ڇا نامياتي چانورن جو پروٽين توهان لاء سٺو آهي؟

ڇا خاصيتن جي نيت جي پرواه ڪندڙ فائدن جي فائدن جي فائدا ڇا آهي؟

OINICقور ۽ ٻين فينسورن لاء ٻيا ڪيانا ذريعا ڪيترائي فائدن تي ڪيترائي فائدو پيش ڪري ٿو. هتي ڪجهه اهم فائدا آهن:

1. هائپوالر گورينڪ ملڪيت: نامياتي چانورن جي پروٽين جو هڪ تمام اهم فائدا آهي جيڪو هائپوالرجنجنڪ فطرت آهي. عام خزون جي ياهن، يا ڏينهن ۾ گهڻو، چاندڙن جي سنساز ۽ ازدار سان گڏ انهن کان پڻ ملتان کان بهتر طور تي چ loads ي ويا، جن کان جن پڻ هئا. اهو ماڻهن لاء اهو عام چونڊ آهي جيڪو عام الهوارن کان بچڻ کان سواء پر اڃا تائين انهن جي بنان جي گهرجن سان گڏ انهن جي بنان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء.

2. مڪمل امينو ايسڊ پروفائل: جڏهن ته چانورن جي پروٽين هڪ ڀيرو هڪ نامڪمل پروٽينس کي هڪ نامڪمل پروٽين ايسڊس سمجهيو ويندو هو. جيتوڻيڪ ليسين جو مواد جانورن جي بنياد تي پروٽينن جي مقابلي ۾ گهٽ گهٽ آهي، اهو اڃا تائين هڪ متوازن امينو اسيد پروفائل کي هڪ متوازن غذا جي حصي طور استعمال ڪندو آهي. هي ٺاهيندو آهينامياتي چانورن جو پروٽينعضلات جي عمارت ۽ بحالي لاء هڪ قابل عمل آپشن، خاص طور تي جڏهن ٻين ٻوٽن تي ٻڌل پروٽينين سان گڏ هجي.

3. آسان هضماسي: نامياتي چانورن جو پروٽين پنهنجي اعلي هضمائيزيشن کي پنهنجي اعضا خانه کي جذب ڪري ٿو ۽ ان جو معدنيات کي جذب ڪري ٿو. اهو خاص طور تي ماڻهن لاء حساس هضم سسٽم يا انهن کي شديد جسماني سرگرمي کان بحال آهي. هار چانهن مان پچ فالو پرٿي کان سادي جي تخليق ٿي سگهي ۽ بيزار روزي پروجيگيء جي عقل کي ڳڻ گهٽاڻين کي ڳٽڻ يا سنوارڻ گهٽائڻ جي مدد ڪندي مدد ڪري سگهي.

4. ماحول بهريشززززززززززززززززززززززززززز سان: عام ڊازن پرواز ڪواز پلاسز مان چونڊ ڪري ٿي. نامياتي زراعت جا طريقا عام طور تي گهٽ جراثيمن ۽ ڪيميائي استعمال ڪندا آهن، جيڪو ماحول لاء بهتر ٿي سگهي ٿو ۽ ممڪن طور تي توهان جي نقصان واري مواد کي گهٽائي سگهجي ٿو. وچا، نڪي، چانورن کي کارڻ گھٽ پاڻيء جي نسائي پاڻي ۽ ان ۾ زمين جي مقابلي ۾ زوال جي هوا جي هوا جي هوا جي هوا هوندا.

5. استعمال ۾ مشڪوڪ: نامياتي چانڪل پروٽين پاؤر انتهائي ورڇيل آهي ۽ مختلف ترڪيب ۾ شامل ٿي سگهي ٿو. ان ۾ هڪ نرم آهي، ٿورو نڀاڳو ذائقو جيڪو ٻين اجزاء سان سٺو ٿيندو آهي، ان کي سڪيڊس، بيڪ ڪيل سامان ۽ اڃا به بچيل برتن لاء مناسب بڻائيندو آهي. اها توهان کي پنهنجي پسنديده کاڌي جي ذائقي جي ذائقي کي تبديل ڪرڻ کانسواء توهان کي پنهنجي پروٽين کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

 

عضوي چانور پروٽين کي عضلات جي واڌ ۽ بحالي کي ڪيئن متاثر ڪندو؟

جنئيڪ چانڪل چاندي فڪر عمودي ۽ بحالي جي سهولتن جو معاعدو ٿئي ٿو، ان کي ايٿالس ۽ مرتن جي تعينين جو مشهور چونڊ) بيان ڪري رهيو آهي. هتي اهو ڪيئن مثبت طور تي عضلات جي ترقي ۽ پوسٽ ورزش جي بحالي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

1. اقليتي پرواز پروٽين جو معقول ظاهر ڪيو آهي ته چانورن جو پروٽين سنسڪرس کي فڪر پروٽين جي پرواه ڪري سگهجي ٿو. هڪ 2013 جي مطالعي ۾ شايع ٿيو ته ڪوٽوٽ فيلني هائبرز، سڪلائي پائنيٽر، سنجي عمودي جي نسبت کي سنوارڻ واري هائنيزروائي کي ٿڌو ڪري ٿو.

2. برانچ-چين امينو ايسڊس (بي سي اي اي):نامياتي چانورن جو پروٽينسڀني ٽن شاخن واري زنينو ايسڊسس تي مشتمل آهي، لسيز، اسووليڪين، ۽ والين. اهي بي سي اي اي ايس عضلاتي پروٽينس سنتز ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪندا آهن ۽ شديد ورزش کان پوء عضلات جي تڪليف ۽ ٿڪ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جڏهن ته چانڪار پروٽين ۾ بڪا جو مواد ڪجهه پروٽين ۾ ٿورو گهٽ آهي، اهو صرف عضلات جي واڌ ۽ بحالي جي حمايت ڪندو آهي.

3. پوسٽ ورزش جي بحالي: نامياتي چانورن جي پروٽين جي آسان هضمائيزيشن ان کي پوسٽ واري ورزش جي تغذي لاء هڪ بهترين آپشن ٺاهي ٿو. اهو جسم طرفان جذب ٿي سگهي ٿو، ضروري امينو ايسڊس فراهم ڪرڻ لاء ضروري امينو ايسڊس ۽ واڌ جي بحالي لاء. هي تيز جذباتي عضلات جي خرابي کي گهٽائڻ ۽ تربيتي سيشن جي وچ ۾ تيز بحالي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

4. برداشت سهڪار: عضون جي واڌ جي مدد ڪرڻ، نامياتي چانورن جي پرواهه ۾ مدد پڻ ڪري سگهي ٿو. پروٽين ڊگهي عرصي واري سرگرمين دوران عضلات جي ٽشو کي برقرار رکڻ ۽ مرمت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ممڪن طور تي مجموعي طور تي بهتر ڪارڪردگي کي گهٽائڻ.

5. لين عضلات جي ترقي: نامياتي چانورن جو سبب آهي، نامياتي چانورن جو سبب خاص طور تي جسم جي چرٻي کي شامل ڪرڻ کانسواء لين عضلات ڪاميٽي کي وڌائڻ جي لاء مفيد آهي. اهو انهي کي ڪٽڻ يا جسم جي ريپروپشن پروگرام جي پيروي ڪرڻ جو بهترين انتخاب آهي.

 

نامياتي چانورن جي پروٽين ماڻهن لاء غذا جي پابندين يا الرجيز سان مناسب آهي؟

نامياتي چانورن جو پروٽينواقعي ماڻهن لاء هڪ بهترين آپشن آهي مختلف غذا يا الرجيز سان. ڪيترن ئي ماڻهن لاء ان جون معمولي تفصيل ترجالي پيدا ڪجي جيڪي ڪيترن ماڻهن لاء جيڪي ٻين ملازمتن کي انهن کي اختيارن سان جدوجهد ڪري سگهيين. اچو ته استحصال چانورن جي پروٽين خاص طور تي انهن لاء خاص طور تي مناسب آهي ته خاص غذائي ضرورتن لاء مناسب آهي:

1. گلوٽين کان پاڪ غذا: ماڻهن لاء يا نان سيليا گلنس حساسيت، نامياتي چانورن جو هڪ محفوظ ۽ غذائيت آهي. 5. وڪين عه ان جي جاسن سان نه، چانورن جي منصوبن کي قدرتي کاڌي آهي ته انهن جا پروٽنيس جي بناوٽن جي حفاظت ڪرڻ کانسواء انهن جي پروٽينز ان جي بنان کان بناوٽ حاصل ڪرڻ کان بغير خطري جا چاهيندا آهن.

2. ڊيري مفت ۽ ليڪسيز کان آزاد غذا: نامياتي چانور پروٽين انهن ماڻهن لاء هڪ بهترين آپشن آهي، جيڪو هڪ ڊيري مفت غذا جي پيروي ڪري ٿو يا هڪ ڊيري مفت غذا جي پيروي ڪري ٿو. اهو کير جي بنياد تي پروٽينس وانگر هڪ مڪمل پروٽين جو ذريعو مهيا ڪندو آهي، جيڪو ڪجهه ماڻهن لاء هضم ڪندڙ تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿو.

3. سويا کان آزاد غذا: انهن کي سويا پراڊڪٽس سان گڏ جيڪي انهن کي سويا پروڊڪٽس کان بچاء لاء، نامياتي چانورن جي پروٽين جي متبادل پيش ڪري ٿي. اها ئي خاص طور تي موزلي آهي جئين ٿي سگھي هڪ عام منگل مين آهيان ۽ هر هڪ پوک جي بنياد تي ٻڌل وڪري جي تيزي جي پيداوار ۾ استعمال ٿيل آهي.

4. نٽ مفت غذا: نٽ الرجيز سان گڏ فرد محفوظ طور تي نامياتي چانورن جو پروٽين استعمال ڪري سگھن ٿا جيئن اهو قدرتي طور تي نٽ مفت آهي. اهو انهي لاء هڪ قيمتي پروٽين جو ذريعو انهن ماڻهن لاء ٺاهيندو آهي جن کي عام نٽ پروٽين پاؤڊرز يا کاڌي تي مشتمل آهي.

5. ويگن ۽ سبزياتي غذا:نامياتي چانورن جو پروٽين100 سيڪڙو پلانٽ تي ٻڌل آهي، ان کي ويگن ۽ ڀا on ي لاء مناسب بڻائڻ. اهو جانورن کي جانورن جي شين جي گهرج آهي، انهن جي مدد ڪرڻ، انهن جي حمايت ڪرڻ وارن طرز زندگي جي حمايت ڪري ٿو ته پلانٽ تي ٻڌل طرز زندگي جي پيروي ڪرڻ جو انتخاب ڪن ٿا.

6. گھٽ فوڊ ايم پي اي ڊيز: ماڻهن لاء هڪ گهٽ فوڊ ايم اي ايس پي اي پي اي بي ايس اي ايس پي اي ايس پي ايز وانگر، نامياتي چانورن جو فطر پروٽينس کي منظم ڪرڻ لاء. چانور عام طور تي برداشت ۽ گهٽ فدمپا سمجهيو ويندو آهي، چانور جي پروٽين کي حساس هاضمي نظام سان محفوظ آپشن ٺاهڻ لاء محفوظ آپشن ٺاهڻ.

7. ايگري کان آزاد غذا: هڏين جي الرجيز يا انهن کي ايگريز کان آزاد غذا جي پيروي ڪرڻ يا اهي نفاذ جي پروٽين کي تبديل ڪري ٿو ته عام پروٽين لاء. اهو بيڪنگ يا پچائڻ ۾ هڪ پابند ايجنٽ يا پروجري رد عمل جي خطري جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

8. گھڻن خوراڪ جي الرجيز: ماڻهن لاء ڪيترن ئي خوراڪ جي الرجيز کي منظم ڪرڻ لاء فرد لاء فرد لاء ان جو وهندڙ نڪ، ٻين ڪيترن ئي پروٽين ذريعن جي مقابلي ۾ الرڪر جوابن جي مقابلي ۾ گهٽ امڪان گهٽين کي گهٽ بڻائي ٿو.

9. ڪوشر ۽ حلال غذا: نامياتي چانورن جو پروٽين عام طور تي ڪوشر يا حلال غذا جي قانونن لاء مناسب آهي، جيئن ته ڪنهن به جانور جي پراڊڪٽس تي مشتمل هجي. بهرحال، اهو هميشه بهتر آهي ته مخصوص سرٽيفڪيشن کي چيڪ ڪرڻ لاء بهتر آهي جيڪڏهن انهن غذا جي قانونن تي مجبور ڪيو وڃي.

10. آٽوميمون پروٽوڪول (اي اي پي) کاڌو: هڪ آٽويما بازو ڪوٽ جي پٺيان هڪ شخصيتن: ڪتب اذا چانديء کي برداشت نه ڪندا. جڏهن ته چانور عام طور تي اي آء پي جي شروعاتي مرحلن ۾ شامل نه ڪيو ويندو آهي، اهو اڪثر ڪري پهرين کاڌي جي گهٽتائي جي گهٽتائي جي ڪري ٻيهر پيدا ڪيو ويندو آهي.

نتيجي ۾،نامياتي چانورن جو پروٽينڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿو ۽ مختلف غذا جي ضرورتن لاء مناسب آهن. ان جو هائپواللرجنڪ فطرت، مڪمل امينو ايسڊ پروفائل، ۽ آسان هضمه جي مڪمل چونڊون، انهن ڪيترن ئي ماڻهن لاء بهترين انتخاب، جنهن ۾ اهي الرجي پابندين سان گڏ آهن. چاهي توهان عضلات جي واڌ جي حمايت ڪرڻ، وزن جو انتظام ڪرڻ، يا صرف پروٽين جي ذريعن کي ترتيب ڏيڻ لاء ڳولي رهيا آهيو، يا توهان جي کاڌي جي پرواهه کان وڌيڪ قيمتي اضافو قابل قدر ٿي سگهي ٿو. جئين ڪنهن به اهم غذا جي تبديلي سان، اهو بهتر آهي ته صحت واري پيشه ورانه يا رجسٽرڊ ڊيوٽيٽين سان صلاح ڪريو اهو يقيني بڻائڻ لاء ته نامياتي چانورن جي پروٽين سان توهان جي انفرادي غذائي مقصدن ۽ صحت جي مقصدن سان.

بايو وطن اجزاء ڪٽنب جي هڪ وسيع صفحن جي هڪ وسيع صف بندي پيش ڪري ٿو، ڪاسماه ۽ مشروم، وڌيڪ، گراهڪن جي پلانٽ ڪ extract ڻ لاء هڪ اسٽاپ حل فراهم ڪري ٿو. تحقيق ۽ ترقي تي هڪ مضبوط ڌيان سان، ڪمپني مسلسل عملن کي مسلسل عملن کي مسلسل وڌائڻ لاء اسان جي ڪ extract ڻ واري عمل کي وڌائي ٿو جيڪي اسان جي گراهڪ جي تبديلين جي ضرورتن سان مطابقت رکي ٿي. اسان جي عزم ڪرڻ جو اسان جو عزم اسان کي خاص ڪسٽمر مطالبن کي ڪ out ڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ذاتي حل جي تقاضائن کي پيش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو انفرادي ترتيب ۽ ايپليڪيشن گهرجن کي منفرد ترتيب ڏيڻ. 2009 ۾ قائم ٿيو، بايو وي نامياتي اجزاء پاڻ کي پيشه ور هجڻ تي پاڻ کي پيش ڪري ٿونامياتي چانور پروٽين ٺاهيندڙ، اسان جي خدمتن لاء مشهور آهي جيڪو گلوبل مڃيل آهي. اسان جي شين يا خدمتن جي متعلق سوالن جي لاء، ماڻهن کي مارڪيٽنگ مئنيجر سان رابطو ڪرڻ جي لاء شرڪت ڪئيgrace@biowaycn.comيا www.biowaynaction.com تي اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو.

 

حوالا:

1. خوشي، جي ايم، ايٽ ال. (2013). جسم جي ترتيب ۽ مشق جي ڪارڪردگي تي ويل يا چانور جي پروٽين جي 8 هفتن جي اثرات. غذائيت جو جرنل، 12 (1)، 86.

2. ڪالمان، ڊي ايس (2014). امينو هڪ عضوي ناسي چانورن جي پروٽين جو هڪ عضوي ناسي چانورن جي پرواهه ۽ ڳري ۽ ڳچيء جي مقابلي ۾ ادرا ۽ ڌار ڪيو. کاڌو، 3 (3)، 394-402.

3. مجويڪا-پيز، ايڇ، اي. (2019). چانور پروٽينس: انهن جي فنڪشنل ملڪيت ۽ امڪاني ايپليڪيشنن جو جائزو. فوڊ سائنس ۽ کاڌي جي حفاظت ۾ جامع جائزو، 18 (4)، 1031-1070.

4. ciuris، سي، ايٽ ال. (2019). وسارندڙ ۽ بنيادي مواد ۾ ميوا آهن جيڪو گوشت مواد، پرواز مواد، پروٽسان، پروٽسان. غذائيت، 11 (12)، 2983.

5. بيبيٽ، اين، ايٽ ال. (2015). مٽر جي پروٽين زباني سپلائي مزاحمت جي ٽريننگ دوران عضلات جي ٿلهي حاصل ڪري ٿو: هڪ ٻي انڌي، بي ترتيب، جڳهه تي ڪنٽرول ڪيل ڪلينڪ پروٽين. راندين جي تسلسل جي بين الاقوامي سوسائٽي جو جرنل، 12 (1)، 3.

6. وان وليٽ، ايس، ايٽ ال. (2015). ٻوٽي جو عضوو عضلات جو عضلات جو اعلان پلانٽ جانورن جي بنياد تي پروٽين جي واپاري جو خرچ. غذائيت جو جرنل، 145 (9)، 1981-1991.

7. گوريسس، شيم، ايٽ. (2018). پروشنل مواد ۽ مزادي طور تجارتي طور تي موجوده طور تي دستياب نه ڪيل پروٽين جي بنياد تي فصلن جي ترتيب). امينو اسيد، 50 (12)، 1685-1695.

8. فريڊمين، ايم (2013). چانور جا واريون، چانور جا گلن، ۽ چانور جا حصا، کاڌا، کاڌو، کاڌو ۽ صنعتي استعمال انسان، جانورن ۽ خانن ۾. زرعي ۽ فوڊ ڪيمسٽري، 61 (45)، 1066-10-10-10-10-11.

9. تائو، ڪي، اي. (2019). فائيٽوفرٽيٽرن جي امير خوراڪ جي معقول ۽ غذائيت جي ترتيب جو جائزو (خوردني جگر ۽ اناج). زرعي ۽ فوڊ ڪيمسٽري، 67 (46)، 12833-12840.

10. ٻل، اي، ايٽ ال. (2020). چانورن جو پروٽين: ڪ escrections ڻ، ساخت، ملڪيت، ۽ درخواستون. پائيدار پروٽين جي ذريعن ۾ (پي پي 125-144). علمي پريس.