تاثر
بروڪولي، هڪ تاريخ جي تاريخ سان مليل صدين جي تاريخ سان گڏ هڪ محبوب سبزي، هميشه ان جي غير معمولي غذائيت واري پروفائل لاء ملهايو ويو آهي. تازو، بروڪولي ڪ extract ڻ جو عروج جو عروج جيترو غذا جي اضافي طور تي ان جي مرضي واري صحت جي فائدن جي ڪري وڏي دلچسپي پيدا ڪئي آهي. اهو ساائيزبيگ پوسٽ، اسان بيروڪ ڪيپلپلڪ کي ڳاڙهي ڪشن جي موٽ ۾ تڪليف ڏيو ۽ روشني ڪيئن ٿا ته توهان جي ڀلي معاملو کي ڪيئن وڌائي سگهو ٿا.
بروڪولي ڇا آهي؟
بروڪولي (برسليڪا اولياسيا وير) ڪعبي خاندان ۾ هڪ خوردبيني آهي بروڪولي شڪايتن ۾ شامل آهي ته جمالياتي هوليسيڪا اولياسيا جي اطالوي پوشاڪ گروپ ۾. بروڪولي جا وڏا گل آهن، عام طور تي ڳاڙهو سائو، عام طور تي وڻن جهڙو structure انچي ۾ ٺهيل هڪ وڻ جي structure انچي ۾ ترتيب ڏنل آهي جيڪو عام طور تي هلڪو سائي آهي. گلن جي سرن جو تعداد پنن جي چوڌاري آهي. بروڪولي گوبي کي مشابهت رکي ٿو، جيڪو هڪ مختلف پر هڪ ئي برسليڪا جي ذهانت جي ويجهڙائي واري گروهه آهي.
اهو خام يا پکا کائي سگهجي ٿو. بروڪائي تي وائيام تي هڪ خاص طور تي گهڻو ڪري ولي آهي، اسوٽامينٽ ڪارن جو مواد پارٽين جو مواد آهي، ۽ س Supt و وهندڙ سلففون جو مواد مواد، ٻلهڻ، وڌندڙ مشڪلا ۽ سنوارڻن جي مواد مواد کي ٿرڻ ذريعي بهتر محفوظ آهي پر وڌيل سنجيدگيء سان وڌندڙ، وڌيل، وڌ کان بهتر نموني سهارو، وڌيل، وڌيل، وڌ کان وڌن، وڌيل، وڌ کان وڌاڳا، وڌيل، وڌ کان بهتر محفوظ آهن پر وڌيل، وڌ کان وڌ، مائٽن کي ٻرڻ کان بهتر محفوظ آهي پر وڌيل نموني، وڌيل نموني، وڌيل، وڌ کان بهتر آهن پر وڌائي بيهڻ، مائٽ
ريپيني، ڪڏهن ڪڏهن "بروڪولي ريب" سڏيو ويندو آهي، بروڪولي کان هڪ مختلف قسم، هڪ نن smaller ا سر ٺاهڻ، ۽ اصل ۾ هڪ قسم جو ٽڪڙو آهي.
بروڪولي کي پائوڊر ڇا آهي؟
بروڪولي ڪ extr ڻ واري پاؤڊر بروڪولي جو هڪ مرکوز شڪل آهي جيڪو هڪ پائوڊر سپليمنٽ ۾ تبديل ڪيو ويو آهي. اهو بروڪولي کي سڪل پاؤڊر ۾ خشڪ ۽ پيئڻ سان ٺاهيو ويو آهي، جيڪو پنهنجي غذائي مواد کي برقرار رکي ٿو. بروڪولي وٽسامين، معدنيات، اينٽيڊينٽس، ۽ فائبر جي اعلي سطحن لاء مشهور آهي. بروڪولي ڪولٽ پائوڊر اڪثر ڪري توهان جي غذائيت کي بروڪولي جي وڏي مقدار ۾ انهن غذا کي شامل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو smoothies، جوس ۾ ملائي سگهجي ٿو، يا مختلف ترڪيب ۾ مختلف ترڪيبون شامل ڪيو ويو آهي.
بروڪولي ڪ extract ڻ واري بنيادي فعال اجزاء:
(1) سلفيرافين:اهو مرڪب بروڪولي ۾ سڀني کان بهتر تعليم واري فعال اجزاء مان هڪ آهي. اهو هن جي طاقتور اينٽيڊائيڪل ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت لاء مشهور آهي. سلفرفينين کي جسم ۾ ڊائيڪسڪسائيزيشن پروسيس سپورٽ ڪرڻ تي يقين آهي ۽ شايد ڪينسر جي ويڙهه جا اثر هوندا آهن.
(2)گلوڪوسينويلٽس:اهي بروڪولي ۽ ٻين خاص سبزي جي ڀا vegetable ين ۾ مليل آهن. گلوڪوزينوٽيلٽز مختلف حياتياتي طور تي فعال طور تي متحرڪ مرڪب ۾ ٽٽل آهن، سلفرنفنين سميت. انهن وٽ اينٽيڊائڊ ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت پڻ آهن ۽ امڪاني دل جي صحت جي فائدي سان جڙيل آهن.
(3)وٽامن سي:بروڪولي ڪ extr ڻ ۾ پائوڊرس جو هڪ اهم مقدار آهي، جيڪو هڪ لازمي مقدار آهي، جيڪو هڪ لازمي غذائي پيداوار، ڪينجن جي پيداوار آهي.
(4)فائبي:بروڪولي غذائي فائبر جو هڪ سٺو ذريعو آهي، ٻنهي ۾ حلال ۽ بي انتها فائبر سميت. فائبر هضمی صحت، رت جي شگر جي ضابطي لاء ضروري آهي، ۽ سستي ۽ سستي جي جذبات کي فروغ ڏيڻ.
(5)وٽامن ۽ معدنيات:بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ ڪيترائي ويتامين ۽ معدنيات، ويتامين ڪي، ويٽامين اي، فليٽ، پوٽاشيم، ۽ منگسانم، ۽ منگينيم. اهي غذائيت مجموعي طور تي صحت ۽ خوشحالي جي حمايت ۾ مختلف ڪردار ادا ڪن ٿا.
(6)پوليفينول:بروڪولي ۽ ان جو نڪتو پاؤڊر مختلف پوليفنولز تي مشتمل آهي، جيڪي ٻوٽا مرڪب انهن جي اينٽيڊسيڊنٽ ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت لاء مشهور آهن. اهي مرڪب بروڪولي سان لاڳاپيل صحت جي فائدي ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ فعال اجزاء جي مخصوص ترتيب ڏيڻ واري پائوڊرز ۽ بروڪلولي جو ذريعو مختلف ٿي سگهي ٿو.
بروڪولي ڪ extract ڻ جا صحت جا فائدا
بروڪولي ڪ extract ڻ لاء ان جي امڪاني صحت جي فائدي لاء ان جي امڪاني صحت جي فائدي لاء ان جي امڪاني صحت جي فائدي لاء حاصل ڪيو آهي. اهو حصو مختلف طريقن سان ملهائيندو جنهن ۾ بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ استعمال ڪري سگھي ٿو ته مجموعي طور تي صحت ۽ سٺي نموني تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
ڪجهه ڪينسر جي گهٽ خطري:تحقيق جو اشارو آهي ته بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ ڪردار ڪينسر، سينٽ، سينو، سينو، سينو ڪينسر کي گهٽائڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. بروڪو ڪليفل ۾ فعال مرڪب، جهڙوڪ سلفونفينس ڊيسڪسن، ڪينسر خاني جي واڌ کي واڌاري ۾ واعدو ڪيو آهي ۽ انهن جي تباهي جي واڌاري ۾ واعدو ڪيو آهي. انهن مرڪب کي مختلف سيلولر رستن جي مختلف طريقن کي ماڊل ڪرڻ ۽ نقصانڪار مواد جي decogication کي ترتيب ڏيڻ ۽ فڪر ڪرڻ سان گڏ ڪيو ويو آهي.
اينٽي ايڪسائڊ ۽ اينٽي-سوزش اثرات: بروڪولي ڪ extract ڻ ته ان جي طاقتور اينٽيڊائيڪل ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت لاء مشهور آهي. ايليسائڊ پريشر ۽ سوزشبازي جي ڪيترن ئي دائمي خراب بيماري ۾ آهن، بروپوزنڪ بيماري، نيرو بلڊنگ جي خرابي جي صورتحال. بروڪولي ڪ extract ڻ، جهڙوڪ سلفيڪل ڪفن ۽ ويٽامين سي، جسم ۾ نقصانڪار مفت ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. اضافي طور تي، بروڪولي ڪ extract ڻ جي مخالفن جو سوزش ڪندڙ خاصيتون گهٽ دائمي سوزش جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
دل جي صحت جي مدد: بروڪولي ڪ extract ڻ لاء دل جي صحت واري صحت تي ڪيترائي مثبت اثر ڏيکاريو ويو آهي. آخرڪار، هن جي مواد جو وڌيڪ مواد ۽ انائيڪل ڪيڪلن ڪم جو بهتر مواد جي تعداد ۾ سڪر وارو حل ڪنٽرول جو مقام ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا ۽ شڪن ۾ ان ڪري ڇڏيو. ٻيو، بروڪولي ڪ extract ڻ، خاص طور تي گلوڪوسولينز، ايل ايل ايل ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري، شايد "خراب" ڪوليسٽرول کي "خراب" ڪوليسٽرول کي گهٽائي سگهجي ٿو. هيٺين ايل ڊي ايل کوليسٽرول جي سطحن کي شريق واري تختي جي تعمير کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ دل جي بيماريء جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو، جهڙوڪ دل جو حملن ۽ اسٽروڪ.
دماغ جي صحت فروخت:بروڪلولي ڪ extract ڻ ۾ ڪجهه حصا، جهڙوڪ سلفروافين، دماغ جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۾ انهن جي امڪاني فائدن جو مطالعو ڪيو ويو آهي. هي فعال مرڪب کي آدمشماري ۽ سوزش مان دماغي خلين جي حفاظت ڪرڻ ۾ واعدو ڪيو آهي، جيڪي اڪثر ڪري نروميئر جي بيماري ۽ پارڪسنسن جي مرضن وانگر عام طور تي ظاهر ڪيا آهن. اضافي طور تي، بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ اينٽيٽيڊس سنجيدگي واري فنڪشن کي بهتر ڪري سگھن ٿا ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجنياتي گهٽتائي کي روڪي سگھي ٿو.
بهتر ٿي چڪو آهي بروڪولي ڪولٽ وٽيامين، معدنيات، ۽ فينٽوڪيميڪل ۾ مالدار آهي جيڪو هڪ صحتمند مدافعتي نظام جي حمايت ڪندو آهي. وٽيامين سي، اينٽيسائيڪلينٽس، ۽ پوليفلين ۾ پوليفلينولڪ ڪ extract ڻ ۾ پوليفينولس انفيڪشن ۽ مرضن خلاف جسم جي دفاع کي وڌائي سگهن ٿا. اهي مرڪب امڪاني جوابن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا، اينٽي بائيوز جي پيداوار کي مضبوط ڪرڻ ۾، ۽ مدافعتي خاني جي سرگرمي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا، جهڙوڪ قدرتي قاتل خانن جي سرگرمي ۽ ٽي سيلز.
وڌايو ويو هضمی صحت: بروڪولي ۾ فائبر جو مواد صحتمند هضم جي حمايت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. غذائي فائبر کي اسٽول ۾ وڏي تعداد ۾ شامل ڪيو ۽ باقاعده آنلين حرڪتن کي فروغ ڏيندو آهي، قبض جي روڪٿام ۾ مدد ڪري ٿو. اضافي طور تي، فائبر هڪ خاص طور تي ڪم ڪري ٿو، فائدي واري گٽ بيڪٽيريا لاء بخار فراهم ڪرڻ. هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيوم کي چ well ي طرح، شامل آهي، جن ۾ مداخلت واري فنڪشن ۽ ذهني صحت جي مختلف پهلوئن سان ڳن is يل آهي.
نتيجي ۾، بروڪولي ڪ extract ڻ واري صحت جي فائدن جو هڪ وسيع سلسلو پيش ڪري سگهي ٿو. ڪجهه ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۽ هڪ صحتمند دل جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء هڪ صحتمند دل جي صحت کي وڌائڻ ۽ هضم کي وڌائڻ لاء، بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ هڪ متوازن غذا جو هڪ قيمتي اضافو اضافو آهي. جڏهن ته، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته انفرادي جا نتيجا، ۽ اهو صحت واري ڪارروائي يا اضافي ڪارروائي جي معائنو ڪرڻ جي لاء صلاح مشورو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
بروڪلولي ڪ extract ڻ واري پاؤڊر جا ايپليڪيشن انڊسٽريز ڇا آهن؟
بروڪولي ڪ extractr ڻ ته مختلف صنعتن ۽ صحت جي ملڪيت سبب مختلف صنعتن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجھ ايپليڪيشن انڊسٽريز ۾ شامل آهن:
کاڌو ۽ مشروب: بروڪولي ڪ extract ڻ واري پاؤڊر کاڌي ۽ مشروبات جي قيمت کي وڌائڻ لاء هڪ جزوي ۽ مشروبات جي شين ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو سڪي، جوڙ، سوپ، سوسپاڪن، معزز، معدنيات، معالجات، معدنيات، ۽ اينٽيڊسائڊنس فراهم ڪرڻ لاء.
غذائيتات:غذائيياتي صنعت بروڪولي ڪپل کي استعمال ڪري سگهي ٿو غذا جي اضافي ۽ فنڪشنل فوڊ ٺاهڻ لاء. اهو هڪ اسٽينڊليل سپليمنٽ جي طور تي چٽي سگهجي ٿو يا ٻين غذائي شين سان گڏ خاص سامان ٺاهڻ لاء.
کاسمیٹکس ۽ چمڙي جو رستو:ان جي اينٽيڊائيڪل ۽ اينٽي سوزش واري ملڪيت جي ڪري، بروڪولي ڪ extract ڻ واري پائوڊر کي چمڙي جي سارسنٽ ۽ کاسمنيٽڪ پراڊڪٽس جي ترتيب ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ڪريمز، سيرمز، لوشن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، ۽ ماسڪز کي صحت مند ڪرڻ لاء ماسڪ ۽ ماسڪ انوار فائدا فراهم ڪن ٿا.
جانورن جو کاڌو: جانورن جي فيڊ انڊسٽري کي بروڪولي ڪولٽ کي جانورن جي غذا ۾ شامل ڪري سگهي ٿو انهن جي غذائي مواد کي وڌائڻ لاء. اهو جانورن جي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، پوکي، ۽ اڃا تائين پالتو جانور کي مجموعي طور تي صحت ۽ صحت کي بهتر بڻائڻ لاء.
دواسازي:بروڪولي پائوڊر جي امڪاني صحت جا فائدا، جهڙوڪ هڪ امڪاني سهڪار، ۽ ڊيٽوڪسيٽيشن ايپليڪيشنز لاء مناسب، ان کي مناسب ڪرڻ لاء مناسب بڻائي ڇڏيو. اهو دوا، سپليمنٽ، سپليمنٽ، يا غذائيت جي نسخن ۾ هڪ جزو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڀانئڻ ۽ اُسرڻ: بروڪولي ڪ extractr ڻ واري پاؤڊر ريسرچ ۽ ترقي جي مطالعي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ان جي امڪاني صحت جا فائدا وڌيڪ. سائنسدان ۽ محققن کي تغذيه، فارماسولوجيڪل پراپرٽيزز سان تعلق رکندڙ مطالعو ڪرڻ لاء ان کي استعمال ڪري سگهندا آهن، ۽ مختلف صحت جون حالتون.
ڏينائين سگھجي، بيروڪولي ڪپلپلڪ اقتصيڪل پاور، غربت، غبلڪٽ، ڪانسریز، فاتحات، فارمڪات، فارمڪات، فارمسڪونٽ ۽ ريسرچ.
بروڪولي کي توهان جي طرز زندگي ۾ شامل ڪرڻ
بروڪولي ڪ extract ڻ توهان جي طرز زندگي ۾ شامل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي هن طاقتور سپر فوڊ جا صحت جا فائدا. هتي توهان جي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ لاء هتي ڪجهه عملي طريقا آهن.
چونڊيو اعلي معيار بروڪولي ڪ extract ڻ وارا اضافي:معزز برانڊن کي ڏسو جيڪي بروڪولي فارم ۾ اضافي فارم ۾ پيش ڪن ٿا. پڪ ڪريو ته ليبلز کي پڙهايو ۽ فعال مرڪب جي تسلسل جي جانچ ڪريو، جهڙوڪ سلفرويرافينين، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ته توهان کي توهان جي اضافي مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪري رهيو آهي.
تجويز ڪيل نقشن جي هدايتن تي عمل ڪريو:اهو ضروري آهي ته فراهم ڪيل گهربل خساري جي هدايتن تي عمل ڪيو ويو آهي ته فراهم ڪيل هڪ صحت جي پيشه ورانه پيشه ور طرفان فراهم ڪيل. وڌيڪ خراب اثرن جو سبب ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري تجويز ڪيل خدمت واري سائيز تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.
پنهنجي smoothies کي بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ شامل ڪريو:توهان جي پسنديده سمنڪ ريسيپ ۾ هڪ چمچ يا بروڪولي پائوڊر کي هڪ چمچو ڪ extract و. اهو هڪ آسان ۽ آسان طريقو آهي ته توهان جي روزاني معنى ۾ ڪنهن به امڪاني تلخ ذائقي کي نقش ڪرڻ دوران.
ان کي سوپ يا ساسن ۾ ملايو:بروڪولي جو هڪ اسپلر پاؤڊر جو هڪ اسپرائرو شامل ڪريو، ساهه، يا غذائيتن جي اضافي واڌ لاء. اهو کائڻ دوران يا صرف خدمت ڪرڻ کان پهريان ملائي سگهجي ٿو.
سلاد ڊريسنگ ۾ بروڪولي ڪ extract ڻ ۾ شامل ڪريو:بروڪولي ڪ le ڻ، ليمن جو رس، ليمن جو رس، ليمن جو رس، ليمن جو رس ۽ جاسوس ۽ مصالحن جو هڪ غذائي سلاد ٺاهيو. اهو صرف ذائقو نه وڌائيندو پر توهان جي سلاد تائين هڪ اضافي غذائي پنچ شامل ڪندو.
ٻا steam يا stir-fry تازو بروڪولي:جڏهن ته بروڪولي ڪ extract ڻ تي قائداعظم فائدا پيش ڪري ٿو، توهان جي کاڌن ۾ تازو بروڪولي کي شامل ڪندي اڃا تائين هڪ بهترين آپشن آهي. ٻا om يري بيري بروڪولي پنهنجو غذائي شيون برقرار رکڻ ۽ انهن کي پنهنجي پسنديده پروٽينن ۽ اناج سان گڏ ڪيو.
بروڪولي ڪ extractick ندڙ نسخن سان تجربا:ترڪيبون ڳوليو جيڪي خاص طور تي بروڪولي ڪ extract ڻ يا موجوده ترڪيبون شامل ڪرڻ لاء شامل آهن. پاسا جي ٿانون کان وٺي پگهار ۽ اڃا تائين ڀريل سامان، توهان جي پچائي ۾ بروڪولي ڪ extract ڻ لاء ڪيترائي تخليقي طريقا آهن.
تسلسل سانبروڪلولي ڪ extract ڻ جو پورو فائدا ڏيڻ لاء، اهو ضروري آهي. ان کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪيو ۽ توهان جي مجموعي صحت ۽ سٺي نموني ۾ ڪنهن به تبديلي جي نگراني ڪريو.
ياد رکو، جڏهن بروڪولي ڪ extract ڻ صحت جي فائدن کي پيش ڪري ٿو، اهو متوازن غذا جو متبادل ناهي. اهو هميشه هڪ مختلف يا غذائي پيشه ورانه پيشه ورانه پيشه ورانه پيشه ورانه يا ضمني يا ضمني معمول تي رکڻ کان پهريان هڪ اهم تبديلي رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
بروڪولي ڪ extract ڻ واري پاؤڊر جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟
جڏهن ته بروڪولي ڪ extract ڻ لاء پاؤڊر کي استعمال ڪرڻ لاء عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر ڪنهن جي جسم کي مختلف مرڪزن تي وڌيڪ حساس هوندو آهي. هتي ڪجهه ممڪن ضمني اثرات آهن جيڪي ٿي سگهن ٿا:
هضم جا مسئلا:ڪجهه ماڻهون گارڪولي ۾ ٻرندڙ، گئس، گئس، گئس، گئس، گسيل حرڪت ۾ تبديليون، جڏهن بروڪولي ڪ extr ڻ واري پائوڊر. اهو انهي جي اعلي فائبر جي مواد جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
الرجي رد عمل:جيتوڻيڪ نادر، ڪجهه ماڻهون بروڪولي يا ان جي حصن ۾ الرج ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي بروڪولي وانگر خاص ڀا vegetables ين تي هڪ مشهور الرجي آهي، اهو قابل آهي بروڪولي ڪ extr ڻ کان بچڻ لاء مشورو آهي.
دوائن سان مداخلت:بروڪولي ڪ extract ڻ واري پائوڊرز مرڪب تي مشتمل آهي جيڪي ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿا. مثال طور، اهو ڪجهه رت جي پتلي يا دوائن جي اثرائتي جي اثرن جي تاثير ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي حفاظت فراهم ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي حفاظت فراهم ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي حفاظت کي صلاح ڏيو.
ٽيرايئر فنڪشن:بروڪولي هڪ گيٽروجنڪ کاڌو آهي، مطلب ته اهو ڪجهه ماڻهن تي مشتمل آهي جيڪي ڪجهه ماڻهن ۾ ٽيراائيڊ فنڪشن سان مداخلت ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته بروڪولي ۾ ان مادي جو تسلسل نسبتا گهٽ آهي، عام طور تي تايراج جا مسئلا آهن جيڪي توهان جي جواب کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن.
اڳئين موجوده گردن جون حالتون:بروڪولي هڪ آڪسالٽس جو ذريعو آهي، جيڪو حساس ماڻهن ۾ گردن جي پٿر جي قيام ۾ حصو ڏئي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي گردن جي پٿر يا ٻين گردن سان لاڳاپيل حالتن جي تاريخ آهي، اهو مشورو آهي، اهو مشورو آهي، جيڪو توهان جي اوڪسڪولي ۾ وڏي پئماني تي پائوڊر شامل آهي.
اهو هميشه هڪ گهٽ دوز سان شروع ٿيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ توهان جي جسم جي جواب جي نگراني دوران توهان جي جسم جي جواب جي نگراني ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به منفي اثرات يا خدشات جو تجربو ڪيو ٿا، اهو بهتر آهي ته صحت جي حفاظت جي پيشه ورانه سان گڏ استعمال ڪيو وڃي ۽ توهان کي صلاح ڏيو.
نتيجو:
بروڪلولي جي وڌندڙ مقبوليت ان جي غير معمولي صحت جي فائدي جو عهد نامي جو عهدو آهي. ڪينسر جي صحت کي گهٽائڻ ۽ مجموعي طور تي بهتر هجڻ جي حمايت ڪرڻ ۽ لڪل کي شامل ڪرڻ جا فائدا اسان جي غذا ۾ شامل آهن. بهرحال، اهو سمجهڻ لازمي آهي ته بروڪولي ڪ extract ي ٿو جڏهن هڪ متوازن ۽ مختلف ميوي ۽ ڀا vegetables ين تي مشتمل هجي. هن سپر فوڊ جي غير معقول صلاحيت کي کولڻ لاء بروڪولي جي طاقت کي آسان ۽ موثر طريقي سان ڪ out ي ڇڏيو، ۽ بهتر صحت ۽ جانچڻ جي طرف سفر ڪيو.
پوسٽ جو وقت: نومبر- 07-2023
