I. تعارف
I. تعارف
Ginkgo biloba پتي جو عرق, قابل احترام Ginkgo biloba وڻ مان نڪتل، ٻنهي روايتي دوائن ۽ جديد فارماسولوجي ۾ سازش جو موضوع رهيو آهي. ھي قديم علاج، ھزارين سالن جي تاريخ سان گڏ، صحت جي فائدن جي گھڻائي پيش ڪري ٿو جيڪي ھاڻي سائنسي ڇنڊڇاڻ جي ذريعي بي نقاب ٿي رھيا آھن. جينگو بلوبا جي صحت تي اثر جي نونسن کي سمجهڻ ضروري آهي انهن لاءِ جيڪي ان جي علاج واري صلاحيت کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن.
اهو ڇا جو ٺهيل آهي؟
سائنسدانن جينگو ۾ 40 کان وڌيڪ جزا مليا آهن. صرف ٻن کي دوا طور ڪم ڪرڻ جو يقين آهي: flavonoids ۽ terpenoids. Flavonoids ٻوٽن تي ٻڌل اينٽي آڪسيڊنٽ آهن. ليبارٽري ۽ جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته فلوونائيڊ اعصاب، دل جي عضلات، رت جي رستن ۽ ريٽنا کي نقصان کان بچائيندو آهي. Terpenoids (جهڙوڪ ginkgolides) رت جي وهڪري کي بهتر ڪري ٿو رت جي رگون کي ڦهلائڻ ۽ پليٽليٽ جي چپچپا کي گهٽائڻ سان.
ٻوٽي جي وضاحت
Ginkgo biloba سڀ کان پراڻو جاندار وڻ آهي. ھڪڙو وڻ 1,000 سالن تائين جيئرو ٿي سگھي ٿو ۽ 120 فوٽ جي اوچائي تائين وڌي سگھي ٿو. هن جون ننڍيون شاخون پنن جي شڪل واريون پنن ۽ اڻ وڻندڙ ميوا آهن جن جي بدبوءِ اچي ٿي. ميوي اندران ٻج آهي، جيڪو زهريلو ٿي سگهي ٿو. Ginkgos سخت، سخت وڻ آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن آمريڪا ۾ شهري گهٽين ۾ پوکيا ويندا آهن. پنن کي زوال ۾ شاندار رنگ ڦرندا آهن.
جيتوڻيڪ چيني جڙي ٻوٽين جي دوا ٻنهي جينگو پتي ۽ ٻج کي هزارين سالن تائين استعمال ڪيو آهي، جديد تحقيق خشڪ سائي پنن مان ٺهيل معياري گينگو بلوبا ڪڍڻ (GBE) تي ڌيان ڏنو آهي. هي معياري نچوڙ تمام گهڻو مرڪوز آهي ۽ لڳي ٿو ته صحت جي مسئلن (خاص طور تي گردش جي مسئلن) جو علاج صرف غير معياري پتي کان بهتر آهي.
Ginkgo Biloba Leaf Extract جا صحت جا فائدا ڪهڙا آهن؟
دوائن جو استعمال ۽ اشارا
ليبارٽريز، جانورن ۽ ماڻهن ۾ ڪيل مطالعي جي بنياد تي، جينگو هيٺين لاء استعمال ڪيو ويندو آهي:
ڊيمنشيا ۽ الزائمر جي بيماري
Ginkgo وڏي پيماني تي يورپ ۾ dementia جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. پهرين ۾، ڊاڪٽرن سوچيو ته اهو مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو دماغ ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو. هاڻي تحقيق جو مشورو ڏئي ٿو ته اهو اعصاب خاني جي حفاظت ڪري سگهي ٿو جيڪي الزائمر جي بيماري ۾ خراب ٿي ويا آهن. ڪيترن ئي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جنڪوگو ماڻهن ۾ الزائمر جي بيماري يا ويسولر ڊيمنشيا سان گڏ ياداشت ۽ سوچ تي مثبت اثر آهي.
مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته جينگو شايد ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي الزيرير جي بيماري سان:
بهتر سوچ، سکيا، ۽ ياداشت (سڃاڻڻ وارو ڪم)
روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۾ آسان وقت حاصل ڪريو
سماجي رويو بهتر ڪريو
ڊپريشن جا احساس گهٽ آهن
ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جينگو ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ ڪجهه نسخن الزائمر جي بيماري جي دوائن کي ڊيمنشيا جي علامات کي دير ڪرڻ لاء. اهو الزائمر جي بيماري جي علاج لاءِ تجويز ڪيل سڀني دوائن جي خلاف آزمايو نه ويو آهي.
2008 ۾، 3,000 کان وڌيڪ بزرگ ماڻهن سان گڏ هڪ چڱي طرح ٺهيل مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جينگو ڊيمنشيا يا الزائمر جي بيماري کي روڪڻ ۾ placebo کان بهتر ناهي.
وقفي وقفي سان کلڻ
ڇاڪاڻ ته جينگو رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو، اهو اڀياس ڪيو ويو آهي ماڻهن ۾ وقفي وقفي سان ڪلوڊيڪيشن، يا درد جي ڪري پيٽ ۾ رت جي وهڪري جي گهٽتائي سبب. جن ماڻهن کي وقفي وقفي سان سخت درد محسوس ٿيڻ کان سواءِ هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. 8 مطالعي جو تجزيو ڏيکاريو ويو آهي ته جنڪگو کڻڻ وارا ماڻهو 34 ميٽر پري هلڻ چاهيندا هئا انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي پلاسيبو کڻندا آهن. حقيقت ۾، جينگو کي ڪم ڪرڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي انهي سان گڏ هڪ نسخي جي دوا درد کان آزاد پنڌ جي فاصلي کي بهتر ڪرڻ ۾. بهرحال، باقاعده پنڌ جي مشقون پنڌ جي فاصلي کي بهتر ڪرڻ ۾ جينگو کان بهتر ڪم ڪن ٿيون.
پريشاني
هڪ ابتدائي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جينگو ڪڍڻ جو هڪ خاص فارموليشن EGB 761 سڏيو وڃي ٿو پريشاني کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. جيڪي ماڻهو عام پريشاني جي خرابي ۽ ترتيب جي خرابي سان گڏ هئا، جن هن مخصوص اقتباس کي ورتو هو انهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ پريشاني جي علامتون جيڪي پليسبو ورتو.
گلوڪوما
هڪ ننڍڙي مطالعي مان معلوم ٿيو ته گلوڪوما ۾ مبتلا ماڻهو جن 8 هفتن تائين روزانو 120 ملي گرام جِنڪو ورتو انهن جي نظر ۾ بهتري آئي.
ياداشت ۽ سوچ
Ginkgo وڏي پيماني تي "دماغ جي جڙي" طور سڃاتو وڃي ٿو. ڪجهه اڀياس ڏيکاري ٿو ته اهو ڊيمنشيا سان ماڻهن ۾ ياداشت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو واضح ناهي ته ڇا جينگو صحتمند ماڻهن ۾ ياداشت ۾ مدد ڪري ٿو جن کي عام، عمر سان لاڳاپيل ياداشت جي نقصان آهي. ڪجھ مطالعي کي معمولي فائدا مليا آھن، جڏھن ته ٻيا اڀياس ڪو اثر نه مليا آھن. ڪجهه اڀياس مليا آهن ته جينگو نوجوان ۽ وچين عمر وارن ماڻهن ۾ ياداشت ۽ سوچ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي صحتمند آهن. ۽ ابتدائي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اهو شايد ڪارائتو ٿي سگھي ٿو علاج جي خساري جي هائيپريڪيشن ڊسڪٽر (ADHD). اهو دوز جيڪو بهترين ڪم ڪري ٿو اهو لڳي ٿو 240 ملي گرام في ڏينهن. Ginkgo اڪثر ڪري غذائي بارن، نرم مشروبات، ۽ ميوو smoothies ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ياداشت کي وڌائڻ ۽ ذهني ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاء، جيتوڻيڪ اهڙيون ننڍيون مقدارون شايد مدد نه ڪن.
ميڪولر ڊيجنريشن
جِنڪو ۾ ملندڙ فلاوونائڊس شايد اکين جي پوئين حصي، ريٽينا جي ڪجهه مسئلن کي روڪڻ يا گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ميڪولر ڊيجنريشن، اڪثر ڪري عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجنريشن يا AMD سڏيو ويندو آهي، هڪ اکين جي بيماري آهي جيڪا ريٽنا کي متاثر ڪري ٿي. گڏيل قومن ۾ انڌاپڻ جو نمبر هڪ سبب، AMD هڪ degenerative اکين جي بيماري آهي جيڪا وقت سان گڏ خراب ٿيندي ويندي آهي. ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته جينگو شايد مدد ڪري سگھن ٿيون انهن ۾ وژن کي محفوظ ڪرڻ ۾ AMD سان.
Premenstrual syndrome (PMS)
ڪجھه پيچيدگي واري شيڊول سان گڏ ٻه اڀياس ڏٺائين ته جينگو PMS علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. مطالعي ۾ عورتن پنهنجي حيض واري چڪر جي 16 ڏينهن کان شروع ٿيندڙ جينگو جو هڪ خاص ڪڍڻ ورتو ۽ ان کي پنهنجي ايندڙ چڪر جي 5 ڏينهن کان پوء وٺڻ بند ڪيو، پوء ان کي ٻيهر 16 ڏينهن تي ورتو.
Raynaud جو رجحان
هڪ چڱي طرح ٺهيل مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته Raynaud جي رجحان سان جيڪي ماڻهو 10 هفتن کان وڌيڪ جينگو کي کڻندا هئا انهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ علامتون آهن جيڪي هڪ جاء تي ورتو. وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.
Dosage ۽ انتظاميه
جينگو بلوبا پتي جي اقتباس جي صحت جي فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ تجويز ڪيل خوراک انفرادي ضرورتن ۽ مخصوص صحت جي خدشن جي بنياد تي مختلف ٿي سگهي ٿي. اهو مختلف شڪلن ۾ موجود آهي، جنهن ۾ ڪيپسول، ٽيبليٽ، ۽ مائع ڪڍڻ شامل آهن، هر هڪ کي پيش ڪرڻ لاءِ تيار ڪيل اندازي مطابق.
دستياب فارم
معياري عرق جن ۾ 24 کان 32 سيڪڙو فليونوائيڊس (جنهن کي فلاوون گلائڪوسائيڊس يا هيٽروسائڊس پڻ چيو ويندو آهي) ۽ 6 کان 12 سيڪڙو ٽيرپينائيڊس (ٽريٽرپين ليڪٽونس)
ڪيپسول
ٽيبلٽ
مائع ڪڍڻ (ٽڪنچر، سيال ڪڍڻ، ۽ گليسرائٽس)
چانهه لاءِ سڪل پتي
ان کي ڪيئن وٺي؟
ٻارن جي بيمارين: جينکگو ٻارن کي نه ڏيڻ گهرجي.
بالغ:
ياداشت جا مسئلا ۽ الزائمر جي بيماري: ڪيترن ئي مطالعي ۾ 120 کان 240 ملي گرام روزانو ورهايل دوزن ۾ استعمال ڪيا ويا آهن، معياري طور تي 24 کان 32٪ فلاوون گلائڪوسائيڊس (فلاوونائيڊس يا هيٽروسائڊس) ۽ 6 کان 12٪ ٽرٽرپين ليڪٽونز (ٽرپينائيڊس).
intermittent claudication: مطالعي استعمال ڪيو آهي 120 کان 240 mg في ڏينهن.
4 کان 6 هفتا وٺي سگهن ٿا جِنڪو جا اثر ڏسڻ ۾. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي صحيح دوز ڳولڻ ۾ مدد ڪري.
اپاءُ
جڙي ٻوٽين جو استعمال جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ بيماريءَ جي علاج لاءِ وقت جو معزز طريقو آهي. جڏهن ته، جڙي ٻوٽين کي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ ٻين جڙي، سپليمنٽ، يا دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچي سگهن ٿيون. انهن سببن لاء، جڙي ٻوٽين کي احتياط سان ورتو وڃي، هڪ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ جي نگراني هيٺ، نباتاتي دوا جي شعبي ۾ قابليت.
Ginkgo عام طور تي ڪجھ ضمني اثرات آھن. ڪجھ ڪيسن ۾، ماڻهن کي پيٽ جي خرابي، سر درد، چمڙي جي رد عمل، ۽ چڪر جي رپورٽ ڪئي آهي.
ماڻهن ۾ اندروني خونريزي جي رپورٽ ڪئي وئي آهي جيڪي گنگگو کڻندا آهن. اهو واضح ناهي ته خون وهڻ جينگو جي ڪري هو يا ڪنهن ٻئي سبب، جهڙوڪ جينگو ۽ رت کي ٿلهو ڪرڻ واري دوائن جو ميلاپ. جينگو کڻڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو جيڪڏهن توهان پڻ رت جي ٿلهي واري دوائن کي وٺي رهيا آهيو.
رت وهڻ جي خطري جي ڪري سرجري يا ڏندن جي طريقيڪار کان 1 کان 2 هفتا اڳ جينڪو وٺڻ بند ڪريو. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر کي خبردار ڪيو ته توهان جينگو وٺو.
جن ماڻهن کي مرگي جي بيماري آهي، انهن کي جِنڪو نه وٺڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان سان دورن به ٿي سگهن ٿيون.
حامله ۽ کير پيارڻ واري عورتن کي جينگو نه وٺڻ گهرجي.
جن ماڻهن کي ذیابيطس آهي انهن کي جينگو وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي.
Ginkgo biloba ميوو يا ٻج نه کائو.
ممڪن رابطي
Ginkgo نسخن ۽ غير نسخن واري دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل دوائن مان ڪنهن کي وٺي رهيا آهيو، توهان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواء جينگو استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
جگر طرفان ٽوڙيل دوائون: Ginkgo دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو جيڪي جگر ذريعي پروسيس ڪيا وڃن ٿيون. ڇاڪاڻ ته ڪيتريون ئي دوائون جگر کان ڀڄي وينديون آهن، جيڪڏهن توهان ڪنهن به نسخي جي دوا وٺي رهيا آهيو ته جينگو وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
قبضي جون دوائون (اينٽيڪونوولسنٽس): جينڪو جي وڏي مقدار ۾ قبضي مخالف دوائن جي اثرائيت ۾ مداخلت ٿي سگهي ٿي. انهن دوائن ۾ ڪاربامازپائن (ٽيگرٽول) ۽ ويلپروڪ اسيد (ڊيپاڪوٽ) شامل آهن.
اينٽي ڊيپريسنٽس: گينگو کي هڪ قسم جي اينٽي ڊيپريسنٽ سان گڏ کڻڻ جنهن کي سليڪٽيو سيروٽونين ريپٽيڪ انابيٽرز (SSRIs) سڏيو ويندو آهي سيروٽونين سنڊروم جو خطرو وڌائي سگھي ٿو، هڪ زندگي جي خطري واري حالت. ان سان گڏ، جينگو شايد MAOIs جي نالي سان سڃاتل antidepressants جي سٺي ۽ خراب اثرات کي مضبوط ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ فينلزائن (نارڊيل).SSRIs شامل آهن:
Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
فلو آڪسيٽين (پروزيڪ)
فلووڪسامين (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
سرٽرالائن (زولوفٽ)
هاءِ بلڊ پريشر جون دوائون: جِنڪوگو (Ginkgo) بلڊ پريشر کي گهٽ ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري ان کي بلڊ پريشر جي دوائن سان گڏ کڻڻ سان بلڊ پريشر تمام گهٽ ٿي سگهي ٿو. ginkgo ۽ nifedipine (Procardia) جي وچ ۾ رابطي جي رپورٽ ڪئي وئي آهي، هڪ ڪلسيم چينل بلاڪر بلڊ پريشر ۽ دل جي تال جي مسئلن لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
رت کي پتلي ڪرڻ واريون دوائون: جِنڪوگو رت وهڻ جو خطرو وڌائي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان رت کي ٿلهو ڪندڙ دوائون وٺو، جهڙوڪ وارفرين (ڪوماڊين)، ڪلوپيڊوگريل (پلاويڪس) ۽ اسپرين.
الپرازولم (Xanax): Ginkgo Xanax کي گهٽ اثرائتو بڻائي سگھي ٿو، ۽ پريشاني جي علاج لاء ورتو ويو ٻين دوائن جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿي.
Ibuprofen (Advil، Motrin): جينگو وانگر، غير اسٽريڊيڊل ضد سوزش واري دوا (NSAID) ibuprofen پڻ خونريزي جو خطرو وڌائي ٿو. دماغ ۾ خونريزي جي رپورٽ ڪئي وئي آهي جڏهن هڪ جينگو پيداوار ۽ ibuprofen استعمال ڪندي.
بلڊ شگر کي گھٽ ڪرڻ لاءِ دوائون: جِنڪوگو انسولين جي سطح ۽ رت جي شگر جي سطح کي وڌائي يا گھٽ ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، توهان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواء جينگو استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
Cylosporine: Ginkgo biloba شايد جسم جي سيلن کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي علاج دوران دوا سائڪولوسپورين سان، جيڪا مدافعتي نظام کي دٻائي ٿي.
Thiazide diuretics (پاڻيءَ جون گوليون): اتي ھڪڙي ماڻھوءَ جي رپورٽ آھي جنھن ھڪ thiazide diuretic ۽ ginkgo ورتو ھاءِ بلڊ پريشر. جيڪڏهن توهان thiazide diuretics وٺو، جينگو وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
ٽرازوڊون: الزائمر جي مرض ۾ مبتلا هڪ بزرگ شخص جي هڪ اطلاع آهي ته جينگو ۽ ٽرازوڊون (ڊيسيريل) وٺڻ کان پوءِ ڪوما ۾ وڃي رهيو آهي، هڪ antidepressant دوا.
اسان سان رابطو ڪريو
فضل HU (مارڪيٽنگ مئنيجر)grace@biowaycn.com
ڪارل چينگ (سي اي او / باس)ceo@biowaycn.com
ويب سائيٽ:www.biowaynutrition.com
پوسٽ ٽائيم: سيپٽمبر-10-2024
