خبرون - ڇو نامياتي ٽريميلا ڪ extract ڻ توهان جي غذا لاء ضروري آهي؟

I. تعارف

شارف

تازو سالن ۾، صحت ۽ صحت واري برادري سپر فوڊس ۽ انهن جي امڪاني فائدا سان ڳالهائي رهي آهي. هڪ اهڙي سپر فوڊ جيڪا ڪشش حاصل ڪري رهي آهينامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻ. هي قابل ذڪر فنگس، برف جي مشروم يا چانديء جي ڪنن جي طور تي، صدين لاء روايتي چيني دوا ۾ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي. ا،، اسان ڳولا ڪري رهيا آهيون ته توهان جي غذا ۾ نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ ۾ شامل نه ڪري سگهو ٿا توهان جي مجموعي صحت ۽ سٺي نموني لاء هڪ راند چينجر بڻجي سگهي ٿي.

نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ وارا غذائي فائدا

نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ هڪ انتهائي غذائي مشروم آهي جيڪو هڪ قسم جي صحت جي فائدا پيش ڪري ٿو. اهو خاص طور تي پيڪسيڪلن کي نقصان آهي، خاص طور تي بيٽا-GLUCUNs، جيڪي انهن جي مدافعتي-نمايان اثرات لاء مشهور آهن. اهي طاقتور ڪاربوهائيڊريٽ مدافعتي نظام کي حرڪت ۽ چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جسم جي انفيڪشن جي خلاف دفاع ۽ بيمارين جي خلاف دفاع ڪرڻ جي حفاظت ڪرڻ. مدافعتي فنڪشن کي وڌائڻ سان، ٽاملا ڪ extract ڻ لاء مجموعي ڪردار کي مجموعي طور تي صحت ۽ سٺي نموني سپورٽ ڪرڻ ۾ هڪ ضروري ڪردار ادا ڪري ٿو. انهي ڪ extract ڻ جو باقاعده واپرائڻ هڪ مضبوط مدافعتي نظام ۾ حصو ڏئي سگهي ٿو، بيمارين کي بهتر تحفظ، ۽ بهتر معنى کي بهتر بڻائڻ لاء.

اضافي طور تي، ٽراميلا اينٽيڊينٽس جو هڪ بهترين ذريعو آهي، جيڪي توهان جي سيلز کي آزاد بنيادي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو دائمي بيمارين جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو ۽ عمر جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو. فاشي ضروري آهي ته لازمي ويٽسزين ۾ پڻ مالدار آهي، جهڙوڪ ويمينٽ، اهو سڀ کان وڌيڪ حصو لازمي ۽ معتاديت ۽ بيلنس، انهن غذائيت فراهم ڪرڻ سان، ٽراميلا توهان جي جسم جي فطري دفاعي نظام کي سپورٽ ڪري ٿو، مجموعي طور تي بهتر نموني سان وڌائي.

ٽراميلا جي هڪ تمام قابل ذڪر خاصيتن مان هڪ آهي ان جو وڏو پوليفنسول مواد آهي. اهي ٻوٽا مرڪتات جي مرضي مطابق آهن، جهڙوڪ سوز جي مرضي مطابق، دل جي صحت کي گهٽائڻ، ۽ بلڊ جي صحت جي ضابطي ۾ مدد ڪندي. شامل ڪندينامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻتوهان جي غذا تي، توهان توهان جي جسم کي فائدي واري غذائيتن جي دولت سان مهيا ڪري رهيا آهيو جيڪي مجموعي طور تي فلاح کي فروغ ڏين ٿا. اهو قدرتي پاور هائوس توهان جي صحت جي معمول ۾ توازن برقرار رکڻ ۽ توهان جي صحت کي برقرار رکڻ لاء هڪ همراهه جو طريقو پيش ڪري ٿو.

توهان جي روزاني غذا ۾ نامياتي ٽريملا شامل ڪرڻ

توهان جي روزاني معمول ۾ شامل نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ سادو ۽ آسان آهي. مختلف شڪلن ۾ موجود، اهو آسان استعمال لاء ورزش پيش ڪري ٿو. هڪ مشهور آپشن توهان جي صبح جو سموئي يا جوس کي پائوڊر ڪ extract ڻ ۾ شامل ڪري رهيو آهي. اهو هڪ نرم، زميني ذائقي متعارف ڪرائڻ دوران توهان جي پيئڻ جي غذائي مواد کي وڌائي ٿو جيڪو مختلف قسمن ۽ ڀا vegetables ين سان گڏ سٺو لڳندو آهي. چاهي توهان پنهنجي صحت کي وڌائڻ لاء يا توهان جي ڏينهن تي هڪ غذائي شروعات جو مزو وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، تامللا ڪ extract ڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.

انهن لاء جيڪي هڪ روايتي طريقي کي ترجيح ڏين ٿا، نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ لاء گرم پاڻي ۾ گرم پاڻي ۾ چٽي سگهجي ٿو. اهو سوڌو مشروبات وڌائي سگهجي ٿو مٺي يا ليمن لاء شامل ٿيل ذائق لاء. ان جي صحت جي فائدن کان علاوه، ڪجهه ماڻهو پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي معمول ۾ شامل ڪندا آهن، هن کي هائڊرنٽ جي ملڪيت جو فائدو وٺڻ لاء. آيا استعمال ڪيو ويو يا خاص طور تي لاڳو ڪيو ويو آهي، ٽريملا ڪ extract ڻ ٻنهي اندروني ۽ ٻاهرين چ well ي طرح سهارو ڏيڻ جو هڪ قدرتي طريقو پيش ڪري ٿو.

استعمال ڪرڻ لاء هڪ ٻيو ايجاد طريقونامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻان کي پچائڻ سان ان کي شامل ڪندي آهي. پائوڊر آسانيء سان سوپ، ساهه، يا ساهه، توهان جي کاڌن جو عزم ۽ توهان جي کاڌ خوراڪ جو اندازو لڳائي ٿو. انهن لاء جيڪي مٺاڻ جو لمحو مزو وٺندا آهن، هڪ نن amount ي رقم توهان جي پکا ڪيل سامان يا گهر واري انرجي جي واڌ ۾ هڪ نن a ي رقم يا گهر واري توانائي جي واڌايون. اهو ورطيل جزو توهان کي توهان جي منزلن جي چکن ۽ بناوت جي ذائقي کي وڌائڻ دوران توهان جي کاڌي جي فائدن کي وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ڪئين نامياتي ٽريملا گٽ صحت کي فروغ ڏئي ٿو؟

نامياتي ٽريملا ڪ extract ڻ جو هڪ وڏو فائدو ان جي صحت جي صحت جي حمايت ڪرڻ جي صلاحيت آهي. پريمٽيڪٽ فائبر ۾ مالا، توهان جي گٽ مائڪروبيوم ۾ فائدي واري بيڪٽيريا جي طور تي گهٽتائي جو عمل آهي. انهن سٺي بيڪٽيريا کي کارائڻ سان، ٽراميلا توهان جي هاضمي نظام اندر صحتمند توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو بهتر هضم جو سبب ۽ سوزش ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، مجموعي هضم جي چ coursistiess يء کي وڌائي. گٽ جي صحت لاء ان جي فطري سپورٽ سان، ٽاميلا ڪ out ڻ ۾ توهان جي جسم جي قابليت کي پروسيس ڪرڻ ۽ متوازن مائڪروبيوم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اضافي طور تي، تاما ۾ پولسيڪچارڊس ۾ پوليشچريز کي گٽ جي استر تي هڪ پرسڪون اثر حاصل ڪيو ويو آهي. اهو شايد خاص طور تي ماڻهن لاء هضم جا مسئلا يا انهن جي مجموعي گٽ صحت کي وڌائڻ لاء انهن جو مقصد هوندو. ڪجهه مطالعو جو مشورو ڏنو آهي ته ٽراميلا جو مسلسل واپرائڻ ۾ مسلسل واپرائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي هڪ صحتمند گيٽ ليٽنگ کي فروغ ڏيڻ سان، ٽراميلا هضم آرام کي سپورٽ ڪري سگهي ٿو ۽ مختلف گٽ سان لاڳاپيل خدشات سان گڏ رليف فراهم ڪري ٿو.

نامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻگٽ دماغ ڪنيڪشن جي حمايت ۾ پڻ ممڪن پڻ ڏيکاري ٿو. اڀرندڙ تحقيق مشورو ڏئي ٿي ته هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم ذهني صحت ۽ سنجيدگي واري فنڪشن کي مثبت طور تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. گٽ جي صحت کي فروغ ڏيڻ سان، ٽراميلا موڊ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دٻاء گهٽائڻ، ۽ سنجڪاتي ڪارڪردگي کي وڌائڻ. هن اڻ سڌي طرح فائدو اجاگر ڪيو ته گٽ کي ڪثرت جو اندازو لڳائي ٿو ته مجموعي طور تي ذهني سٺي نموني سان، هڪ جذباتي ۽ سنجيدگي واري صحت کي سهارو ڏيڻ جو قدرتي طريقو فراهم ڪري سگهي ٿو.

آخري تي

توهان جي غذا ۾ نامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻ تي شامل ڪريو توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي وڌائڻ لاء هڪ سادو آسان طريقو ٿي سگهي ٿو. ان جي متاثر ڪندڙ غذائي پروفائل کان ان جي امڪاني فائدا لاء ان جي امڪاني فائدا، هي قديم سپر فوڊ کي جديد غذا جي قابل قدر اضافي اضافو ڪرڻ ثابت ٿيو آهي. جيئن ڪنهن غذائي تبديلي سان، اهو هميشه هڪ نئين اضافي جي ريمينٽ جي ريجمينٽ شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي حفاظت جي پيشه ورانه کي صلاح ڏيڻ جو عقلمند آهي. اسان جي اعلي معيار بابت وڌيڪ معلومات لاءنامياتي ٽراميلا ڪ extract ڻ۽ ٻيا نباتاتي شيون، مهرباني ڪري اسان سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوڪ ناهيgrace@biowaycn.com. هتي توهان جي صحت ۽ جانبدار آهي!

حوالا

چن، ايل، اي. (2019). "ٽميليلا فيڪرفيسس: پنهنجي بايو فعال مرڪب ۽ صحت جي واڌاري وارن اثرن جو جائزو." فيڪلپل کاڌا، 60، 103455.
شين، ٽي، اي. (2017). "ٽراميلا فائيفمم پولس پولوپسز ۾ ميڪروفس ۽ اسمپيسس ۾ آڪسپيوشن ۾ آڪسائيفس ۽ سوزش ۾ سوز افتتاحي دٻاء ۽ سوزش." ماليڪولر دوائون رپورٽون، 16 (5)، 6333333.
xu، x.، اي ايل. (2018). "بايولا فائيفلس کان" بايوٽڪ پولسيڪچارڊس: ڪ extract ڻ، اڏاوتي خاصيت، ۽ امونوموڊولنگ سرگرمي. " کاڌو ۽ فنڪشن، 9 (5)، 2969-2981.
زو، ايس، اي. (2020). "ٽاميلا فروسيفارمس پولسيڪڪائڊس: ساخت جي خاصيت ۽ حياتياتي سرگرميون." حياتياتي ميڪرووزيز جو بين الاقوامي جلاوطن جرنل جو بين الاقوامي جلس.
جيانگ، Y. ۽ الف. (2016). "ٽامسيلا فائيفارمز کان پولسيڪچارڊس آف پوليٽڪچارڪ جي خاصيتن ۽ انٽيسيسيڊنٽ سرگرمي." فوڊ سائنس ۽ ٽيڪنالاجي تحقيق، 22 (5)، 613-620.