تعارف:
چمڙي جي سنڀال جي هميشه وڌندڙ دنيا ۾، اتي هميشه ڪجهه نئين ۽ دلچسپ ڳولڻ لاء آهي. هڪ اهڙو لڪيل جواهر آهي پرسلين جو عرق، جيڪو اسان جي چمڙيءَ لاءِ بيشمار فائدن جو مالڪ آهي. ان جي مالدار نباتاتي تاريخ کان وٺي ان جي غذائيت سان ڀريل پروفائل تائين، پرسلن ايڪسٽريڪٽ اسڪين ڪيئر جي شوقينن ۽ پيشه ور ماڻهن جي توجه کي هڪجهڙو ڪري ورتو آهي. هن بلاگ پوسٽ ۾، اسان ان جي ابتڙ، امڪاني صحت جي فائدن، ۽ اثرات ۾ شامل ڪنداسين، ۽ توهان کي چمڙي جي سنڀال جي شين جي هڪ فهرست پڻ فراهم ڪنداسين جنهن ۾ هي غير معمولي اقتباس شامل آهي.
نباتاتي عجائبات
Purslane هڪ سائي، پنن واري ڀاڄي آهي جيڪا کائي سگهجي ٿي خام يا پکا.
اهو سائنسي طور سڃاتو وڃي ٿوPortulaca oleracea، ۽ پڻ سڏيو ويندو آهيٻرندڙ ٻج، ننڍو hogweed، fatweed ۽ pusley.
هي ٻوٽو 93 سيڪڙو پاڻي تي مشتمل آهي. ان ۾ ڳاڙها ڳاڙها ۽ ننڍا، سائي پنن وارا آهن. ان جو ذائقو ٿورڙو ٿلهو يا لوڻ هوندو آهي، جهڙو پالڪ ۽ واٽر ڪرس.
اهو ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ پالڪ ۽ ليٽس، جهڙوڪ سلاد يا سینڈوچ ۾.
Purslane دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ وڌندي آهي، ماحول جي وسيع رينج ۾.
اهو باغن ۽ ويڪرو ڦاٽن ۾ وڌي سگهي ٿو، پر اهو پڻ سخت حالتن سان مطابقت رکي سگهي ٿو. ھن ۾ خشڪي شامل آھي، گڏو گڏ تمام لوڻ يا غذائيت جي گھٽتائي واري مٽي.
Purslane روايتي / متبادل دوا ۾ استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي.
اهو پڻ ڪيترن ئي غذائي اجزاء ۾ اعلي آهي. هڪ 100 گرام (3.5 اوز) حصو تي مشتمل آهي:
وٽامن اي (بيٽا ڪيروٽين مان): ڊي وي جو 26 سيڪڙو.
وٽامن سي: ڊي وي جو 35 سيڪڙو.
ميگنيشيم: ڊي وي جو 17٪.
مينگنيز: ڊي وي جو 15٪.
پوٽاشيم: ڊي وي جو 14 سيڪڙو.
لوهه: ڊي وي جو 11٪.
ڪلسيم: RDI جو 7٪.
ان ۾ ٿوري مقدار ۾ وٽامن B1، B2، B3، فوليٽ، ڪاپر ۽ فاسفورس به شامل آهن.
توھان حاصل ڪريو ھي سڀ غذائيت صرف 16 ڪيليئرز سان! اهو ان کي سيارو تي سڀ کان وڌيڪ غذائي-گھڻ کاڌي مان هڪ بڻائي ٿو، ڪيلوري لاء ڪيلوري.
پرسلن ڪڍڻعام طور تي ٻوٽي مان فعال مرکبات کي ڪڍڻ سان حاصل ڪيو ويندو آهي محلولن جهڙوڪ پاڻي، شراب، يا تيل استعمال ڪندي. هي ڪڍڻ وارو عمل purslane جي فائدي واري اجزاء کي وڌيڪ طاقتور شڪل ۾ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
تاريخ جو استعمال
قديم زماني ۾، purslane برائي روحن کان بچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو هو. Purslane گهٽ ۾ گهٽ 2,000 سالن تائين دوا طور استعمال ڪيو ويو آهي پر هن دور کان اڳ کاڌي جي طور تي استعمال ڪيو ويو. purslane لاء روايتي دوائن جو استعمال وسيع آهن. قديم روميون پيچش، پيٽ جي ورم، سر درد ۽ پيٽ جي درد جي علاج لاء پرسلن استعمال ڪندا هئا.
Purslane پڻ هزارين سالن تائين روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ۽ "ڊگهي زندگي لاء سبزي" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي. فضائي حصن کي خشڪ ڪيو ويندو آهي ۽ بخار، دستن، ڪاربنڪل، ايجما، ۽ هيماتچوزيا لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. (Zhou 2015)
روايتي چيني دوائن ۾ ٻيا استعمال شامل آهن ذیابيطس، atherosclerosis، vascular endothelial dysfunction، ۽ urolithiasis. (Sabzghabaee 2014) Purslane پڻ مختلف يورپي علائقن ۾ کاڌي جي ذريعن طور استعمال ڪيو ويندو آهي. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane واقعي ٻنهي کاڌن ۽ دوائن جي استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي. ڪيترن ئي ثقافتن ۾، ان جي غذائي ۽ علاج جي ملڪيت جي لاء تسليم ڪيو ويو آهي. هتي purslane جي تاريخي استعمال تي ڪجهه اضافي تفصيل آهن:
کاڌي جو استعمال:Purslane هزارين سالن تائين کاڌي جي ذريعن طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو هڪ خوشگوار، ٿورڙو ٿلهو ذائقو ۽ هڪ کرکرا بناوت آهي. پرسنل پنن، تنن ۽ حتي گلن کي خام يا پکا کائي سگهجي ٿو. اهو مختلف کاڌن جي روايتن ۾ استعمال ٿيندو آهي، جنهن ۾ ميڊيٽرينين، وچ اوڀر ۽ هندستاني کاڌن شامل آهن. پرسلن کي سلاد، سوپ، اسٽير فرائيز ۽ اچار ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو، يا پائي ۽ آمليٽ ۾ ڀرڻ جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو. اهو ضروري غذائيت جي اعلي مواد جي لاء ساراهيو ويو آهي جهڙوڪ ويتامين اي، سي، ۽ اي، انهي سان گڏ اوميگا 3 فائيٽي اسيد.
دوائن جو استعمال:قديم رومن ان جي دوائن جي ملڪيت لاء purslane استعمال ڪيو. اهو عام طور تي هضمي مسئلن جهڙوڪ پيچش، پيٽ جي درد، ۽ آنت جي ورم جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو. Purslane صدين تائين روايتي چيني دوائن ۾ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو هڪ ٿڌو ۽ detoxifying جڙي ٻوٽي جي طور تي سمجهيو ويندو آهي، بخار، دستن، ايگزيما، ۽ بواسير جي حالتن لاء فائديمند آهي. Purslane ان جي امڪاني ضد سوزش، اينٽي آڪسائيڊٽ، ۽ antimicrobial ملڪيت لاء تحقيق ڪئي وئي آهي. اهو مرکبات ۾ مالا مال آهي جهڙوڪ فلاوونائڊس، اوميگا 3 فائيٽي اسيد، ۽ ويتامين، جيڪي هن جي دوا جي قيمت ۾ حصو وٺندا آهن.
علامتي ۽ روحاني استعمال:ڪجھ قديم ثقافتن ۾، purslane کي برائي روحن جي خلاف حفاظتي ملڪيت سمجهيو ويندو هو. اهو سٺو قسمت ۽ نصيب آڻڻ لاء سوچيو ويو. پرسلن اڪثر ڪري رسمن ۽ رسمن ۾ خوشحالي ۽ ڊگهي عمر جي علامت طور شامل ڪيو ويو.
Purslane - ھڪڙو سوادج "زور" جيڪو غذائي اجزاء سان ڀريل آھي
پرسلن کي اڪثر گھاس سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان جي مختلف ماحولن ۾ زور سان وڌڻ جي صلاحيت آهي. بهرحال، اهو هڪ غذائيت پنچ پيڪ ڪري ٿو جيڪو توهان جي غذا ۾ هڪ غذائي اضافي طور تي غور ڪرڻ جي قابل بنائي ٿو. ھتي ڪجھ اھم غذائي اجزاء آھن جيڪي پرسلين ۾ مليا آھن:
اينٽي آڪسيڊنٽ:
پرسلن اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آهي، جنهن ۾ وٽامن سي، وٽامن اي، ۽ بيٽا ڪيروٽين شامل آهن. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ سيلز کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ شايد صحت جا امڪاني فائدا آهن، جهڙوڪ دائمي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ.
ويتامين سي هڪ ضروري اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جيڪو مدافعتي نظام جي مدد ڪري ٿو ۽ صحتمند چمڙي، عضلات ۽ هڏن کي فروغ ڏئي ٿو. ويتامين اي، خاص طور تي الفا-ٽوڪوفيرول، سيل جھلي کي آڪسائيڊائٽي نقصان کان بچائيندو آهي.
پرسلن بيٽا ڪيروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو جسم ۾ وٽامن اي ۾ تبديل ٿئي ٿو. ويتامين اي اکين جي صحت کي وڌائڻ ۾ ان جي ڪردار لاء مشهور آهي.
Glutathione هڪ اهم اينٽي آڪسائيڊٽ آهي جيڪو سيلز کي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو detoxification ۽ مجموعي سيلولر صحت کي برقرار رکڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو.
پرسلن ۾ ميلاٽونين پڻ شامل آهي، هڪ هارمون جيڪو نه صرف ننڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر ان سان گڏ اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت پڻ آهي ۽ ٻيا ڪيترائي صحت فائدا آهن.
اضافي طور تي، purslane betalains کي گڏ ڪري ٿو، هڪ قسم جو اينٽي آڪسائيڊٽ جيڪو ڏيکاريو ويو آهي ته LDL ذرات کي نقصان کان بچائڻ لاء. LDL ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائڊس جي اعليٰ سطح دل جي بيماري لاءِ خطري جا عنصر آهن، تنهنڪري انهن سطحن کي گهٽائڻ لاءِ پرسلن جي صلاحيت فائديمند ٿي سگهي ٿي.
معدنيات:
Purslane ڪيترن ئي معدنيات جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جنهن ۾ ڪلسيم، ميگنيشيم، پوسٽوسيم ۽ لوهه شامل آهن. اهي معدنيات مختلف جسماني ڪمن لاءِ ضروري آهن، جهڙوڪ هڏن جي صحت، عضلاتي ڪم، ۽ صحتمند بلڊ پريشر جي سطح کي برقرار رکڻ.
پوٽاشيم سيال جي توازن، مناسب دل جي ڪم، ۽ صحت مند بلڊ پريشر جي سطح کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. پوٽاشيم جو مناسب استعمال فالج ۽ دل جي بيماري جي گهٽ خطري سان جڙيل آهي.
ميگنيشيم جسم ۾ ڪيترن ئي اينزيميٽڪ ردعمل ۾ شامل آهي ۽ اعصاب ۽ عضلات جي ڪم لاء اهم آهي، رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ، ۽ هڪ صحتمند مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ. اهو پڻ دل جي بيماري ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس جي گھٽ خطري سان ڳنڍيل آهي.
ڪلسيم مضبوط هڏن ۽ ڏندن کي برقرار رکڻ ۾ ان جي ڪردار لاء مشهور آهي، پر اهو پڻ عضلات جي ڪم، اعصاب سگنلنگ، ۽ رت جي ٺهڻ ۾ شامل آهي.
فاسفورس هڏن ۽ ڏندن جي ٺهڻ سان گڏ توانائي جي پيداوار ۽ ڊي اين اي جي ٺهڻ لاءِ اهم آهي.
هيموگلوبن جي پيداوار لاءِ لوهه ضروري آهي، جيڪو رت ۾ آڪسيجن پهچائي ٿو. اهو خاص طور تي ضروري آهي ته لوهه جي گهٽتائي انميا کي روڪڻ لاء.
اهو قابل ذڪر آهي ته purslane جو معدني مواد مختلف ٿي سگهي ٿو عنصر جي لحاظ کان، جهڙوڪ مٽي جي حالتن، ٻوٽن جي پختگي، ۽ وڌندڙ ماحول. پراڻن، وڌيڪ پختو ٻوٽن کي عام طور تي وڌيڪ معدني مواد سمجهيو ويندو آهي.
Omega-3 Fatty Acids:
Purslane انهن چند ٻوٽن مان هڪ آهي جنهن ۾ اوميگا 3 فيٽي ايسڊ شامل آهن، خاص ڪري الفا-لينولينڪ ايسڊ (ALA). اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس دل جي صحت لاءِ فائديمند آهن ۽ ان ۾ سوزش واري خاصيت آهي.
Purslane ڪجھ ٻوٽن جي ذريعن مان ھڪڙو آھي جنھن ۾ omega-3 فائيٽي اسيد جي وڏي مقدار شامل آھي، خاص طور تي الفا-لينولينڪ ايسڊ (ALA). ALA اسان جي جسمن طرفان ٻين قسمن جي omega-3 فائيٽي اسيد ۾ تبديل ٿئي ٿي، جهڙوڪ eicosapentaenoic acid (EPA) ۽ docosahexaenoic acid (DHA).
اڀياس ڏيکاريا آهن ته purslane جو استعمال جسم ۾ ALA جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو ۽ مثبت صحت تي اثر پئجي سگھي ٿو. بهرحال، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ALA کي EPA ۽ DHA ۾ تبديل ڪرڻ جسم ۾ تمام ڪارائتو نه آهي، تنهنڪري اهو اڃا به فائدي وارو آهي ته اوميگا 3 فائيٽي اسيد جا ٻيا ذريعا استعمال ڪن، جهڙوڪ ٿلهي مڇي.
فائديمند ٻوٽي جا مرڪب: Purslane ۾ مختلف ٻوٽن جا مرڪب شامل آهن جهڙوڪ فلاوونائيڊ، ڪومارين ۽ بيٽالين. انهن مرکبن ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت آهي، جيڪا شايد purslane جي امڪاني صحت جي فائدن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
Purslane Extract جا صحت فائدا:
هتي ڪجهه امڪاني صحت جا فائدا آهن جيڪي پرسلن ڪڍڻ سان لاڳاپيل آهن:
غذائي سان ڀريل:Purslane extract ضروري غذائيت جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جنهن ۾ وٽامن اي، سي ۽ اي شامل آهن، گڏوگڏ معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم، پوسٽوسيم ۽ ڪلسيم. اهي غذائي اجزاء مجموعي صحت ۽ خوشحالي ۾ حصو وٺندا آهن.
Antioxidant خاصيتون:Purslane extract ان جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ مواد جي ڪري سڃاتل آهي، جنهن ۾ flavonoids ۽ betalains شامل آهن. اينٽي آڪسيڊنٽ جسم کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ سيلولر نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ضد سوزش اثرات:اڀياس ڏيکاريا آهن ته purslane اقتباس مخالف inflammatory ملڪيت آهي. اهو جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو مختلف دائمي بيمارين سان جڙيل آهي، جهڙوڪ دل جي بيماري، ذیابيطس، ۽ گٿريس.
دل جي صحت جي حمايت:purslane extract جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت شايد دل جي صحت ۾ حصو وٺن. اهو تجويز ڪيو ويو آهي ته purslane extract شايد رت جي دٻاء کي گهٽائڻ، ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ، ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
مدافعتي نظام وڌائڻ:ڪجهه تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته purslane extract شايد امونومودوليٽري اثرات هوندا، مطلب ته اهو مدافعتي نظام کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو ممڪن طور تي جسم جي انفڪشن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت کي وڌائي سگهي ٿو ۽ مجموعي طور تي مدافعتي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو.
چمڙي جي صحت جا فائدا:Purslane extract ان جي سھڻي ۽ نمي واري ملڪيت جي ڪري سڃاتل آھي، ان کي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ ھڪڙو عام جزو بڻائيندو آھي. اهو شايد جلدي جلدي چمڙي کي پرسکون ڪرڻ، لالچ کي گهٽائڻ، ۽ مجموعي چمڙي جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. Purslane Extract ۾ اوميگا 3 فيٽي ايسڊز پڻ شامل آهن، جيڪي نمي کي برقرار رکڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان صحت مند چمڙي کي فروغ ڏين ٿا.
وزن جي انتظام جي حمايت:Purslane extract پڻ وزن جي انتظام ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اهو گهٽ ڪيلورين ۾ آهي ۽ فائبر ۾ مالا مال آهي، جيڪو مڪمل ٿيڻ جي احساس کي وڌائڻ ۽ binge کائڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اضافي طور تي، ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته purslane extract شايد انزايمز کي روڪي سگھي ٿو جيڪو چربی جي پيداوار ۾ شامل آهي.
Purslane Extract اسڪين ڪيئر فيلڊز ۾ لڪيل گيم آھي
چمڙي جي شفا ۽ آرام جي صلاحيت کي وڌائڻ:
purslane extract جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتي خاصيتن مان هڪ آهي ان جي چمڙي کي شفا ڏيڻ ۽ آرام ڪرڻ جي صلاحيت ۾. ان جي سوزش واري ملڪيت، اوميگا 3 فائيٽي اسيد جي موجودگي جي مهرباني، لالچ، سوزش ۽ جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. Purslane extract خاص طور تي انهن لاءِ فائديمند آهي جيڪي حساس جلد يا ايجما ۽ ڊرماتائٽس جهڙيون حالتون آهن، ڇاڪاڻ ته اهو آرام ۽ راحت فراهم ڪري سگهي ٿو.
نمي ۽ غذائي طاقت:
هائيڊريشن صحت مند، لچڪدار چمڙي کي برقرار رکڻ لاءِ انتهائي اهم آهي، ۽ پرسلين اقتباس انتهائي تيز نمي فراهم ڪرڻ ۾ اضافي آهي. ان جي قدرتي humectant ملڪيت سان، purslane نچوض hydration ۾ تالا، dryness کي روڪڻ ۽ هڪ ٻرندڙ، جوان رنگ کي فروغ ڏيڻ. ٻوٽي ۾ ضروري وٽامنز جهڙوڪ سي ۽ اي پڻ شامل آهن، جيڪي چمڙي کي غذائيت ڏين ٿا، چمڙي جي رڪاوٽ کي مضبوط ڪن ٿا، ۽ نفيس لائينز ۽ جھرڻ جي ظاهر کي گھٽائي ٿو.
نوجوان جلد لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ:
اسان جي جديد دنيا ۾، اسان جي چمڙي مسلسل ماحولياتي دٻاءُ جو شڪار رهي ٿي جيڪا وقت کان اڳ عمر وڌڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. Purslane extract جي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جلد کي آزاد ريڊيڪلز ۽ آڪسائيڊيوٽ نقصان جي خلاف تحفظ ۾ مدد ڪري ٿي. اهي فائدا عمر جي جڳهن جي ظاهر ۾ گهٽتائي ۽ مجموعي طور تي نوجوان چمڪ ۾ ترجمو ڪن ٿا.
روشني ۽ هموار ٽوننگ:
هڪ هموار ۽ چمڪندڙ چمڙي جي ڍنگ حاصل ڪرڻ هڪ خواهش آهي جيڪا اسان مان گهڻا حصيداري ڪندا آهن. خوشقسمتيءَ سان، purslane extract ۾ قدرتي روشنيءَ جا ايجنٽ شامل آهن جيڪي اونداهي دڳن، هائپر پيگمينٽيشن، ۽ مٽيءَ جا نشان ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. purslane extract-infused پراڊڪٽس جو باقاعدي استعمال توهان جي چمڙي کي وڌيڪ متوازن، هڪجهڙائي، ۽ روشنيءَ سان خوبصورت بڻائي سگهي ٿو.
مضبوطيءَ لاءِ ڪوليجن وڌائڻ:
ڪوليجن مضبوط، جوان نظر واري چمڙي کي برقرار رکڻ جي ڪنجي آهي، ۽ purslane extract ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. امينو اسيد پرسلين ۾ ملن ٿا ۽ چمڙي کي وڌيڪ ڪوليجن پيدا ڪرڻ جي ترغيب ڏين ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ لچڪ بهتر ٿئي ٿي ۽ جلد مضبوط ٿئي ٿي. توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ purslane اقتباس شامل ڪرڻ سان، توهان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا وڌيڪ بلند ۽ جوان ظاهر.
اسڪين ڪيئر پراڊڪٽس جي فهرست پرسلن ايڪسٽريڪٽ سان
ڊاڪٽر باربرا اسٽرم:هي لگزري اسڪين ڪيئر برانڊ پراڊڪٽس جي هڪ رينج پيش ڪري ٿو جنهن ۾ پرسلن ايڪسٽريڪٽ شامل آهي، جيڪا ان جي ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن جي ڪري مشهور آهي.
Perricone MD:ھن برانڊ جي ھدف ٿيل چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ اڪثر شامل آھن پرسلن اقتباس ھڪڙو جزو طور سڃاتو وڃي ٿو ان جي غذائي ۽ آرام واري فائدن لاءِ.
چمڙي جون شيون:هي اسڪين ڪيئر برانڊ پراڊڪٽس پيش ڪري ٿو جنهن ۾ پرسلن ايڪسٽريڪٽ شامل آهي، جيڪا چمڙي کي ماحولياتي جارحين کان آرام ۽ تحفظ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
لانسر چمڙي جي سنڀال:هي برانڊ پنهنجي پروڊڪٽس ۾ purslane extract استعمال ڪري ٿو ان جي ضد سوزش واري خاصيتن لاءِ، جنهن جو مقصد لاليءَ کي گهٽائڻ ۽ چمڙي کي پرسکون ڪرڻ آهي.
ڊاڪٽر الڪائٽس:هي نامياتي چمڙي جي سنڀال واري برانڊ ۾ شامل آهي پرسلن ڪڍڻ ان جي ڪجهه پروڊڪٽس ۾، جيڪا چمڙي کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ جي صلاحيت لاء مشهور آهي.
Inna نامياتي:هي قدرتي ۽ نامياتي چمڙي جي سنڀال واري برانڊ پنهنجي پروڊڪٽس ۾ پرسلن جو عرق شامل ڪري ٿو، چمڙي لاءِ ان جي آرام ۽ شفا جي ملڪيت کي استعمال ڪندي.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اهو هميشه سٺو عمل آهي هر مخصوص پراڊڪٽ جي اجزاء جي فهرست کي جانچڻ لاءِ، جيئن ته فارموليون مختلف ٿي سگهن ٿيون.
purslane جا منفي اثرات ڇا آهن؟
Purslane عام طور تي استعمال لاء محفوظ آهي ۽ امڪاني صحت جي فائدن جي هڪ حد آهي. تنهن هوندي، ڪجهه امڪاني منفي اثرات آهن جن کان آگاهي ٿيڻ گهرجي:
آڪسيليٽس:Purslane ۾ آڪساليٽ شامل آهن، جيڪي قدرتي مرکبات آهن جيڪي ڪيترن ئي خوردني ٻوٽن ۾ مليا آهن. وڏي مقدار ۾، آڪساليٽ حساس ماڻهن ۾ گردئن پٿر جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ گردئن جي پٿرن يا پيشاب جي رستي جي مسئلن جي تاريخ آهي، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان جي purslane جي استعمال کي معتدل ڪريو يا ڪنهن صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.
الرجڪ رد عمل:جڏهن ته ناياب، ڪجهه ماڻهن کي purslane لاء الرجي ٿي سگهي ٿي. الرجڪ رد عمل ظاهر ڪري سگھن ٿا جيئن چمڙي جي خارش، خارش، سوز، يا سانس وٺڻ ۾ مشڪل. جيڪڏهن توهان purslane استعمال ڪرڻ کان پوء الرجڪ ردعمل جي ڪنهن به نشانين جو تجربو ڪيو، استعمال بند ڪريو ۽ طبي ڌيان طلب ڪريو.
دوائن سان رابطي:Purslane شايد ان جي اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ جي مواد جي ڪري رت کي ٿلهي ڪرڻ وارا اثر رکي ٿي. جيڪڏهن توهان رت کي ٿلهو ڪرڻ واريون دوائون وٺي رهيا آهيو (جهڙوڪ وارفرين) يا ٻيون دوائون جيڪي رت جي ڪلٽنگ کي متاثر ڪن ٿيون، اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو ڇو ته پرسلن انهن دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿي.
جراثيمن جي بقايا:جيڪڏهن توهان غير نامياتي ذريعن يا علائقن مان purslane استعمال ڪري رهيا آهيو جتي اهو جراثيم ڪش جو شڪار ٿي سگهي ٿو، اتي جراثيم جي رهجي وڃڻ جو امڪاني خطرو آهي. ھن خطري کي گھٽائڻ لاءِ، نامياتي ۽ معتبر سپلائرز کان purslane کي ماخذ ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آھي.
آلودگي:جيئن ڪنهن به تازي پيداوار سان، بيڪٽيريا يا پرجيز سان آلودگي جو ٿورو خطرو آهي جيڪڏهن مناسب صفائي ۽ خوراڪ جي حفاظت جي قدمن تي عمل نه ڪيو وڃي. واپرائڻ کان اڳ purslane کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ ان خطري کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اهي منفي اثرات نسبتا نادر آهن، ۽ purslane عام طور تي اڪثر ماڻهن لاء محفوظ سمجهي ويندي آهي. تنهن هوندي، اهو هميشه عقلمند آهي ته توهان جي غذا ۾ اهم تبديليون ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه يا غذائيت جي ماهر سان صلاح ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ بنيادي صحت جون حالتون يا خدشات آهن.
ڪير نه وٺڻ گهرجي Purslane Extract Products
جڏهن ته purslane عام طور تي واپرائڻ لاء محفوظ آهي، اتي ماڻهن جا ڪجهه گروپ آهن جن کي احتياط ڪرڻ گهرجي يا purslane وٺڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي:
حامله يا کير پيارڻ واريون عورتون:حمل ۽ ٿلهي جي دوران purslane جي اثرات تي محدود تحقيق آهي. احتياطي تدبير جي طور تي، حامله يا کير پيارڻ واري عورتن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ته هو پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ کان پهريان پنهنجي غذا ۾ پرسلن کي شامل ڪن.
گردئن يا پيشاب جي نالن سان مسئلا:Purslane ۾ آڪساليٽ شامل آهن، جيڪي حساس ماڻهن ۾ گردئن جي پٿرن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جن کي گردي جي پٿري يا پيشاب جي نالن جي مسئلن جي تاريخ هجي ٿي سگهي ٿو پرسلن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪن يا ائين ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪن.
الرجي يا حساسيت:ڪنهن به ٻي کاڌي وانگر، ڪجهه ماڻهو شايد الرجڪ يا حساس ٿي سگهي ٿي پرسلين ڏانهن. جيڪڏهن توهان کي ڄاڻايل الرجي يا حساسيت آهي ته ساڳين ٻوٽن جهڙوڪ ڪيڪٽي يا پالڪ، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته احتياط سان استعمال ڪيو وڃي جڏهن پرسلين استعمال ڪيو وڃي ۽ هڪ الرجسٽ سان صلاح ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي.
دوائن سان لاڳاپا:جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته purslane سان امڪاني رابطي کان آگاهي ٿيڻ. پرسلن ۾ رت کي ٿلهو ڪرڻ وارا اثر ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري جيڪي ماڻهو رت کي پتلي ڪرڻ واريون دوائون وٺي رهيا آهن (جهڙوڪ وارفرين) يا ٻيون دوائون جيڪي رت جي ڪلٽنگ کي متاثر ڪن ٿيون انهن کي پرسلن استعمال ڪرڻ يا پرسلن سپليمنٽس استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سارسنڀال فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
جراحي:ان جي امڪاني رت جي ٿلهي اثرات جي ڪري، سرجري لاء مقرر ڪيل ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ ٻه هفتا اڳ purslane کان پاسو ڪرڻ گهرجي ته جيئن خونريزي جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاء. اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کي ڪنهن به هبل سپليمنٽ يا غذائي تبديلين جي باري ۾ ڄاڻ ڏيڻ کان اڳ سرجري کان اڳ.
Purslane Extract ھول سيل فراهم ڪندڙ - BIOWAY ORGANIC، 2009 کان وٺي
بايو وي آرگنيڪpurslane extract جو هول سيل فراهم ڪندڙ آهي. اهي 2009 کان ڪاروبار ۾ آهن ۽ پيش ڪن ٿا purslane extract مصنوعات بلڪ مقدار ۾ خريداري لاءِ. توھان انھن سان سڌو رابطو ڪري سگھوٿا انھن جي قيمت بابت پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاءِ، گھٽ ۾ گھٽ آرڊر جي مقدار، ۽ ڪنھن به اضافي معلومات جي توھان کي ضرورت آھي انھن جي پرسلن ڪڍڻ واري شين جي باري ۾.
نتيجو:
Purslane extract بلاشبہ هڪ بوٽنيڪل گيم آهي جيڪو پيش ڪري ٿو ڪيترائي جلد فائدا. هن جي شفا ۽ آرام واري ملڪيت کان وٺي هائيڊريشن، تحفظ، روشني، ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ جي صلاحيت تائين، پرسلن ڪڍڻ لاء گهڻو ڪجهه آهي. توهان جي چمڙي جي سنڀال واري ريگيمن ۾ purslane extract-infused پراڊڪٽس شامل آهن توهان جي چمڙي کي تبديل ڪري سگهي ٿي، توهان جي مدد ڪندي هڪ صحتمند، چمڪندڙ ۽ جوان رنگ حاصل ڪرڻ ۾. پوء، ڇو انتظار؟ purslane extract جي چمڙي جي شاندار فائدن کي دريافت ڪريو ۽ پنهنجي لاءِ هن غير معمولي نباتاتي جزو جي عجائبات کي انلاڪ ڪريو. توهان جي جلد ان لاء توهان جي مهرباني ٿيندي.
اسان سان رابطو ڪريو:
فضل HU (مارڪيٽنگ مئنيجر)grace@biowaycn.com
ڪارل چينگ (سي اي او / باس)ceo@biowaycn.com
ويب سائيٽ:www.biowaynutrition.com
پوسٽ جو وقت: نومبر-02-2023
