مٽر فائبر ڇا ڪندو آهي؟

غذائي فائبر جو جائزو

غذا فائبر هڪ بنيادي طور تي کائي کائڻ جو بنيادي حصو آهي. اهو ٻوٽن مان ڪاربوهائيڊريٽ مان ٺهيل آهي ته اسان جا جسم خراب نٿا ڪري سگهن. غذا جي فائبر اسان جي هيراٽي سسٽم کي ٽوڙي وڃڻ جي بدران ۽ جذب ٿيڻ جي بدران، ڪيترن ئي طبعياتي عملن ۾ مدد ڪندي.

غذا جي فائبر جا ٻه پرنسپل جا قسم آهن: diss هليل ۽ بي انتها. جڏهن پاڻي ۾ اڀريل آهي، حل ٿيندڙ فائبر هڪ جيل جهڙو مادو پيدا ڪري ٿو جيڪو رت جي گلوڪوز ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اٽس، ٻل، ۽ ميون ۽ سيب وانگر ميوو ۽ ڪيٽيس عام ذريعا آهن. بي انتها فائبر پاڻي ۾ نه ٽوڙيو ۽ اسپرز کي اسٽول ۾ تعمير ڪرڻ ۾ شامل ڪيو ويو، رواجي خرابين کي وڌائڻ. اهو مڪمل اناج، نٽ، ۽ ڀا vegetables ين ۾ لهي ويو آهي.

ٻن قسمن جي فائبر کي ڀلائي رکڻ لاء ضروري آهي. اهي دل جي صحت کي فروغ ڏيڻ، رت جي شگر جي سطح تي ضابطو رکڻ لاء، ۽ هضمي جي صحت کي سهارو ڏيڻ جي سهڪار ڪرڻ.

مٽر فائبر جي غذائيت جو مجموعو

ٻئي حلال ۽ بي انتها فائبر مٽر فائبر ۾ گهڻيون آهن. پاران ۽ وڏي، فائبر تقريبن 70 سيڪڙو مڪمل غذا واري فائبر تي مشتمل آهي، ٻن قسمن جي مناسب مرضي سان. ٻين عام فائبرن جي مقابلي ۾، اهو هڪ انتهائي موثر فائبر جو ذريعو ٺاهي ٿو.

Oآرگنڪ مٽر فائبرفطري پروفائل جي نن prans ن مقدار جي وڌندڙ پروٽين، ويتامين، ۽ معدنيات کي اضافي ۾ شامل آهي. ڪنهن ٻئي فائبر سپليمنٽ وانگر نه، فائبر غير GMO ۽ گلووين کان سواء، ان کي گلوٽين کانسواء مناسب آهي، ان کي مختلف غذائي ضرورتن لاء مناسب بڻائڻ.

جڏهن ته فائبر کي مختلف ذريعن سان مقابلو ڪيو، اهو ان جي معقول فائبر جي مواد لاء ڌار آهي. ڪڻڪ جي اناج، مثال طور، سولوينٽ فائبر ۾ گهٽ ۾ گهٽ فائبر ۾ وڌيڪ آهي. PSYSLIM HERCE TRESCEDLED فائبر آهي، جيڪو واضح طور تي طبيعت جي واضح فائلن جي تعمير تي شاندار آهي. مٽر فائبر جو ميلاپ عام طور تي هڪ لچڪدار چونڊ لاء هڪ لچڪدار انتخاب ڪندو آهي.

مٽر فائبر جا صحت جا فائدا

هضمی صحت ۽ باقاعدي کي فروغ ڏيڻ

صحتمند هضم کي فروغ ڏيڻ لاء فائبر جي گنجائش ان جي بنيادي فائدن مان هڪ آهي. فائبر ۾ بي انتھائي فائبر اسٽول ۽ معدي سان لاڳاپيل فريم ورڪ ذريعي، سڀني تيزيء سان گڏ وڃڻ سان گڏ کاڌي کي شامل ڪري ٿو. قبض کان پاسو ڪري سگھجي ٿو ۽ باقاعده کنيل حرڪتون انهي کان حوصلا افزائي ڪري سگھجن ٿيون. هضميل خرابي کي ترقي يافته خرابين کي ترقي يافته نقصانن ۽ هائيمر فائبر کي باقاعدي فائبر سان ڳن linked يل آهي، جهڙوڪ فائبر.

مٽر فائبر جو حلال فائبر وٽ هضمی صحت تي هڪ اهم اثر آهي. اهو مددگار پيٽ جي مائڪروسڪوپڪ عضون جو خيال رکڻ سان مدد ڪندو آهي، هڪ آواز معدي مائڪروبيوم کي ظاهر ڪرڻ. هضم، غذائيت جاذب، ۽ اڃا به امڪاني فنڪشن، هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم مجموعي طور تي صحت لاء ضروري آهي.

سجاڳي کي وڌائڻ سان وزن جي انتظام جي حمايت ڪندي

Oآرگنڪ مٽر فائبرمدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو بورڊ کي مڪمل ٿيڻ جي احساسن جي شدت سان، يا سستيء جي شدت سان. سوليورٽ فائبر پاڻي کي پذير ڪري ٿو ۽ پيٽ ۾ وڌي ٿو، معدي سان لاڳاپيل چڪر کي واپس ڪري رهيو آهي ۽ توهان کي گهڻي وقت تائين محسوس ڪرڻ جو سبب بڻيو. اهو گهٽجي ويو ۽ وڏي ڪيليوري ايڊشن ۽ وزن گهٽائڻ يا مدد سان مدد ڪري سگهي ٿو.

اڀياس ظاهر ڪيو آهي ته اعلي فائبر کي گهٽ کیلوريز جسم جي وزن کي گهٽائڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ جوڙي جو بندوبست ڪرڻ سان ڳن connected يل آهن. توهان پنهنجي وزن جي انتظاميا مقصدن جي مدد ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان جي غذا ۾ فائبر ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا.

کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۽ دل جي صحت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ

مٽر فائبر جو هڪ وڌيڪ نازڪ فائدو وڌيڪ ترقي ڪري رهيو آهي دل جي صحت جي صلاحيت. ايل ڊي ايل (خوفناڪ) ڪوليسٽرول جي سطحن کي آڻڻ ۾ مدد لاء بربادي فائبر ظاهر ڪيو ويو آهي. اهو ڪوليسٽرول کي هضميري سسٽم ۾ پابند ڪرڻ کان روڪي ٿو. ايل ڊي ايل کوليسٽرول کي ڪ or ڻ يا فروزي جي بيماري جو بندوبست ڪري سگهي ٿو.

ان کان علاوه، فائبر ۾، فائبر ۾ هڪ عام گردش واري چورين جي گهٽتائي ۽ خارش سان لاڳاپيل آهي، جيڪي دل جي ڀلائي سان گڏ رکڻ لاء اهم آهن. فائبر جو عام استعمال انهن فائدن کي شامل ڪري سگهي ٿو، سهڪار ۽ وڏي ڪاريوووسيڪولر چ well ي ريت.

خفيه ۽ صنعتي ايپليڪيشنون

مٽر فائبر صرف بهتر نه آهي اڃا تائين بهتر طور تي اضافي طور تي ڪليائي ۽ جديد ايپليڪيشنن ۾ لچڪدار آهي. اهو انهي جي فعال ملڪيت جي ڪري مختلف قسم جي کاڌي جي شين لاء هڪ بهترين جز آهي.

گرم واپار ۾،مٽر فائبروڌيڪ ترقي يافته سطح ۽ وڌندڙ سار سنڀال ڪري سگھي ٿو. اهو ماني، مفين، مفين، ۽ ڪيڪ کي نرم، وڌيڪ نرم آهي. اهو خاص طور تي سين گلوٽين بيڪنگ ۾ قيمتي آهي، جتي نم ۽ مٿاڇري سان گڏ رهي سگهي ٿو.

فائبر ايترو وقت تي تيار ڪيل شين کي خراب ڪرڻ ۽ سڪي ۽ فليٽ کي رکڻ کان روڪي سگهي ٿو. اهو هن گهر جي بيڪنگ ۽ ڪاروباري خوراڪ جي تخليق ٻنهي لاء اهم عنصر بڻائيندو آهي.

مٽر فائبر اڪثر ڪري پنهنجي غذا جي پروفائيل کي بهتر بڻائڻ لاء کاڌي جي مختلف قسمن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. فائبر کي ترتيب ڏيڻ سان، ٺاهيندڙ شيون جي فائبر جو مواد ٺاهي سگهن ٿا، مثال، ڪيفي، ۽ پاسا. اهو صحتمند فائدو گڏ ڪري ٿو ۽ انهي سان گڏ مطمئن گراهڪن کي بهتر، اعلي فائبر جي چونڊ جي ضرورت آهي.

ان کان علاوه، فائبر کیلوري ۾ گهٽ آهي ۽ گهٽ کیلوريز سان کاڌي جي جڳهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو لڪيرون بهتر کائڻ لاء تازيون شيون بهتر کائڻ ۽ عملدارن کي وزن ڏيڻ لاء.

فائبر سوپ، ساسن، سوئٽس، ۽ ڊريسنگ ۾ هڪ خاصيت وارو ماهر آهي. ان جي پاڻي جي برقرار رکڻ واري ملڪيت ان کي جعلي ٿنڀن يا شامل ڪيل مادي جي ضرورت کان بغير مددگار سطح تي اجازت ڏين ٿا. اهي پراڊڪٽس 'واتفيل ۽ تسلسل وڌائي سگهن ٿا ۽ غذائي فائدن کي وڌائي سگهجي ٿو.

شامل آهيمٽر فائبرجيئن هڪ ٿلهو ڪندڙ گهڻو ڪري ترڪيب ۾ چربی مادو کي گهٽائي سگهي ٿو. فائبر جو هڪ حصو فائبر جو حصو، خوراڪ ٺاهيندڙن کي مالدار سوپ جي گهٽ چرٻي يا چوٽين جي گهٽ چرٻي کي آباد ڪرڻ کان بغير سطح يا چکڻ تي پهچائي سگهن ٿا.

بايو ويندڙ نامياتي جواجيڪٽ، 2009 ۾ قائم ٿيو ۽ 13 سالن تائين قائم ڪيو ويو 13 سالن تائين، پيدا ڪرڻ، پيدا ڪرڻ، پيدا ڪرڻ، ۽ قدرتي اجزاء. اسان جي پيداوار جي حد شامل آهي نامياتي پلانٽ، پتي ۽ سبزي پائوڊر، غذائي پائوڊر، نامياتي جزو، نامياتي اجزاء، نامياتي شيون، نامياتي جڙي ٻوٽا.

اسان جون بنيادي شيون سرٽيفڪيٽ، آر ايس سي سرٽيفڪيٽ، نامياتي سرٽيفڪيٽ، ۽ ISO9001-2019، مختلف صنعتن جي حفاظت ۽ حفاظت جي گهرج کي يقيني بڻائڻ.

مصنوعات جي وڏي حد سان، اسان فارميٽون، کاسمنيٽڪ، کاڌي ۽ مشروبات کي فارماسيٽس، کاڌي ۽ مشروبات جي جامع حل فراهم ڪرڻ، پلانٽ ڪ extract ڻ لاء جامع حل فراهم ڪرڻ. جاري تحقيق ۽ ترقي جي ذريعي، اسان اسان جي اضافي ۽ ڪارائتي پلانٽ کي ڪ to ڻ لاء اسان جي ڪثرت واري عمل کي مسلسل وڌائي ڇڏيندا آهيون جيڪي اسان جي گراهڪن جي تبديلين جي مطالبن کي پورو ڪندا آهن.

اسان ڪسٽمائيزنگ پلانٽ کي خاص گراهڪن جي گهرجن کي ترتيب ڏيڻ لاء فراهم ڪري ٿو خاص گراهڪن جي گهرجن کي خاص ترتيب ڏيڻ ۽ ايپليڪيشن جي ضرورتن لاء ذاتي حل پيش ڪرڻ.

هڪ معروف طور تيچين نامياتي مٽر فائبر سپلائر، اسان توهان سان تعاون ڪرڻ جو خواهشمند آهيون. تحقيق لاء، مهرباني ڪري اسان جي مارڪيٽنگ مئنيجر تائين پهچايو، فضل HU، تيgrace@biowaycn.com. وڌيڪ معلومات لاء www.biovoverorganc.com تي اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو.

حوالا

1. سلاين، جي ايل (2013). فائبر ۽ پيبيوٽڪٽس: ميڪانيزم ۽ صحت جا فائدا.غذائيت، 5 (4)، 1417-1435. DOI: 10.3390 / NU5041417
2. اينڊرسن، zw، Bred، Phis، RH، S.ERERI، CNERERI، KNIDTSM، CINSOS، A. ۽ وليم،. غذا جي فائبر جا صحت جا فائدا.غذائيت جو جائزو67 (4)، 188-205. DOI: 10.1111 / J.1753-48887.009.00189.x.x
3. ميڪري، JW، & Mckeown، NM (2017). معزز جي خلين ۾ فزيڪل فائبرن جي فزڪس کي سمجهڻ لاء: هڪ ثبوت بيخبر ۽ حل ٿيندڙ غلط فائيل بابت هڪ ثبوت تي ٻڌل غلط فهمين کي حل ڪرڻ جي ثبوت.اڪيڊمي ۽ غذائيت جي اڪيڊمي جي جرنل، 117 (2)، 251-264. DOI: 10.1016 / J.jand.206.09.021
4. سليمان، گ (2019). غذائي فائبر، atherosclerosis، ۽ دل جي بيماري.غذائيت، 11 (5)، 1155. دوئي: 10.3990 / NO1115555
5. لپپلٽن، دي، گرين ووڊ، ڊي سي، اي سيز، CLYHORN، CYSERAR، CHEDE، CADE، CHED، CP (2013). غذائي فائبر جو استعمال ۽ دل جي بيماري جو خطرو: سسٽماتي جائزو ۽ ميٽا تجزيو.بي ايم جي، 347، F6879. DOI: 10.1136 / BMJ.F6879