل ذڪر خوراڪ جي خاصيتن سان هڪ اعلي معيار جي خوراڪ فراهم ڪرڻ آهي:
1. وڌيڪ پروٽين جو مواد:اسانجو نابري آرڊ پروٽين پدر کي احتياط سان عمل سان عمل ڪيو ويو آهي. اهو عام طور تي 70-8 سيڪڙو جي لڳ ڀڳ تي مشتمل آهي، ماڻهن لاء هڪ قيمتي جزوي مواد ٺاهڻ، اهو پروٽين امير غذا جي اضافي يا کاڌي جون شيون ٺاهڻ.
2. نامياتي سرٽيفڪيشن:اسان جو گڏي پروٽين عقيدي ۽ ضمني طور تي تصديق ٿيل آهي ته اهو غير ايم ايم او سويابينز کان بغير مصنوعي جينٽيڊينز، جڙي ٻوٽين جي استعمال کان سواء نڪتل آهي. اهو نامياتي زراعت جي اصولن جي اصولن جي اصولن سان گڏ رکي ٿو.
3. مڪمل امينو اسيد پروفائل:سويا پروٽين هڪ مڪمل پروٽينز سمجهيو وڃي ٿو جيئن ان کي انساني جسم جي سڀني ضروري امينو ايسڊس جي ضرورت هئي. اسان جي پيداوار انهن امينو ايسڊس جي قدرتي توازن ۽ دستيابي کي برقرار رکي ٿي، انهن کي انهن جي غذائي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاء مناسب انتخاب ڪرڻ لاء مناسب انتخاب آهي.
4. ورزش:اسانجو نابري آرڪ پروٽين پاؤڊر پائونڊ تمام گهڻو ور or و ور or و ورجيل آهي ۽ مختلف ايپليڪيشنن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پروٽين ٿي سگھي ٿو ته Scockess ن ۽ انرجي جي متبادل، گوشت جي متبادل ۽ مشروم، گوشت جي متبادل ۽ مشروبات جو حصو مهيا ڪندي، پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جو بوڪ فارم فراهم ڪندي.
5. الرجين دوست:سويا پروٽين جو تسلسل عام الرجينز کان قدرتي طور تي آزاد آهي جهڙوڪ گلن، کير ۽ نٽ. اهو انهن ماڻهن لاء مخصوص اختيارن يا الرجز سان گڏ هڪ بهترين آپشن آهي، هڪ ٻوٽي تي ٻڌل پروٽين جي متبادل پيش ڪري ٿو جيڪو آساني سان هضم ڪري ٿو.
6. هموار بناوت ۽ غير جانبدار ذائقو:اسان جي سويا پروٽين تي توجهه پائوڊر کي احتياط سان پروسيس ڪيو ويو آهي، آسان طريقي سان ۽ مختلف ترڪيبون ۾ ملائڻ جي اجازت ڏيڻ. اهو پڻ هڪ غير جانبدار ذائقو آهي، مطلب ته اهو توهان جي خوراڪ يا مشروب جي تخليق جو ذائقو گهٽ نه ڪندو.
7. غذائي فائدا:پروٽين جو هڪ امير ذريعو هجڻ جي باوجود، اسان جو نامياتي سويا پروٽين جي تدريزي پاؤڊر پائوڊر بهتري آهي ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ به گهٽ آهي. اهو عضلات جي بحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، سهڪار ۽ مجموعي طور تي صحت ۽ صحت جي مدد ڪري سگهي ٿو.
8. پائيدار سورسنگ:اسان اسان جي نامياتي سوي جي پروٽين جي مرضي جي پيداوار ۾ حوصال هيٺ آهيون ۽ نسبت کي برداشت ڪرڻ وارا آهيون. اهو سوياسن کان پائيدار زرعي عملن کي استعمال ڪرڻ کان واقف آهي، ماحول تي گهٽ اثر کي يقيني بڻائي ٿو.
سليڪ، نجوڪدار ساجن جيڪو پدر ۽ غنيمتن ۽ آثارن ۽ تحالات ۽ توريري شين جي بنياد تي وڌيڪ معيار ۽ پخامن تي مشتمل پيدا ڪرڻ جو مستحق آهي.
هتي ڪجهه امڪاني مصنوعات جي درخواستن جا ڪجهه قسم جا آهن نامياتي سويا پروٽين تي پائوڊر لاء:
1. کاڌو ۽ مشروب انڊسٽري:نامياتي سويا پروٽين پائوڊر پائوڊر مختلف کاڌي ۽ مشروبات جي شين ۾ هڪ جزو طور استعمال ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهي واڻي جي دٻن کي نه پروٽين ٿو ۽ ميوزڪ شڪلن کي بهتر ڪندي ۽ هڪ مڪمل طور تي پاڙن تي مشتمل ۾ مليل آهن. اهو پڻ تالو ۽ ڪوڪيز جي ماپ پنسن کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال نه ڪرڻ ۾ هئا ۽ انهن جي طبيب جا اندازو بهتر مواد جي معلومات ڳوليندا هئا.
2. راندين جي تغذي:هي پراڊڪٽ عام طور تي راندين جي غذائي پرسنز پروڊڪٽسز ۾ استعمال ٿيل آهي جهڙوڪ پروٽين پاؤڊر ۽ سپليمنٽ. اهو ايٿليٽس، فٽنيس جوش، ۽ ماڻهن کي عضلات جي واڌ، بحالي، بحالي ۽ مجموعي طور تي عضلات جي حمايت ڪرڻ لاء.
3. ويگن ۽ سبزياتي غذا:نامياتي سوي پروٽين پائوڊر پاؤڊر پائوڊر جو هڪ ٻوٽو يا سبزياتي غذا تي مشتمل آهي. اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو انهن جي پروٽين جي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاء ۽ يقيني بڻائي ٿي ته اهي امينو ايسڊس جو هڪ مڪمل سلسلا حاصل ڪري رهيا آهن.
4. غذائي سپليمنٽس:هي پيداوار غذائي سپليمنٽ وانگر غذائيتن جي متبادل، وزن جي مئنيجمينٽ پراڊڪٽس، ۽ غذا جي اضافي اضافي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان جو وڌيڪ پروٽين مواد ۽ غذائي پروفائل ان شين جو هڪ قيمتي اضافو ڪيو.
5. جانورن جو فيڊ انڊسٽري:نامياتي سويا پروٽين جي مرضي پائوڊر پاؤڊر کي جانورن جي فيڊ جي شڪل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو لائيو اسٽڪ، مرغي ۽ پاڻي جي اعلي معيار جو ذريعو آهي.
نامياتي سويا پروٽين جي وطن تدريز پاؤڊر پائوڊر کي مختلف صنعتن جي ضرورتن ۽ ترجيحن جي ڪيترن ئي قسمن جي درخواستن ۾ استعمال ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

نامياتي سويا پروٽين جي پروٽين جي پيداوار جو عمل ڪيترن ئي مرحلن ۾ شامل آهن. هتي عمل جو هڪ عام جائزو آهي:
1. سورس آرگنائي سويابين:پهريون قدم تصديق ٿيل نامياتي سويائيز کان نامياتي سويابين کي آهي. اهي سويابين جينياتي طور تي تبديل ٿيل عضون (GMOS) کان آزاد آهن ۽ مصنوعي جراثيم ڪشادون جي استعمال کان سواء وڌي رهيا آهن.
2. صفائي ۽ نيڪالي:سويابين چ thorough ي طرح صاف طور تي صاف ۽ پرڏيهي ذرات کي ختم ڪرڻ لاء. ايتري جاڳ آف ڪالون ٿيڻ جي اپبيڪشن ذريعي ختم نڪول، جيڪا چونڊن کان وڌيڪ مواد کي نه ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
3. پيسڻ ۽ ڪ extract ڻ:ٿڪيل سويابينز هڪ سٺي پاؤڊر ۾ زمين آهن. اهو پاؤڊر ان کان پوء پاڻي سان ملايو ويندو آهي. ٻرڙو نڪرندي آهي، جتي پاڻي جي حلال اجزاء، جيئن ڪاربوهائيڊريٽ ۽ معدنيات کي پروٽين، ٿلهو، چرٻي، چربی، ۽ فائبر وانگر جدا ٿي ويا آهن.
4. ڌارين ۽ فلٽريشن:نڪتل سلور کي حلليل وارن حصن مان غير معقول حصن کي ڌار ڪرڻ لاء سينگاريل يا فلٽريشن جي عملن جي تابع آهي. اهو قدم بنيادي طور تي باقي حصن مان پروٽين جي مالا کي جدا ڪرڻ شامل آهي.
5. گرمي جو علاج:انگزيمس کي غير فعال ڪرڻ ۽ ڪنهن به رهائشي جي غير فعاليت کي ختم ڪرڻ لاء ڌار ٿيل پروٽين جي پگهار تي گرم ٿيل حرارت تي گرم آهي هن جو مفروو، هضم افزائي جي زندگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ۾ مدد ڪري ٿو.
6. اسپرنگ خشڪ:مرڪوز ٿيل مائع پروٽين کي پوء هڪ پروسيس ذريعي هڪ پروسيس ذريعي خشڪ پاؤڊر ۾ تبديل ڪيو ويو آهي. هن عمل ۾، مائع تي مشتمل آهي ۽ گرم هوا جي تدريسي کان پوئتي واپس ڪ re نداري، جيڪا سوي عهدي جي پوئتي اشارو ڪري ٿي.
7. پيڪنگنگ ۽ معيار جو ڪنٽرول:حتمي قدم شامل آهي نامياتي آرس پروٽين کي مناسب ڪنٽينرز ۾ نامياتي پيدائش کي مناسب ڪنٽينرز ۾ ترتيب ڏيڻ، يقيني ليبلنگ جي معيار تي ضابطو رکڻ. ان ۾ پروٽين مواد، نمي ۽ اعلي معيار جي پيداوار کي يقيني بڻائڻ لاء ۽ ٻيون ڪيفيت جا پيراگراف.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته مخصوص پيداوار جو عمل ٺاهيندڙ، سامان استعمال ٿيل، ۽ گهربل مصنوعات جون وضاحتون. جيتوڻيڪ، شايد مٿين پاران مٿو واري عمل جو عام چونڊ واري عمل لاء عام طور تي آرجي واري بابت ادارو حصو فراهم ڪندڙ کي مهيا ڪري ٿو.
اسٽوريج: ٿڌي، خشڪ، ۽ صاف جڳهه تي رکو، نمي ۽ سڌو روشني کان بچاء.
وڏي پئڪيج: 25 ڪلو / ڊرم.
اڳواڻي جو وقت: توهان جي آرڊر کانپوء 7 ڏينهن.
شيلف زندگي: 2 سال.
تبصرو: ڪسٽمائيز خاصيتون پڻ حاصل ڪري سگهجن ٿيون.

20 ڪلو / ٿيلهو 500 ڪلو / پيليٽ

پيڪنگنگ پيڪنگنگ

لاجسٽڪ سيڪيورٽي
اظهار
100 ڪلوگرام، 3-5days تحت
دروازو سروس جو دروازو سامان کڻڻ آسان آهي
سمنڊ سان
وڌيڪ 300 ڪلو، تقريبن 30 ڏينهن
پورٽ سروس لاء پورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي
هوائي جهاز ذريعي
100 ڪلوگرام 1000 ڪلو، 5-7days
ايئرپورٽ سروس جي ايئرپورٽ سروس پروفيشنل ڪليئرنس بروکر جي ضرورت آهي

نامياتي سويا پروٽين پائوڊرتصديق ٿيل آهي نپ ۽ اي يو نامياتي، ISO سرٽيفڪيٽ، حلال سرٽيفڪيٽ، ۽ ڪوشر سرٽيفڪيٽ.

پيداوار الڳ، مرڪوز ٿيل، ۽ هائيڊروزيل پلانٽ تي ٻڌل پروٽينز لاء ڪجهه اهم اختلاف آهن. هتي هر عمل جي ڌار ڌار خاصيتون آهن:
پلانٽ پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي پيداوار جو عمل:
محفور جي بنياد تي ٻڌل تخريب ۽ برتڇن وانگر ٻين جزا مواد کي ڪ to ڻ دوران ۽ محافظ کي لسن کي بهتر ڪرڻ دوران
پروسيس عام طور تي خام ٻوٽي جو مواد صاف ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ شروع ڪري ٿو، جهڙوڪ سويابين، مٽر، يا چانور.
ان کان پوء، پروٽين کي کوٽائي ڪ extract ڻ يا سولوينٽ ڪ extract ڻ وانگر طريقا استعمال ڪندي خاصيتن مان نڪتل آهي. اضافي پروٽين جو حل وري ٺهيل ذرات کي ختم ڪرڻ لاء فلٽر ڪيو ويو آهي.
فلاج جي عمل جي پيروي ڪئي وئي آهي ان کي وڌيڪ توجه ڏيڻ ۽ ناپسنديده مرڪزن کي ختم ڪرڻ جي پٺيان پوي ٿو ۽ ناپسنديده مرڪب هٽايو.
پي ايڇ جي ترتيب، سينٽائيزيشن، سليفريشن، يا ڊائلسس کي هڪ انتهائي پاڪ پروٽين جي پروسيس حاصل ڪرڻ لاء.
آخري فائلن کي خشڪ ڪرڻ يا موسيقي ڇڪڻ
مرکوز پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي پيداوار جو عمل:
ان تخريبي جي ترتيب ۽ فنيٽ کي وڌائڻ لاء پروٽين جي مواد کي برقرار رکڻ جي لاء باڊيز مواد کي برقرار رکڻ جي لاء، جهڙوڪ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ فٽس.
اهو عمل شروع ۽ انگ کي صاف ۽ صاف ڪرڻ کي صاف ڪرڻ، الڳ ٿيل پروٽين جي پيداوار واري عمل جي برابر.
ڪ out ڻ کان پوء پرواه ڪندڙ، پروپيگلي جو حصو جهڙوڪ الٽرافيٽريشن يا اڀياس جي ذريعي تسلسل آهي، جتي پروٽين جي مرحلي کان جدا ٿي ويو آهي.
نتيجو واري فاني جو حل وري خشڪ ٿي ويندو آهي، عام طور تي خشڪ خشڪ يا خشڪ خشڪ ڪرڻ جي ذريعي، مرڪوز پلانٽ پائوڊر حاصل ڪرڻ لاء. پروٽين مواد عام طور تي 70-85 سيڪڙو، ڌار ڌار پروٽين کان گهٽ آهي.
سروليزلن تي ٻڌل پوکيو پروٽين جي پيداوار جو عمل:
هائيڊليڊ پلانٽ تي تختي واري پروٽينن جو پيداوار نن pipt ي پيپيٽس يا امينو ايسڊس ۾ نن small ي پيٽي ايسڊس کي ٽوڙڻ شامل آهن.
ٻين عملن سان ملندڙ، اهو سورسنگ سان شروع ٿئي ٿو ۽ خام ٻوٽي جو مواد صاف ڪرڻ.
پروٽين ڪ out ڻ يا سوليورٽ ڪ extract ڻ وانگر طريقن کي استعمال ڪندي خام مال مان ڪ is يو ويو آهي.
پروٽينس امير حل اينجيميٽڪڪ هائڊروولسس جي تابع آهي، جتي اخراجات وانگر اينجيمس وانگر شامل آهن.
نتيجي ۾ هائيڊلي پروٽين حل اڪثر ڪري فطرتي يا ٻين طريقن کي ختم ڪرڻ جي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
حتمي قدم کي رائيڊ پروٽين حل کي سڪي وڃڻ يا خشڪ ڪرڻ جي ذريعي خشڪ ڪرڻ لاء، هڪ سٺي پاؤڊر فارم استعمال ڪرڻ لاء مناسب پاؤڊر فارم حاصل ڪرڻ لاء.
وضاحت ۾، وچ ۾ ڌار ٿيندڙ وچ ۾ اصلي پيداين، ۽ نه جواسلوبل هائيڊلوٽس جي حفاظت ۾ شامل آهن.
پقي پروگرام ڪٽنبوٽ پروسٽ ڪو ٻئي ٻوٽي تي پيدا ٿيل، دادي جي مصرن کان پيدا ٿيل شامل آهن. ساڳئي جنطاني سسي متعلقن سان ملندڙ، اهو نسخو، ججن جي استعمال جي استعمال استعمال ڪري رهيا آهن يا ٻيون ڪايڪل خانداني فارغن جي استعمال کانسواء، يا ٻين جي پيميڪل زنڪائيون، يا ٻين جي پيداوار جي پيداوار استعمال ڪندي.
نامياتي مٽر پروٽينماڻهن لاء هڪ مناسب اختيار آهي جيڪو هڪ ويگن يا سبزياتي غذا جي پيروي ڪري، ۽ جيڪي سويا الرجي يا حساسيت آهن. اهو هڪ هائپوملرجنڪ پروٽين جو ذريعو آهي، اهو آسان ڪرڻ آسان ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڳرڻ جي مقابلي ۾ آسان آهي.
پيڊي سبجي ان جي پيٽين کي شڪ لاء هيو، عام طور تي 70 ڪميشن جي وچ ۾ 5 سيڪڙو، اڪثر. جڏهن اها هڪ پاڻ تي هڪ مڪمل پروٽين آهي، مطلب ته ان ۾ مڪمل طور تي ضروري امينو ايسڊس تي مشتمل ٿي سگهي ٿو، ته هڪ مڪمل فالني جي ذريعن کي ضمابت سان ٻيهر شامل ٿي سگهي ٿو، اهو ٻين معناذائي ٿي سگھي.
ذائقي جي لحاظ سان، ڪجهه ماڻهو سويا پروٽين جي مقابلي ۾ هڪ ماڻهو يا گهٽ ڌار ڌار ذائقو حاصل ڪرڻ لاء نامياتي ۽ گهٽ ذائقي حاصل ڪندا آهن. اهو آسان بڻائي ٿو، پروٽين، پروٽينز کي ڇڪيل سامان، ۽ ٻين ترڪيب کي چکڻ کانسواء بغير ڪنهن خاص ترڪيبون.
ٻئي مجموعي ذات ذميدارياتي سان ٻنهي جوڪو شراڪڙو انهن جي پنهنجي شڪل تي بنيادن جي تخترال پيداين ٿو. چونڊ آخرڪار ذاتي غذائي ترجيحات، الرجي يا حساسيت، غذائي مقصدن، ۽ ذائقي مقصدن، ۽ ذائقي جون ترجيحات. اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي، غذائي تجزيو کي پڙهڻ، انفرادي پروفيشنلز جو مقابلو ڪريو، انفرادي ضرورتن کي موازنہ ڪريو، ۽ ضروري آهي ته توهان جي لاء ضروري آهي ته توهان جي لاء، توهان لاء بهترين پروٽين سورس جو تعين ڪيو وڃي.