وزن جي نقصان لاء سرٽيفڪيٽ نامياتي ادراڪس بليزي پائوڊر ڪ extract ڻ

اچو ته سائنسي ثبوت ۾ گهمڻ واري بليزي جي وزن کي نقصان پهچائڻ جي لاء اگنيسڪ بليزي جي مدد ۾ گهيرو ڪريو.

ميٽابولڪ واڌاري

هڪ مطالعي جي دوا ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو مليو ته اگراڪس بليزي ڪ extrace ي ويو ته اگروڪس بلابولزم کي چوسابولزم سان لاڳاپيل جينابولزم جو اظهار وڌائي ٿو. هي مشورو ڏئي ٿو ته مشروم شايد جسم کي وڌيڪ موثر طريقي سان ساڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مزي جي ضابطي

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته اگروڪس بليزيز ۾ مرڪب شامل آهن جيڪي شايد ضمني هارمونز کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. دوائن جي مشروم جي بين الاقوامي جرنل ۾ هڪ مطالعو ظاهر ڪيو ته چوٿون بليزيوسڪ سان گڏ چوٿون کنڀا آهن ۽ گيرمون جي گهٽ سطحن کي گهٽائي ڇڏيو هو.

گٽ مائڪروبيوم سپورٽ

اگيريڪس بليوزي جي پرديز پراپرٽي هڪ صحتمند گٽ مائڪروبيويميم کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، جيڪو وڌندڙ وزن جي انتظام ۾ وڌائي رهيو آهي. هڪ محدود ڪيل هڪ شرطن کي Microsoft "مختص ڪري سگھجي ٿو، ۽ شابال ۾، ۽ مشميول تي اثر سگھي ٿو.

رت جي ڪڻڪ ڪنٽرول

وزن جي انتظام لاء مستحڪم رت جي شگر جي سطح ضروري آهن. متبادل ۽ مڪمل طور تي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ ڪلينڪ جو آزمائشي مليو ته بلڊس بليوزي سپلائيشن کي ٽائپ 2 ذیابيطس جي سطح تي منسلڪ حساسيت بهتر ڪيو ويو آهي.

جڏهن ته اهو مطالعو حوصلا افزائي ثبوت فراهم ڪري ٿو، وڌيڪ ريسرچ انسانن ۾ اگراسڪس بليوزي جي وزن جي نقصان کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. بهرحال، موجوده ڊيٽا ظاهر ڪري ٿو ته هي مشروم ڪ extract ڻ هڪ جامع وزن جي انتظام جو هڪ قيمتي اضافو ٿي سگهي ٿو.

شامل ڪرڻتصديق ٿيل نامياتي اگنيسڪ بليوزي ڪ extract ڻتوهان جي وزن جي نقصان جي ريجمن ۾ سادو ۽ اثرائتو ٿي سگهي ٿو. توهان کي شروع ڪرڻ ۾ مدد لاء ڪجهه عملي صلاحون آهن:

خوراک ۽ ٽائيم

جڏهن ته ڪو عالمي سطح تي اتفاق نه آهي، ڪيترن ئي ماهرن کي 1-2 گرام جي 1-2 گرام جي 1-2 گرام جي بلاسسي کي في ڏينهن پائوڊر سان شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو بهتر آهي ته ان کي ٻن دوائن ۾ ورهايو وڃي، کاڌي کان اڳ ورتو وڃي. جئين ڪنهن به اضافي سان، اهو اهم استعمال کان پهريان صحت جي پيشه ورانه پيشه ورانه پيشه ورانه پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي توهان جي اڳئين صحت جون حالتون وٺي رهيا آهن يا دوائون وٺي رهيا آهن.

شامل ڪرڻ جا طريقا

اگريسس بليزي ڪ extrr ڻ واري پاؤڊر آهي ۽ توهان جي روزاني معمول ۾ آساني سان شامل ٿي سگهي ٿو.

-smoothies:هڪ غذائي واڌاري لاء توهان جي صبح جي سموئي ۾ پاؤڊر کي ملايو.

-چانھ:گرم چانهه کي گرم ڪرڻ لاء گرم پاڻي ۾ پائوڊر کي ختم ڪيو.

-سوپ ۽ شوٽس:شامل ٿيل تغذي لاء توهان جي پسنديده سوپ ۾ پائوڊر کي دٻايو.

-ڪيپسول:سهولت لاء، توهان پڻ اگنيس بليوزي کي ڪيپسول فارم ۾ ڪ extract ندا ڳولي سگهو ٿا.

مڪمل طرز زندگي جا عنصر

جي امڪاني فائدن کي وڌائڻ لاءتصديق ٿيل نامياتي اگنيسڪ بليوزي ڪ extract ڻوزن گھٽائڻ لاء، انهن کي انهن صحتمند عادتن سان گڏ استعمال ڪريو.

-متوازن غذا:س all و، غذائيت وارن کاڌي جي خوراڪ تي ڌيان ڏيو ۽ پروسيس ٿيل شيون محدود ڪريو.

-باقاعده ورزش:هر هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽن جي وچولي شدت واري مشق لاء مقصد.

-مناسب ننڊ:هر رات 7-9 جي معيار کي ترجيح ڏيو.

-دٻاء جو انتظام:دٻاء يا يوگا وانگر دٻاء گهٽائڻ واري ٽيڪنالاجي کي مشق ڪريو.

نگراني جي ترقي

توهان جي وزن، جسم جي ماپ ۽ مجموعي صحت جي نشانن کي ماپڻ سان توهان جي وزن جي نقصان جو سفر جاري رکو. اهو توهان جي وزن جي انتظام جي حڪمت عملي جي حصي طور اگيريڪس بليزي جي تاخير جي تاثير جو جائزو وٺندو.

امڪاني ضمني اثرات

جڏهن ته اگيريڪس بليزي کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي، ڪجهه ماڻهون نرم ضمني اثرات يا الرجڪ رد عمل جو تجربو ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن به منفي اثرات جو تجربو ڪيو، استعمال ڪرڻ ۽ هڪ صحت جي پيشه ورانه پيشاب ڪيو.