مٽر فائبر ڇا ڪندو آهي؟

نامياتي مٽر فائبر جا فائدا ڇا آهن؟

نامياتي مٽر فائبر صحت جي فائدن جو هڪ وسيع سلسلو فراهم ڪري ٿو، ان کي ڪنهن جي غذا جي هڪ قيمتي اضافي ٺاهڻ. مٽر فائبر جي بنيادي فائدن مان هڪ اهو هضمی صحت تي مثبت اثر آهي. هڪ حلال فائبر جي طور تي، اهو باقاعده پيئلي جي حرڪت کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم جي مدد ڪندو آهي. هيء فائبر هڪ منافع بخش، فائدي واري گٽ بيڪٽيريا لاء خوراڪ فراهم ڪرڻ، جنهن کي ڳچيء ۾ ۽ غذائيتن جي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

ان کان علاوه، مٽر فائبر کي بهتر طور تي رت جي شگر جي ڪنٽرول ۾ حصو ڏيڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. هلوضمي واري رستي ۾ گلوڪوز جي جذب کي سست ڪندي، اهو رت جي شگر جي سطح تي اوچتو اسپيڪڪ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اها ملڪيت مٽر فائبر خاص طور تي ذيابيطس يا انهن کي ترقي ڪرڻ جي خطري ۾ ماڻهن لاء فائديمند بڻائي ٿي.

جو هڪ ٻيو اهم فائدونامياتي مٽر فائبران جي صلاحيت کوليسٽرول جي سطح تي گهٽ آهي. مطالعو جو مظاهرو ڪيو آهي ته مٽر جي فائبر (خراب) ٻنهي ۽ ايل ڊي ايل کي گهٽ ۾ گهٽ استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دل جي صحت کي گهٽائڻ ۽ دل جي صحت جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

مٽر فائبر، سستي ۽ مزي واري ڪنٽرول کي فروغ ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. پاڻياندن کي پاڻي پائي ڪيو ۽ ڳچي ۾ پلسو جي پيٽ ۾، جنهن جي معاشي جي انتظام جي ڪوشش کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگھي ٿو. اها ملڪيت مٽر فائبر وزن گھٽائڻ واري غذا ۽ کاڌي جي متبادل شين کي هڪ بهترين اضافو بڻائي ٿي.

وڌيڪ، نامياتي مٽر فينبر ۽ گلن کان پاڪ آهي، ماڻهن کي کاڌي جي حساسيت سان گڏ ماڻهن لاء مناسب آپشن ٺاهيو. اهو آساني سان مختلف خوراڪ جي شين ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، بيڪ ڪيل سامان، سڪندڙ سامان، ۽ مشروبات، انهن جو ذائقو يا بناوت کي تبديل ڪرڻ کان بغير.

ان جي صحت فائدن کان علاوه، مٺي فائبر پڻ ماحول دوست آهي. مٽر هڪ پائيدار فصل آهن جنهن جي ڪيترن ئي فائبر ذريعن جي مقابلي ۾ گهٽ پاڻي ۽ گهٽ جاسوسائيڪلز جي ضرورت آهي. فزيڪل م بيرز کي ڏسڻ سان، گراهڪ هئڪز پائيلٽ جو عملي پاتزائيوولي زولاڻين کي گهٽ گهٽتائي ڪري سگهي ٿو.

 

نامياتي مٽر فائبر ڪيئن ٺاهيو ويو آهي؟

جي پيداوارنامياتي مٽر فائبرشامل آهي احتياط سان ڪنٽرول ڪيل عمل جيڪو ان جي نامياتي حيثيت برقرار رکڻ دوران ان جي غذائي ملڪيت جي حفاظت کي يقيني بڻائي ٿو. چي لاء جو سفر ناماگر زرعي پيسل مواد جي پوک سان، جينڪڙين جي استعمال کان سواء شروع ٿئي ٿو، جئمنڪينگي، هامينڪرٽس يا مشهور طور تي پاليسن يا جينزنيسن (ينMOD).

هڪ دفعو مٽر کي هارائي ويو آهي، اهي فائبر ڪ to ڻ لاء پروسيسنگ جي مرحلن جو هڪ سلسلو حاصل ڪري رهيا آهن. پهريون قدم عام طور تي ڪنهن به نجاست کي ختم ڪرڻ ۽ ٻاهرئين چمڙي کي ختم ڪرڻ لاء مٽر کي صاف ڪرڻ ۾ شامل آهي. صاف ڪيل مٽر پوء هڪ سٺي اٽو ۾ مليل آهن، جيڪو فائبر ڪ extract ڻ لاء شروعاتي مواد جي طور تي ڪم ڪري ٿو.

مٽر جو اٽو پوء هڪ گندي نڪ نڪتل عمل جي تابع آهي، جتي اهو ڪليٽر ٺاهڻ لاء پاڻي سان ملايو ويندو آهي. اهو مرکب پوء سيون ۽ سينبر جي هڪ سيريز کي ٻين حصن مان فائيل ۽ پروٽينس کي ڌار ڪرڻ لاء پاس ڪيو ويو آهي جهڙوڪ پروٽين ۽ نشاستو. نتيجو فائبر-رچ جو حصو پوء پنهنجي غذائي خاصيتن کي محفوظ ڪرڻ لاء گهٽ درجه حرارت جي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندو آهي.

نامياتي مٽر فائبر پيداوار جي اهم پهلوئن مان هڪ آهي جيڪو عمل جي س compitive ي عمل کان پاسو آهي. ان جي بدران، صنعتي ۽ جسماني علحدگي جي طريقن کي حتمي محاذ جي نامياتي سالميت کي برقرار رکڻ لاء.

خشڪ مٽر فائبر پوء گهربل ذرات جي سائيز حاصل ڪرڻ لاء ميدان آهي، جيڪو ان جي ارادي درخواست تي منحصر ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ڪارخانو مٽر فائبر جا مختلف گريڊ پيش ڪري سگھن ٿا، چ food يء ريت، چ food ي ريت، مختلف خوراڪ جي فراهمي ۽ غذا جي اضافي ضرورتن مطابق.

معيار جو ڪنٽرول نامياتي مٽر جي فائبر جي پيداوار جو هڪ اهم پاسو آهي. ٺاهيندڙ عام طور تي سخت جانچ ڪندا آهن ته فائبر کي يقيني بڻائي ٿو ته فائبر، غذائي مواد لاء واضح معيار، ۽ مائڪروبيوٽيڪل حفاظت لاء مخصوص معيار مطابق. اهو شايد فائبر مواد، پروٽين جي سرزمين، نمي، ۽ آڪاشين جي غير موجودگي شامل ٿي سگهي ٿو.

نامياتي سرٽيفڪيشن کي برقرار رکڻ لاء پوري پيداوار جو عمل احتياط سان نگراني ڪئي وئي ۽ دستاويز ڪيو ويندو آهي. ان ۾ شعاعي سند ادارن طرفان مقرر ڪيل اسٽينرز تي والارٽن تي عمل ڪرڻ، جنهن ۾ پيدا ٿي سگھي ٿي پيداوار جي سهولت جي باقاعده آرڊر ۽ معائنہ شامل ٿي سگهي ٿي.

 

ڇا نامياتي مٽر فائبر وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو؟

نامياتي مٽر فائبروزن گھٽائڻ ۽ وزن جي انتظام جي حڪمت عملي جي امڪاني امداد جي طور تي ڌيان ڏنو آهي. جڏهن ته اهو پائونڊ حل ڪرڻ لاء جادو جو حل ناهي، مٽر فائبر هڪ جامع وزن جي نقصان واري پلان کي هڪ جامد غذا ۽ باقاعدي غذا سان گڏ گڏيل ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو جڏهن گڏيل غذا جي مشق سان.

هڪ بنيادي طريقن مان هڪ آهي ته مٽر جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ان جي قابليت کي فروغ ڏيڻ جي صلاحيت ذريعي آهي. جيئن هڪ حل ٿيل فائبر، مٽر فائبر پاڻي کي جذب ڪري ٿو ۽ معدي ۾ وڌائي ٿو، پوري ڪرڻ جو احساس پيدا ڪرڻ. اهو مزي جي وچ ۾ گهڻو ڪري کلي کي گهٽائڻ ۽ کائڻ جي امڪان کي گهٽائڻ يا گهٽجڻ جو امڪان گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ان کان سواء، مٽر فائبر جي ويسڪوٽ فطرت هضم جي عمل کي سست ڪري ٿو، رت جي وهڪري ۾ غذائي رليز کي ختم ڪري ٿو. هي سست هضم رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، اوچتو بکنگ ۽ ڪاوڙ جو امڪان گهٽائي سگهي ٿو جيڪي اڪثر ڪري غير صحتمند خوراڪ جي چونڊ جو سبب بڻجن ٿا.

مٽر فائبر کي پڻ هڪ گهٽ ڪولر کثافت آهي، مطلب ته اهو اهم کیلوريز کي بغير ڪنهن حصو وٺڻ کانسواء وزن ۾ اضافو ڪري ٿو. اها ملڪيت ماڻهن کي کاڌي جي وڏن حصن کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته اڃا وڌيڪ مطمئن آهن جڏهن ته اڃا تائين وزن گھٽائڻ لاء ضروري آهي.

تحقيق ظاهر ڪئي وئي آهي ته فائبر جو استعمال، مٽر فائبر وانگر ذريعن مان، انهن جي وزن جي وزن سان جڙيل آهي ۽ موتمار خطري جو خطرو. اندروني دوائن جي نيمن ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو مليو جيڪو وڌيڪ پيچيده غذا جي منصوبن جي وڌندڙ نقصان جي وڌندڙ وزن جي وڌندڙ حرڪت تي ڌيان ڏيڻ.

اضافي طور تي، مٽر فائبر گٽ مائڪروبيويم کي متاثر ڪري سگھي ٿو جيڪي وزن جي انتظام جي حمايت ڪن ٿا. هڪ پوزيشن طور، انهي کي گهٽ ۾ گهٽ پيبامائيز بارڪليٽرييريا ۽ توانائي واري پئهوغ کي ترتيب ڏيڻ ۾ ڪردار ڪيرائي ڪري سگهي ٿو. ڪجهه مطالعي جو مشاهدو ڪيو ته هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم معطلي ۽ بهتر وزن جي انتظام جي نتيجن جي گهٽ خطري سان جڙيل آهي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن ته مٽر فائبر وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ۾ قيمتي اوزار ٿي سگهي ٿو، اهو هڪ همراه انداز جو حصو هجڻ گهرجي. مٽر فائبر کي هڪ غذا ۾ شامل ڪرڻ، جيڪو پوري کاڌي، لين پروٽين، ۽ صحتمند فزائنز سان گڏ، بهترين جسماني سرگرمي سان گڏ، بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جو امڪان آهي.

جڏهن پي اي اي فائبر کي وزن گھٽائڻ لاء استعمال ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته ان کي تاطنياتي نظام کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏي. نن amounts ي مقدار سان شروع ٿيندڙ وقت تي وڌندڙ ۽ وڌندڙ مقدار کي گهٽائڻ ممڪن آهي ته ممڪن هضماتي تڪليف يا گئس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

نتيجي ۾،نامياتي مٽر فائبرهڪ ورسٽيل ۽ فائدي واري غذا جي اضافي آهي جيڪا ڪيترن ئي صحت جا فائدا پيش ڪري ٿي. هضمی صحت ۽ بلڊ شوگر ۽ دل جي شگرن کي وزن جي انتظام ۽ دل جي صحت ۾ مدد ڏيڻ کان، مٽر فائبر هڪ صحتمند طرز زندگي جو هڪ قيمتي اضافو ثابت ٿيو آهي. ان جي پائيدار پيداوار جو عمل ۽ مختلف غذا جي ضرورتن کي مطابقت پيدا ڪرڻ وارن لاء هڪ پرڪشش آپشن ڳولڻ جي لاء هڪ پرڪشش آپشنز کي قدرتي طور تي بهتر آهي ته انهن جي مجموعي طور تي بهتر هجڻ جي ڪري. جئين تحقيق مٽر فينبر جي امڪاني فائدن کي ظاهر ڪرڻ جي تلقين ڪندي، اهو ممڪن آهي ته اسان مستقبل ۾ قابل ذڪر قدرتي جزو لاء وڌيڪ درخواستون ڏسندا.

بايو وطن اجزاء ڪٽنب جي هڪ وسيع صفحن جي هڪ وسيع صف بندي پيش ڪري ٿو، ڪاسماه ۽ مشروم، وڌيڪ، گراهڪن جي پلانٽ ڪ extract ڻ لاء هڪ اسٽاپ حل فراهم ڪري ٿو. تحقيق ۽ ترقي تي هڪ مضبوط ڌيان سان، ڪمپني مسلسل عملن کي مسلسل عملن کي مسلسل وڌائڻ لاء اسان جي ڪ extract ڻ واري عمل کي وڌائي ٿو جيڪي اسان جي گراهڪ جي تبديلين جي ضرورتن سان مطابقت رکي ٿي. اسان جي عزم ڪرڻ جو اسان جو عزم اسان کي خاص ڪسٽمر مطالبن کي ڪ out ڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ذاتي حل جي تقاضائن کي پيش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو انفرادي ترتيب ۽ ايپليڪيشن گهرجن کي منفرد ترتيب ڏيڻ. 2009 ۾ قائم ٿيو، بايو وي نامياتي اجزاء پاڻ کي پيشه ور هجڻ تي پاڻ کي پيش ڪري ٿونامياتي مٽر فائبر ٺاهيندڙ، اسان جي خدمتن لاء مشهور آهي جيڪو گلوبل مڃيل آهي. اسان جي شين يا خدمتن جي متعلق سوالن جي لاء، ماڻهن کي مارڪيٽنگ مئنيجر سان رابطو ڪرڻ جي لاء شرڪت ڪئيgrace@biowaycn.comيا www.biowaynaction.com تي اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو.

 

حوالا:

1. دهل، wj، wjster، lm، & ٽائلر، آر ٽي (2012). مٽر جي صحت جي فائدي جو جائزو (PISUS Sativum ايل). غذائيت جو برطانوي جرنل، 108 (S1)، S3-S10.

2. هوڊا، ايس، ميٽي، jj، Vashanhan، t. & Zijlstra، RT (2010). غذا اوٽ β- glucucan pocucucan کي گهٽائي ٿو پيلوڪوز فلوس ۽ انسولين جي پيداوار ۾ پورٽل وين وين ڪيٿريز غذائيت جو جرنل، 140 (9)، 1564-1569.

3. بيٽنگر، جي ايم، ۽ هب، ايم ڊي (2010). ميٽابولڪ صحت تي غذا جي فائبر ۽ ان جا حصا. غذائيت، 2 (12)، 1266-1289.

4. ما، Y. lelndzki، WRNG، J، CON، COM، GM، Y، Y، F. & PAGOO، SLO، SL (PAGOOO، SL). ميٽابولڪ سنڊروم لاء گهڻن جزو جي مقابلي ۾ گھڻائي جزوي غذا جو مقابلو: هڪ بي ترتيب واري آزمائش. اندروني دوائن جي سال، 162 (4)، 248-257.

5. سلاد، ج (2013). فائبر ۽ پيبيوٽيڪڪس: ميڪانيزم ۽ صحت جا فائدا. غذائيت، 5 (4)، 1417-1435.

6. ٽاپنگ، ڊي ايل، ۽ ڪلفٽن، پي ايم (2001). شارٽ زنج ٿنڀي ۽ انساني ڪالونڪ فنڪشن: مزاحمتي واري نشاستي ۽ غير جانچائي پوليچينچائيڊس. جسماني جائزي، 81 (3)، 1031-1064.

7. troughough، pj، ly، mahawald، ma، ميگورين، وي، ماروس، ائر، ائر، ائر (2006). توانائي جي فصل جي وڌندڙ گنجائش سان وڌندڙ گٽ مائڪروبوم سان هڪ موثر گيٽ مائڪروبيوم. فطرت، 444 (7172)، 1027-1011.

8. وين، بي جي، ۽ منن، جيئي (2004). اناج اناج، ٻلين ۽ ذیابيطس. ڪلينڪ غذائيت جو يورپ جرنل، 58 (11)، 1443-1461.

9. وانڊرز، اي جي، وان، jj، ja، ja، julshan، mc، crathes، & jan (2011). سبجيڪٽ فائبر جا اثر موضوعاتي اپيل، توانائي جو وزن ۽ جسم جي وزن تي: بي ترتيب ڪنٽرول آزمائشي جو هڪ منظم جائزو. موصوليت جو جائزو، 12 (9)، 724-739.

10. ZHU، ايف، ڊي، بي، & XU، B. (2018). بيٽا گلوبنز جي پيداوار ۽ صنعتي ايپليڪيشنن تي هڪ نازڪ جائزو. فوڊ هائيڊروڪوولس، 80، 200-218.