ڇو وڌيڪ ماڻھو ٻوٽي تي ٻڌل پروٽين جون شيون چونڊيندا آھن؟

ٻوٽي تي ٻڌل پروٽين جي شين جي برجنگنگ منظر کي روشن ڪرڻ

براعظم جي برننگن جي زميني شڪل جي نمائش پيدا ڪئي وئي فوڊ انڊسٽري جي هڪ اهم ارتقا کي معياري طور تي پيش ڪيل ارتقا کي برقرار رکڻ جي نمائندگي ڪري ٿي. هڪ معاون معاشري جي نظارن ۽ پروٽين جي نظرثاني ۾ تبديلي کي استعمال ڪري ٿو ۽ جانورن لاء ماحولياتي تحفظ ۽ شفقت جي هڪ گهڻي وابستگي کي آگاهه ڪيو آهي.

سائنسي واڌارو:
يميز سائنس جي سهولتن ۾ سوالن ۽ ڪوٽائيٽز جو سامندڙن جي طاقت ڊي warnتل draghtss ڻن جي سطح ا awide جو مقصد جعلي شين جي تخليق لاء اجازت ڏني آهي جيڪا روايتي جانورن جي ڪثرت واري پروٽينس جي چشمي، ۽ غذائي صارف جي بنياد تي ويجهڙائي سان ملائي. اھڙي طرح وسيع صارف جي بنياد تي.

صارف جو مطالبو:
زمين جي زراعت جي ماحول ۾ پيدا ٿيندڙ ماحولياتي اثرن کي هڪ پوکڻ، جانورن جي ڀلائي جي خدشن ۽ ان تيزيشي حوصلا افزائي ڪري رهيو آهي. هي رجحان سماجي ۽ اخلاقي کاڌي جي چونڊ جي خواهش آهي.

مختلف غذائي ترجيحات ۽ غذائي ضرورتن:
ٻوٽي جي بنياد تي پروٽين جون ترجيحات ۽ غذا جي ضرورتن جي وڌندڙ ضرورتن جي وڌندڙ شڪلن کي وڌائي، ويگن، لچڪدار، ۽ ٻين پگهارين جي پگهار ڏيڻ وارن ماڻهن کي. ان کان سواء، اهي شيون خوراڪ جي خوراڪ، ان سان گڏين، ان سان گڏ ڪرڻ، هڪ عام جانور کي حاصل ڪيل پروٽينس پيش ڪن ٿا.

مصنوعات جي تنوع:
مارڪيٽ جي واڌ پذير پلانٽ جي بنياد تي پيدا ڪيل پروٽينن جي متبادل ۽ ٺاهيل آهي هاڻ روايتي جاني پروٽينو تي ٻڌل مصنوعات جي بنياد تي مصنوعات جي بنياد تي پيداوار، فڪر پلانٽ جي خاصيتن تائين ڪ and ندڙ تخليق، توهان پوک جي اختيارن جي اختيارن جي وسيع چونڊ جي وڏي چونڊ هوندي، انهن کي وڌيڪ تخليقيت ۽ لچڪ جي وڏي چونڊ هوندي آهي.

استحڪام ۽ شفقت:
ٻوڏ جي بنياد تي فڪر جي شين جي موجودگي صرف نه رڳو صارفين کي پائيدار ۽ ظالم جي ذريعن جي سهولت طلب ڪري ٿو پر وڌيڪ شامل ۽ شفقت واري کاڌي جي نظام جي ڳولا ۾. جانورن جي زراعت تي ڀروسو ڪرڻ، پلانٽ تي ٻڌل پروٽينز ماحولياتي خرابي، قدرتي وسيلن کي محفوظ ڪرڻ ۽ جانورن جي ڀلائي کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڪيترن ئي ماحولن جي حوصله افزائي ۽ اخلاقي طور تي حوصلا افزائي ڪري ٿو.

سماجي ۽ معاشي اثر:
ٻوڏ جي بنياد تي تي ٻڌل سماجي ۽ معاعده ۽ معاعده جي تخليق ذميواريون آهن وڌيڪ، هن ترقي کي روايتي خوراڪ جي فراهمي کي خراب ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ هڪ وڌيڪ لڏپلاڻ ۽ متنوع گلوبل فوڊ سسٽم ۾ حصو وٺندي آهي.
نتيجي ۾، ڪئننيٽني جي بنياد تي فصلن جي حصي، کاڌي جي حصي ۾، ذاتين جي سادي طور تي زيادتي، صارف جي گهرج تي مشتمل آهي. صارفيل ۽ صحت جي جانچن سان وهندڙ وادي جي ڳالهه آهي. اهو شفٽ نه رڳو پيش ڪري ٿو نه رڳو معزز ۽ پائيدار پروٽين جي اختيارن جي هڪ مختلف شڪلن جي هڪ مختلف ۽ شفقت واري حرڪت کي بهتر نموني ۽ شفقت واري طريقي سان وڌيڪ شامل ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

پوک جي بنياد تي پروٽين جي ذريعن جي کٽ واري دنيا ۾ ملبوس

ٻوٽي جي بنياد تي فصلن جي ذريعن جو حشرات ڳوليو، هڪ منطقي رچن جو هڪ خصوصي امينو اسيد، فائبر ۽ معالون جي حمايت ڪرڻ لاء. سائنسي تحقيق پانڌيچر پروٽينز بابت اڻ beat اڻ رکندڙ سبقدار نظرثاني ڪري ٿي تهذيب ۽ امداد ڏيندڙن کي. پلانٽ جي بنياد تي پذير پروٽين جو پذير جهڪار ۽ گيسرونومڪ ايڪسپلاسٽيشن جي هڪ ماتحت جي چشمي سان گڏ جسم کي بهتري قدر ڪري ٿو.
جڏهن اهو پلانٽ تي ٻڌل پروٽين ذريعن تي اچي ٿو، هتي اختيارن جي هڪ غير يقيني طور تي متحرڪ حد آهي جيڪا لازمي طور تي ضروري امينو ايسڊين ۽ ٻين غذائي شيون مهيا ڪري سگهي ٿي. هتي ڏنجن ڀا CLELALGLALGort آهن ۽ پوک جي بنياد تي پروٽين جي مهرباني آهن:

legumes:

هڪ. ميون: ڪارو داڻا، چنني داڻا، چڪنين، ۽ سويابين، ۽ سويابين پروٽين، سلاس، سلاد، سلاد، سلاد، سلاد، سلاد، سپلائيز، سلاس، سلاد، سلاد، سلاد، سلاد، سلاپ، سلاد.

ب. ميرا: ورهايو، سائو پيا، سائو پيا، ۽ پئلا پاتين آهن، ۽ پوک جي بنياد تي استعمال ۾، يا پلانٽ جي بنياد تي استعمال ڪري سگهن ٿا.

نٽ ۽ ٻج:

هڪ. بادل، رعايتون، ۽ پستاهن جو مالدار پرواز، صحتمند ڪٽنبات، ۽ ٻين غذائيت تي مالدار آهن.

ب. چيا جي ٻج، فالسس، کمپن جا ٻج، ڪدو ٻج (پيپٽينس)، يوپيٽس جا ٻج پوکيا، يا ٻج ۾.

س grain و اناج:

هڪ. قينويا، امرانهين، بلگرور، ۽ هاررو مڪمل اناج آهي جيڪو هن پروٽينن جي نسبتن اناج جي نسبتن تي مشتمل آهي. اهي اناج جي پيالو، سلاد، يا هڪ طرف واري ڊش جي طور تي بنياد طور استعمال ڪري سگهجن ٿا.

ب. اوٽو ۽ چانزار کي ڪجهه پروٽين مهيا ڪندو آهي ۽ هڪ ٻوٽي تي ٻڌل غذا ۽ لازمي غذا جو ذريعو طور شامل ڪري سگهجي ٿو.

سويا شيون:

هڪ. ٽوفو: سويابينز، توفو کان ٺهيل هڪ ورڇيل پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي ماخذ آهي جيڪو وطن برائن، ۽ اڃا به مٺاڻ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ب. Tome: هڪ ٻيو سويا بنياد تي پراڊڪٽ هڪ خمير س sy ي سوياين پراڊڪٽ آهي جيڪا پروٽين ۾ اعلي آهي ۽ مختلف برتن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
صدينون: ڪڻڪ جو گفٽون يا ڪڻڪ گوشت جي مقدار، سٽينن جي گوشت ۾ Sris پڻ Suleses طرفان Sudss طرفان Sudss طرفان Sed پڻ SEShans طرفان Suckans ويو، هشين ۾ هڪ ماپ رکيل آهي. ان ۾ هڪ چيڀاڳو بناوت آهي ۽ گوشت جي متبادل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيئن ٿنڀن ۾، سینڈوچز، ۽ سٽي.

ڀايون

ڪجھ ڀا vegetables يون حيران ڪندڙ طور تي پروٽين، بشمول سپنا، بروڪولي، برسلز اسپروٽ، ۽ آلو. جڏهن ته انهن ۾ گهڻو پروٽين يا نٽ وانگر جيترو پروٽين نه هوندو، اهي پلانٽ تي ٻڌل غذا ۾ مجموعي طور تي پروٽين جو استعمال ڪن ٿا.

پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جون شيون:

اتي هڪ وسيع وڌي وئي وڪلانز تي موجود آهي، سينٽ جي لاء (لائنز متبادل، سادو، سادو، سايلي، Seansions کان ٺهيل آهن.

اهي هڪ اهي صرف پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي اشاعتن جي قسم جون گهٽتائيون آهن. اهي مختلف لنٽن جا مختلف قسمن کي شامل ڪيا آهن، سوالين، ماتسن، مائٽن، ماتين جو هڪ ڪافي طور تي.

غذا جي پابندين سان گڏ ماڻهن لاء پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي لالچ

ماڻهن لاء پلانٽ تي ٻڌل غذائي پابندي جي مقناطيسي اپيل کي سڃاڻڻ جي سڃاڻپ ڪري ٿو سائنادريٽ پتلون تي ٻڌل پروٽين جي سخاوت ۽ هدم جي سادگي جي برابر آهي، ماڻهن جي حساس حساسي، الرجي جون ضرورتون. عام الرجيز جهڙوڪ مشينن جي غير موجودگي ۽ گلابين جي غير موجودگي ۽ گلينٽ جي وڪري جي هڪ ڪارذب سبب پيش ڪرڻ جي برابر ناهاس. اهو غير پلانٽ تي ٻڌل پرواهه ۽ غذائيت جي معزز جي ضمني رسائي لاء اذيثن جي روڪٿامن جي ضمانت جي ضمانت جي ضمانت لاء گستاخ جي ضمانت لاء گستاخ ڪال جي فائدن کي بچائي ٿو جتي سڀني غذا جي طاقت جا فائدا.

پلانٽ جي بنياد تي پروٽين جا ذريعا غذا جي پابندين کي غذا جي پابندين سان فائدا جي شرطن يا غذا جي حالتن يا غذا جي ترجيحن تي مشتمل آهي، جنهن ۾ خاص صحت ۽ طرز زندگي جي بنياد تي. هتي غذا جي پابندين سان ماڻهن کي پلانٽ پروٽين جي هڪ اپيل جا ڪجهه حصا آهن:
الرجي کي روڪيو:ٻوڏ جي بنياد تي بنيادن جي بنيادن کان عام طور تي عام الرجين کان آزاد آهن جيئن ڊريم يا عضون جي عظمت، ا ag ائي يا اذيت، ايونو، ايونس، ايونز، ايونزون، ايونس، ايونزون، ايونزون، ايونزون، ايونزون، ايونس ٺاهڻ ڪيترائي ٻوٽا جنالي، جهڙوڪ نبات، ٻج، ۽ اناج، جيڪو قدرتي طور تي گلنڪ جي حساسيت يا ناريل جي بيماري آهي.

تنوع ۽ لچڪ:پوکين تي نظرائين ڊارون ڪيترن جوازين کي وڏو ذلڪ سبازاٽ ٿي، پرکا، چٽوڪ، ٻٽنديون، چٽني پيدا ڪرڻ لاء مختلف قسم، طبقي، ٻج گهرجن. پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جي ذريعن جي لشڪر جي هڪ مختلف ثقافتن کي مختلف ثقافتن ۽ ذائقي جي ترجيحات فراهم ڪري ٿو ته مخصوص غذا جي پابندين کي پورو ڪري ٿو.

صحت جا فائدا:انهن جا قسم جي ڊفانائنين ذريعن ۾ رکڻ وارا غيبن ۾ ڀيٽيندا آهن، قباديان کي مواد مهيا ۽ ٻئي ڪيڙن جا فائلا of ري وڃن. در اها اها خبر آء رب ۾ مستند Rose پروٽين شامل آهي ته دائرو بيماري جي گهٽ ۾ ذبح ڪري سگهجي. اخلاقي ۽ ماحولياتي خيالات: ماڻهن لاء جيڪي اخلاقيات يا ماحولياتي خدشات جي ڪري، ٻوٽي تي ٻڌل پروٽينز جي ڪري انهن قدرن جي غذا جي پيروي ڪن ٿا ته انهن قدرن کي غذائيت برقرار رکڻ دوران انهن قدرن کي سهارو ڏيو. جانورن جي بنياد تي ذچيء کي ڏيڻ جه اڻ ٻوليء کي کاڌي جي پيداوار ڏيڻ جه اڻ کاڌي جي قدرتي اثر کي ختم ڪرڻ نقصان کي منهن ڏيڻ مالٽضي اثر ۽ پاڻي جي رياضي ڪرڻ

مذهبي ۽ ثقافتي خيال:ٻوٽي تي ٻڌل کاڌو اڪثر مذهبي ۽ ثقافتي گروهن جي دستيابي سان ملندڙ، جن ماڻهن لاء مناسب پروٽين جا اختيار فراهم ڪن ٿا. ترتيب ڏيڻ ۽ مطابقت ۽ مٽا سٽا تي بنياد تي پروٽين واري ذريعن کي مخصوص غذا جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، مختلف غذا جي پابندين سان گڏ ماڻهن جي منصوبابندي ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهجي ٿي.

ٻاهرين فوڊ ٽيڪنالاجيزنگ:SEIPI ۾ ان کان اڳ ۾ ئي ترقي يافته پروٽيڪشن، بناوت، بناوٽن جو ذائقو، بناوٽ، بناوت، بناوٽ، بناوٽ، بناوٽن جو ذائقو،

پوکڻ، پوک جي بنياد تي فطرن، عثمان، هڪ قسم فراهم ڪرڻ، معثير، انگلاني، مذهبي خيال مهيا ڪيا وڃن.