I. تعارف
I. تعارف
ڪيترائي والدين سوچيندا آهن ته ڇا ٻار نروونڪ ايسڊ استعمال ڪري سگهن ٿا. هن سوال جو جواب ڏيڻ کان اڳ، نروونڪ ايسڊ جي ذريعن کي سمجهڻ ضروري آهي. جيئن ته ماءُ جي کير ۾ نروونڪ ايسڊ هوندو آهي، ڪو ماڻهو پڇي سگهي ٿو ته ڇا ماءُ جو کير به استعمال لاءِ نا مناسب آهي. پر ماءُ جي کير کان علاوه، ڇا 3 سالن کان گهٽ عمر جا ٻار ٻين ذريعن کان نروونڪ ايسڊ استعمال ڪري سگهن ٿا؟
II. نروونڪ ايسڊ ڇا آهي؟
نروونڪ ايسڊ، جنهن کي سيلاڪولڪ ايسڊ پڻ چيو ويندو آهي، ان کي سائنسي طور تي cis-15-tetracosenoic ايسڊ جو نالو ڏنو ويو آهي. اهو اوميگا-9 مونو ان سيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊ جو هڪ قسم آهي. مماليا جي اعصاب جي بافتن ۾ ان جي شروعاتي دريافت کي ڏسندي، ان کي عام طور تي نروونڪ ايسڊ سڏيو ويندو آهي.
نروونڪ ايسڊ حياتياتي جھلي جو هڪ جزو آهي، جيڪو بنيادي طور تي انساني دماغ، ريٽينا، سپرم، ۽ اعصابي بافتن جي اڇي مادو ۾ گلائڪوليپڊس ۽ اسفنگومائيلين جي صورت ۾ ملي ٿو.
III. نروونڪ ايسڊ جا فائدا
"نروونڪ ايسڊ" جو نالو ان جي بنيادي ڪم ڏانهن اشارو ڪري ٿو: اعصابي نظام کي فائدو ڏيڻ. ان کان علاوه، ان جي غير سير ٿيل طبيعت جي ڪري، اهو دل جي صحت لاءِ فائدا پڻ پيش ڪري ٿو. اچو ته وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريون:
دماغ جي ترقي کي فروغ ڏئي ٿو
وقت کان اڳ ۽ مڪمل مدت وارن ٻارن جي وچ ۾ مقابلي مان ظاهر ٿيو آهي ته مڪمل مدت وارن ٻارن جي دماغن ۾ نروونڪ ايسڊ جي سطح وڌيڪ هوندي آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته نروونڪ ايسڊ ٻار جي مٿي جي فريم جي واڌ کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
نروونڪ ايسڊ دماغ جي سيل جھلي جي ڪم کي منظم ڪري ٿو، دماغ جي سيلن جي وچ ۾ معلومات جي منتقلي کي وڌائي ٿو ۽ ڪيلشيم آئن سرگرمي کي وڌائي ٿو. جانورن جي مطالعي هن جي حمايت ڪئي، ڏيکاري ٿو ته زباني نروونڪ ايسڊ سپليمينٽس عام ۽ تجرباتي طور تي ياداشت کان محروم چوٿين ۾ سکيا ۽ ياداشت کي وڌائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو فرض ڪيو ويو آهي ته نروونڪ ايسڊ انساني ياداشت ۽ معرفت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
ڌيان کي بهتر بڻائي ٿو
ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD) جي خاصيت بي ڌياني، بيچيني، ۽ هائپر ايڪٽيويٽي آهي. ADHD تعليمي ناڪامي، خراب ساٿي تعلقات، ۽ خراب سماجي ڪارڪردگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ADHD وارن ٻارن جي پلازما ۾ عام ٻارن جي مقابلي ۾ نروونڪ ايسڊ جي سطح گهٽ هوندي آهي. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته نروونڪ ايسڊ جي مناسب مقدار سان اضافي ڪرڻ سان ٻارن ۾ ADHD جي علامتن ۽ ڌيان کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
الزائمر، نفسيات ۽ ڊپريشن جو خطرو گھٽائي ٿو
260 بزرگ ماڻهن جي تجزين جن ۾ سنجيدگي جي خرابي ۽ انهن جي سيرم فيٽي ايسڊ پروفائلز ۾ نيروونڪ ايسڊ ۽ ڊي ايڇ اي ٻنهي جي اعلي سطحن سان الزائمر جي بيماري (AD) جو خطرو گهٽجي ويو. اضافي طور تي، تجربن مان ظاهر ٿيو آهي ته نيروونڪ ايسڊ تي مشتمل ميپل سيڊ آئل BDNF/TrkB سگنلنگ رستي کي چالو ڪري سگهي ٿو، پوسٽ سينيپٽڪ پروٽين PSD95، GluA1، ۽ NMDAR1 جي اظهار کي وڌائي سگهي ٿو، ۽ سوزش واري عنصرن IL-1β، TNFα، ۽ IL-6 جي mRNA سطح کي گهٽائي سگهي ٿو، ان ڪري بزرگن ۾ اعصابي ڪمزوري کي گهٽائي ٿو ۽ ياداشت کي بهتر بڻائي ٿو.
ٻين مطالعي ۾ نيروونڪ ايسڊ جي گهٽ سطح کي نفسيات ۽ ڊپريشن جي پروڊرومل علامتن سان ڳنڍيو ويو آهي. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته نيروونڪ ايسڊ جي مناسب اضافي سان الزائمر، نفسيات ۽ ڊپريشن جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
مائيلين جي مرمت کي فروغ ڏئي ٿو
چوٿين تي ڪيل تجربن ۾، جن ۾ ميپل جي ٻج جو تيل شامل هو، جنهن ۾ نيروونڪ ايسڊ شامل هو، اهو ظاهر ڪيو ويو ته اهي چوها تقريبن ڪنٽرول گروپ جي سطح تي بحال ٿي ويا هئا. ٻين مطالعي مان اهو ظاهر ٿيو آهي ته نيروونڪ ايسڊ سان غذائي اضافي اوليگوڊينڊروسائٽس جي پختگي ۽ ريميلينيشن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
دل جي بيماري جو خطرو گھٽائي ٿو
مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته نروونڪ ايسڊ ايڪيوٽ اسڪيمڪ اسٽروڪ جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. سببن ۾ شامل آهن:
دماغ ۾ خراب ٿيل اعصابي رستن جي مرمت ۽ صفائي
اعصاب جي پڇاڙين جي سرگرمي کي بحال ڪرڻ
اعصاب خاني جي بحالي کي فروغ ڏيڻ
دماغي اعصاب جي عمر کي روڪڻ
دل جي نظام جي عمر، خراب، ۽ سخت ڀتين جي مرمت ۽ بحالي
ويسڪولر وال ٽشو کي اپڊيٽ ڪرڻ
رت جي رڳن جي لچڪ ۽ زندگي بحال ڪرڻ
IV. ڇا ٻار نروونڪ ايسڊ استعمال ڪري سگهن ٿا؟ انهن کي سپليمينٽيشن ڪڏهن شروع ڪرڻ گهرجي؟
ڪيترائي والدين سوچيندا آهن ته ڇا ٻار نروونڪ ايسڊ استعمال ڪري سگهن ٿا. هن سوال جو جواب ڏيڻ کان اڳ، نروونڪ ايسڊ جي ذريعن کي سمجهڻ ضروري آهي. جيئن ته ماءُ جي کير ۾ نروونڪ ايسڊ هوندو آهي، ڪو ماڻهو پڇي سگهي ٿو ته ڇا ماءُ جو کير به استعمال لاءِ نا مناسب آهي. پر ماءُ جي کير کان علاوه، ڇا 3 سالن کان گهٽ عمر جا ٻار ٻين ذريعن کان نروونڪ ايسڊ استعمال ڪري سگهن ٿا؟
جواب اصل ۾ بلڪل سادو آهي. اچو ته بااختيار ملڪي ۽ بين الاقوامي کاتن جي جائزي، ۽ گڏوگڏ لاڳاپيل کاڌي جي ضابطن جو جائزو وٺون.
1. ايف ڊي اي ضابطا
ايف ڊي اي جي سرڪاري دستاويزن موجب، مرڪبن مان نڪتل نيروونڪ ايسڊ کي دوا طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
آئسووليرڪ ايسڊيميا جهڙين بيمارين جي علاج لاءِ، خوراک 200-300mg آهي.
جڏهن ته، ايف ڊي اي ٻين ذريعن کان نيروونڪ ايسڊ کي ٻار جي فارمولي ۾ استعمال لاءِ تصديق نه ڪئي آهي. ايف ڊي اي جي ضابطن جي مطابق، جيڪڏهن ڪو جزو ٻار جي فارمولي ۾ استعمال ڪيو وڃي، ته ان کي آمريڪي ايف ڊي اي پاران ٻار جي فارمولي لاءِ عام طور تي تسليم ٿيل طور تي محفوظ (GRAS) طور تسليم ڪيو وڃي. نيروونڪ ايسڊ واضح طور تي هن معيار تي پورو نه لهندو آهي.
2. يورپي يونين جا ضابطا
يورپي يونين نيروونڪ ايسڊ جو سڌو سنئون جائزو نه ورتو آهي، تنهن ڪري ڪا به لاڳاپيل معلومات موجود ناهي.
3. چيني ضابطا
22 مارچ 2011 تي، صحت واري وزارت هڪ نوٽيس جاري ڪيو جنهن ۾ اعلان ڪيو ويو ته ميپل سيڊ آئل نئين وسيلن جي خوراڪ جي اعلان کي منظور ڪري ورتو آهي.
ضابطن کي گڏ ڪرڻ ۽ ميپل جي ٻج جي تيل جي نروونڪ ايسڊ جي مواد جي پڇا ڳاڇا ڪرڻ سان، اهو معلوم ٿيو ته ميپل جي ٻج جي تيل ۾ عام طور تي 3٪-5٪ نروونڪ ايسڊ هوندو آهي. نئين وسيلن جي خوراڪ جي ضابطن جي مطابق، نروونڪ ايسڊ جي روزاني استعمال جي حد تقريبن 150mg آهي.
جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، نروونڪ ايسڊ جو ڪيميائي نالو cis-15-tetracosenoic ايسڊ آهي. 2017 ۾، نيشنل هيلٿ اينڊ فيملي پلاننگ ڪميشن ريپسيڊ آئل مان نڪتل نروونڪ ايسڊ مرڪبن جي حوالي سان هڪ ٻيو نئون وسيلن جي خوراڪ جو اعلان جاري ڪيو.
هن اعلان ۾ خاص طور تي زور ڏنو ويو ته ننڍڙن ٻارن کي اهڙيون شيون نه کائڻ گهرجن، ۽ جيڪڏهن پراڊڪٽ سڌو سنئون مرڪب استعمال ڪري رهي آهي، ته ليبل تي اهو ظاهر ڪرڻ گهرجي ته اهو ٻارن لاءِ مناسب ناهي.
موجوده ضابطن جي بنياد تي، قطع نظر ته نروونڪ ايسڊ مرکبات مان حاصل ڪيو ويو آهي يا کاڌي جي ذريعن مان، اهو ٻارن لاءِ مناسب ناهي. ڪيترائي ماڻهو پڇي سگهن ٿا، "پر جيڪڏهن ماءُ جي کير ۾ اهو شامل آهي، ته اسان ان کي ڇو استعمال نٿا ڪري سگهون؟" ان ۾ ٻه پهلو شامل آهن. پهريون، هن وقت ٻارن لاءِ نروونڪ ايسڊ جي حفاظت تي محدود تحقيق آهي، ۽ ان کي دنيا ۾ وڏي پيماني تي استعمال نه ڪيو ويو آهي. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. ٻيو، ڇا ٻارن کي نروونڪ ايسڊ جي اضافي جي ضرورت آهي اهو پڻ هڪ سوال آهي جنهن ۾ ڪافي تحقيق نه آهي. في الحال ڪو به اهم ڊيٽا موجود ناهي جيڪو ثابت ڪري ته ٻارڙن ۾ نروونڪ ايسڊ جي گهٽتائي آهي. تنهن ڪري، ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
تنهن ڪري، موجوده ضابطن ۽ جائزي جي بنياد تي، 3 سالن يا ان کان وڏي عمر ۾ نروونڪ ايسڊ سان اضافي ڏيڻ شروع ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ڪيترائي والدين وڌيڪ آرام محسوس ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن اهي 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي اضافي ڏين. اهڙين حالتن ۾، کاڌي جي اضافي جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
ٻيهر ورجائڻ لاءِ، ٻارڙن ۾ نروونڪ ايسڊ جي اضافي جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه آهن. طبي ۽ غذائي نقطي نظر کان، ڪو به ڊيٽا ناهي جيڪو اهو مشورو ڏئي ته اضافي ضروري آهي. تنهن ڪري، ٻارن کي نروونڪ ايسڊ سان اضافي ڪرڻ لاءِ عقلي طريقو اختيار ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
جڏهن ته هر والدين هڪ هوشيار ٻار جي اميد رکي ٿو، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته غذائيت تي ڌيان ڏيو جڏهن ته پنهنجي ٻار سان وڌيڪ وقت گذاريو، هڪ صحتمند ماحول فراهم ڪريو، ۽ ٻاهرين سرگرمين جي حوصلا افزائي ڪريو. اهي عنصر اڪثر ڪري وڌيڪ اهم هوندا آهن.
اسان سان رابطو ڪريو
گريس ايڇ يو (مارڪيٽنگ مئنيجر)grace@biowaycn.com
ڪارل چينگ (سي اي او/باس)ceo@biowaycn.com
ويب سائيٽ:www.biowaynutrition.com
پوسٽ جو وقت: نومبر-04-2024